書寫樹洞

與自己交換日記(20240715)

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清鈴amy
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

#與自己交換日記 #Week29情緒 #Day1 Q.這一週，關於「情緒」，你承諾要做的事情是？ ✍️在乎自己的感受，不需要迎合別人的看法。 情緒來了，不必刻意壓抑，卻也不要隨意發洩。 照顧好自己的心，或找人聊聊。


寫於20240715(週一)

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是覺察也抒發，是看見也體驗，享受在其中。
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