因為感冒造成的身體不適,讓我發現-困難或痛苦的時候,就是"愛自己"這門課隨堂小測驗的時候。
以前的經驗是,感冒要趕快去耳鼻喉科診所,而且要看個3次以上,症狀才會緩解(還不是完全好),又要承受藥的副作用。
但這次感冒反而是吃自己想吃的外食、不免強自己要煮飯省錢；覺得肌肉痠痛的時候,也沒有躺在床上,反而是出門逛街,做一些讓自己開心的事。
身為看過無數家耳鼻喉科的小感冒達人(?),逐漸把健康的控制力拉回自己身上,比起抱怨醫生開的藥沒用,我嘗試用其他方式照顧自己,我也喜歡這樣的自己。
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一個人——你——就是一個完整的宇宙：你眼中所見的每一件事，包括那些你不喜歡的事情甚或你鄙視贈恨的人，都以各種不同的程度存在你的心中.因此，你也不要在自己外的地方尋找惡魔；魔鬼並不是從外在攻擊的不尋常力量，而是內在的尋常聲音。如果你完全了解自己，誠實而艱困裡面對你的黑暗面與光明面，就可以獲得意識的最高形式。一個人完全了解自己之後就能真正的認識真主。
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如果你想要改變其他人對待你的方式，就應該先改變你對待自己的方式。除非你學會了真誠完全地愛你自己，否則別人就無法愛你。可是一旦你達到這個階段，就要感謝旁人丟在你身上的每一根刺，因為那是你即將受到玫瑰洗禮的徵兆。
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別擔心路會帶你到那裡去，只要專心踏出第一步；那才是你的責任。一旦你踏出這一步，就讓一切順勢而行，其他的自然尾隨而止。不要隨波逐流，要讓自己變成水流。
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我們都是依照他的形象塑造出來的，但是我們每一個人都是獨一無二的個體，與別人不同。沒有任何兩個人是一樣的，也沒有任何兩顆心跳動者同樣的節奏。如果真主希望我們每個人都一模一樣，當初造物時就會這樣做了。因此不尊重個別差異，而將自己的思想強加住其他人身上，就等是不尊重真主的神聖計劃。
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一個真正愛真主的信徒走進酒館，酒館就變成他的禱告室；但是一個酒鬼走進同樣的房間，那裡就成了他的酒館。不管我們做什麼事，真正形成差別的是我們的心，而非外表。蘇菲信徒不以外表或地位評斷他人；蘇菲信徒看人的時候都是閉起雙眼，反倒睜開第三雙眼——可以洞察內在領域的心眼
