J031｜為什麼散步、洗澡和床上是思考的好時機？

「Idea誕生的場所，並不是書房或是研究室。」

「歐陽修的“三上”理論，也就是馬上，枕上，廁上，在現代也是正確的，

只是現代變成了“散步中”，“洗澡中”，"床上"。」

這段討論，出自於日本經濟學家與作家的野口悠紀雄[1]，

於2023年9月27日出版的"「超」創造法 生成AIで知的活動はどう変わる?"[2] 的第226頁，

啟發了我對何時去思考的思考。

我一直認為「只有寫作才是真正的思考」，

但從野口悠紀雄提到的觀點，散步中洗澡中床上似乎才是Idea誕生之處，

而寫作是有想法產生後趕緊寫下來的行為。

但我覺得這個三上理論，或許更適合使用在學習大量內容後，

讓自己的生物大腦代謝整合的過程，更加適合。

例如我慣用的工作法，是工作50分鐘後，

就起身動一動走一走去裝水20分鐘，

這20分鐘的時間，就會花在所謂的三上。

而工作50分鐘期間吸收的知識，也能在這20分鐘的休息時間獲得整理。

或許這其實也是相輔相成。

吸收的資訊獲得整理，也幫助你寫作更加順利。

散步的時候產生的想法還可以用錄音卡紀錄，

但在洗澡中與在床上產生的想法，似乎就很難有方便的方式記錄下來。

或許等待未來我們的人腦能直接接上電腦，

到時候洗澡或睡覺時的想法都能被記錄下來，

那麼人類又能進化到下一個智慧階段。

Reference

[1] https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%87%8E%E5%8F%A3%E6%82%A0%E7%B4%80%E9%9B%84

[2] https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784344987074