太久沒上空瑜，報名了今天晚上的課，有預感會被操得很慘就不化妝了，出門前置作業一下少了好多，整個神清氣爽阿。
早餐－345cal蘿蔔糕加蛋加肉。
難得一整天沒會議！但不知道為什麼還是忙翻，早上先把禮拜四要跟大老闆報告的資產清冊搞定寄出去，中間穿插處理數位部查核資料，還有同事一直跳針問個資問題，果然公司最忙的是打雜小妹跟掃地阿姨是不變的真理阿！
中午吃個虱目魚。
午餐－305cal
下午基本上就是把數位部查核的資料搞定寄出去、排了場會議。早上沒喝牛奶虱目魚熱量又太低，搞一個肚子超餓，但忙完已經三點多，訂飲料也太晚了，就這樣一路撐到下班。
下班後去空瑜，一直在想會不會爬掛布爬到昏倒，幸好沒有，下了課趕快補一補。
晚餐－1,165cal
大麥克+大薯+牛奶，只有拍到大麥克哈哈。
超餓秋風掃落葉，吃得很開心。
運動—
禮拜二是番茄上課啊啊啊有夠操，熱身就汗如雨下，幸好有先見之明沒化妝。
總覺得做來做去動作都差不多😂。
最後一個動作失敗沒拍到，但個人認為停了兩個禮拜，我截肢腿還做得起來已經值得掌聲鼓勵鼓勵了，沒太大遺憾XDD。
結論—
太久沒上課，回到家又開始肌肉酸痛了，不知道明天爬不爬得起來😂。
