8/1(四)，起床53.9kg，睡前54.5kg，總熱量1,620cal

今天要上久違的空瑜，穿了好久沒穿的瑜珈褲。

早餐—205cal

茶葉蛋*2+自製杏仁奶香蘋茶。

一大早就發現祕書小姐又開始臭臉鬧脾氣，昨天下班的時候還笑臉迎人，不知道又想到什麼不公不義拿我出氣了。同事情緒不穩定真的很影響工作品質，幸好今天沒什麼空理她。

原本以為該辦的事都處理得差不多了應該很閒，還帶了DXA的報告想掃描打心得，結果整天莫名地忙，內控、舊課程結案跟新課程請購打在一起糾纏得難分難捨，整個早上連起身喝水上廁所都很困難，更別提打工作無關的心得跟關心同事的小心思了，好不容易分神瞄一眼時鐘，居然已經十二點了！時光飛逝不等人阿。

晚上要運動，中午可以吃肥一點。

午餐—400cal

午休後繼續爆炸，持續被同事J糾纏採購流程到下班，轉眼五點四十不走不行了，同事J還在跟我要個資聲明書範本，只好先把之前辦部門課程還沒清稿的檔案丟給她，火速電腦收收上課去。

路上持續思考想祕書小姐鬧脾氣的原因，這兩天除了費用報支多少有點自作主張，還真沒什麼能得罪她的地方，最有可能是這兩天跟同事J積極討論法代課程的細節，讓她又心理不平衡了。

之前聽主管說她能力不行，把秘書業務做好就謝天謝地了，不會指派任何跟投資相關的業務給她。身為同被大老闆奇葩輪調政策塞進敝組的可憐人，我非常同情她的處境，所以能讓盡量讓，但常常因為她影響自己的工作情緒實在困擾。

依以往經驗這種負面態度大概維持一天，她自己調適好就會恢復正常了，每當這時候就覺得她是比我老公更像情人的存在，喜怒哀樂讓我牽掛😂。

禮拜四的空瑜照例難度不高，但太久沒上課結束後有點累，當藉口補點熱量。

晚餐—1020cal

海苔粉沒了只好選蔥辣粉，之前看脆上說很多人用鼻子吃它有點問號，這下完全懂了，不小心把粉吸進鼻子超痛苦，還是海苔粉好。

運動—

終於恢復空中瑜珈有種充實感，可惜今天課程太趕老師沒拍照。

結論—

想想祕書小姐跟我沒有任何從屬關係，根本不用這麼卑微地在乎她的情緒，但我就是個膽小鄉愿太在意別人看法的俗仔人，真希望像前前主管CH一樣有得罪眾人終不悔的氣勢和自信阿！

不過她真的很討人厭，還是算了。