與自己交換日記(20240726)

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
raw-image

#與自己交換日記 #Week30善良 #Day5 Q.今天讓你露出第一個微笑的是誰? 因為什麼事? ✍️其實是我自己。 一早起床看到鏡子裡的自己露出微笑。 因為今晚要在樹林藝文中心登台演出芭蕾舞。 心情愉悅,在眼裡一切都顯得美好而微笑。 寫於20240726(週五)

avatar-img
7會員
446內容數
是覺察也抒發,是看見也體驗,享受在其中。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
書寫樹洞 的其他內容
#與自己交換日記 #Week30善良 #Day4 Q.哪些事情能令你打從心底感到被愛? ✍️在最失意時,或陷入低潮時,有人(友人)默默守護著我。 寫於20240725(週四)
#誠實書寫練習 #Day207 凱米颱風假第二天,各地有些災情嚴重令人擔憂,希望大家能平安無事。 寫於20240725(週四)
#誠實書寫練習 #Day206 最好的幸福是把一個人記住,最好的快樂是有一個人在乎,最好的辛苦是讓別人承認妳的付出,最好的朋友就是抽空不忘為對方叮囑。 寫於20240724(週三)
#與自己交換日記 #Week30善良 #Day3 Q.他人為你做的哪件事,讓你感到最大的善意? ✍️在我最失意不順遂,被人誤解很受傷時,還有幾位朋友願意相信我,給予我支持與力量。 寫於20240724(週三)
#誠實書寫練習 #Day205 最近有不少跨出同溫層的機會,很意外地發現自己接觸的新環境或與新朋友相處起來,遠比平日互動的朋友更有趣(意思)。 寫於20240723(週二)
#與自己交換日記 #Week30善良 #Day2 Q.面對傷痛,溫柔地接住自己,是一種善良。 如果可以回到過往一件難過的事情,你會想要怎麼安慰自己? ✍️「這不是妳的錯!」 「妳已經盡力了!」 寫於20240723(週二)
#與自己交換日記 #Week30善良 #Day4 Q.哪些事情能令你打從心底感到被愛? ✍️在最失意時,或陷入低潮時,有人(友人)默默守護著我。 寫於20240725(週四)
#誠實書寫練習 #Day207 凱米颱風假第二天,各地有些災情嚴重令人擔憂,希望大家能平安無事。 寫於20240725(週四)
#誠實書寫練習 #Day206 最好的幸福是把一個人記住,最好的快樂是有一個人在乎,最好的辛苦是讓別人承認妳的付出,最好的朋友就是抽空不忘為對方叮囑。 寫於20240724(週三)
#與自己交換日記 #Week30善良 #Day3 Q.他人為你做的哪件事,讓你感到最大的善意? ✍️在我最失意不順遂,被人誤解很受傷時,還有幾位朋友願意相信我,給予我支持與力量。 寫於20240724(週三)
#誠實書寫練習 #Day205 最近有不少跨出同溫層的機會,很意外地發現自己接觸的新環境或與新朋友相處起來,遠比平日互動的朋友更有趣(意思)。 寫於20240723(週二)
#與自己交換日記 #Week30善良 #Day2 Q.面對傷痛,溫柔地接住自己,是一種善良。 如果可以回到過往一件難過的事情,你會想要怎麼安慰自己? ✍️「這不是妳的錯!」 「妳已經盡力了!」 寫於20240723(週二)
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
每天分享三件感恩或幸運的事情,為自己注入更正能量的練習。
Thumbnail
A day for yourself ✍ 愛我所畫,夢我所愛 圖。文/布恣芽朵
Thumbnail
今日感動、今日遺憾、明日目標 (淺移默化 給自己訂下了 每天都要思考到的三件事情) 今天的自己終於看到了想去的展覽 過了一個不一樣的周末 今天早上雖然有起了個大早 但是在懶惰與勤勞的拔河中 敗給了難得休假的日子 所以沒有上健身房 明天希望可以持續在運動的路上 養成習慣完成自己對於
Thumbnail
敞開,讓自己的生命擁有更多 每日喜悅練習是什麼呢? 你將想像力帶進你「事先描繪日子」,每天都能以更高的方式,來接受最深層的自己,你能在一整天的時間裡,與你的言語、思維、感受共振,並且,能表達最真實的自己。 每日喜悅練習,就是和內在的自己接觸的練習。
Thumbnail
🌈世界是一面鏡子,我予它歡笑,它必予以歡笑。✨️ 縱然測驗結果如此,我照例會於日常中潛心觀察自己──是否確實與該人格類型之特質有所相符之處,並非全盤皆收,以客觀的思考方式認知「原來我擁有此些特質」,去「新增」更多不同面向的自己,我覺得很有趣。 同時透過一年多前開始書寫之日記,一而再、再而三地,
Thumbnail
我學習親吻自己的今天,在開頭與結尾。
Thumbnail
整理2023年,我所體悟到的是最真實自己的樣貌,以及如何真正的愛自己,記錄下此刻的心情。
Thumbnail
#與自己交換日記 #悅知文化 #52週題問365個練習 去年遇到這本書時, 是被它的標題給吸引。 哇!與自己的交換日記耶! 買來後超級興奮的在2024年第一天啟用。 這本書是自我照顧與自我覺察, 它分了幾個部分: #Part 1 on&off 允許過度的努力的自己放鬆
Thumbnail
#01與自己交換日記 「有所覺察的人,會願意彈性調整、修復和再出發…評估現況,再微調未來目標。」(p15) 今日行動: 🎊靜心10分鐘 📝自由書寫 🎈晚上左手刷牙 🎁有意識的去感受
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
每天分享三件感恩或幸運的事情,為自己注入更正能量的練習。
Thumbnail
A day for yourself ✍ 愛我所畫,夢我所愛 圖。文/布恣芽朵
Thumbnail
今日感動、今日遺憾、明日目標 (淺移默化 給自己訂下了 每天都要思考到的三件事情) 今天的自己終於看到了想去的展覽 過了一個不一樣的周末 今天早上雖然有起了個大早 但是在懶惰與勤勞的拔河中 敗給了難得休假的日子 所以沒有上健身房 明天希望可以持續在運動的路上 養成習慣完成自己對於
Thumbnail
敞開,讓自己的生命擁有更多 每日喜悅練習是什麼呢? 你將想像力帶進你「事先描繪日子」,每天都能以更高的方式,來接受最深層的自己,你能在一整天的時間裡,與你的言語、思維、感受共振,並且,能表達最真實的自己。 每日喜悅練習,就是和內在的自己接觸的練習。
Thumbnail
🌈世界是一面鏡子,我予它歡笑,它必予以歡笑。✨️ 縱然測驗結果如此,我照例會於日常中潛心觀察自己──是否確實與該人格類型之特質有所相符之處,並非全盤皆收,以客觀的思考方式認知「原來我擁有此些特質」,去「新增」更多不同面向的自己,我覺得很有趣。 同時透過一年多前開始書寫之日記,一而再、再而三地,
Thumbnail
我學習親吻自己的今天,在開頭與結尾。
Thumbnail
整理2023年,我所體悟到的是最真實自己的樣貌,以及如何真正的愛自己,記錄下此刻的心情。
Thumbnail
#與自己交換日記 #悅知文化 #52週題問365個練習 去年遇到這本書時, 是被它的標題給吸引。 哇!與自己的交換日記耶! 買來後超級興奮的在2024年第一天啟用。 這本書是自我照顧與自我覺察, 它分了幾個部分: #Part 1 on&off 允許過度的努力的自己放鬆
Thumbnail
#01與自己交換日記 「有所覺察的人,會願意彈性調整、修復和再出發…評估現況,再微調未來目標。」(p15) 今日行動: 🎊靜心10分鐘 📝自由書寫 🎈晚上左手刷牙 🎁有意識的去感受