了解自己重於滿足他人

【行者日記—了解自己重於滿足他人】 2024-7-27

品均終於到家,我們開始溝通:

●品均說:我太忙,沒時間回家刷浴室,不是不願意

●小塞說:你要先了解自身的狀況,再來答應刷浴室這件事,我並沒有逼你一定要

●品均:可我擔心你會不高興!(我女友常常會這樣)

●小塞:你不需要把滿足別人的期待擺在自身現階段的條件及能力之前

要先了解自己

做好時間控管

(註:我不是你的女友,我是我,她是她)

答應了卻做不到

最終我更生氣

會解讀成你是為了錢才幫我做事,更糟!!

因為你拒絕,對方卻生氣,那是她的問題,不是你的問題,我們不需要去負責(扛)別人的情緒反應