與自己交換日記(20240720)

#與自己交換日記 #Week29情緒 #Day6 Q.想想這這陣子最常出現的情緒，它是不是提醒你該做些什麼？你真正想被滿足的渴望是什麼？ ✍️這幾天最常出現“不安”的情緒，害怕自己做不到(做不好)。 我認為可以提醒自己稍微放輕鬆。 寫於20240720(週六)