【你是你本身的傳奇，憑著你志氣會成大器】(親子活動案例，附教材分享)

談及「石頭」，你會想起甚麼？

有人說：

平平無奇、不甚起眼的東西。

暗淡無光、無人問津的物件。

一直都在，可有可無的存在。

「石頭」，會讓你聯想起「鑽石」嗎？

由一顆平平無奇的原石，經歷無數次打磨，展現出各種面向，成為了閃閃發亮的鑽石。

如何重新演繹「石頭」背後的意義，運用創新及有趣的方式，跟孩子及家長走一趟從礦石變鑽石的「轉」石之旅？

我們跟石籬天主教小學 (下稱石天小) 在新學年伊始，為小一學生及家長舉辦了一個名為【石天奇遇記：魔幻森林】小一迎新生命教育週，透過三天的尋「寶」體驗，帶出每個孩子都是一顆獨一無二的石頭，經歷被發現、被在乎、被磨鍊的歷程後，最後成為閃亮發光的珍貴寶物，就如同閃耀及堅壯無比的鑽石般：

「你是你本身的傳奇，憑著你志氣會成大器。」

一、石頭與孩子的生命成長有甚麼關係？

「你更是美好的你自己，有著一切發光閃耀的可能。」

夥拍學校的生命教育機構Why Not Education課程總監林秋霞老師，多年來積極以創意的方式來推廣不同的教育理念：

「把『石頭』變『鑽石』，關鍵在於『轉』——『轉變』視點及思維，因此，這個活動正正就是一個『轉』石的生命歷程。『轉』石的過程，可先從『命名』開始，如果你看孩子是石頭，通常都會以對待石頭的方式來對待他；但如果你看孩子是鑽石，很大機會以對待鑽石的方式來對待他。簡言之，如何看待一個人，影響我們如何對待一個人。如果師長能以珍而重之的眼光看待孩子，改變就會發生：孩子被看見後，會更願意成為一個更好的自己。」

此外，林秋霞老師認為相信孩子是「轉」石的第二步。

「當我們改變了看待孩子的視點後，下一步需要相信他們是可教、可變、可造的人才。若父母及老師以『成長思維』(Growth Mindset) 來對待孩子，他們會變得更自信、堅強及重視自己——相信孩子擁有無限潛力，能透過後天學習與努力，成為不畏懼困難，勇於嘗試的人。這樣的教養信念，能鼓勵孩子聚焦於持續提升、堅持面對挑戰、視挫折為學習的機會、選擇挑戰性高的任務。」

林老師補充說，如果師長以「固化思維」(Fixed Mindset) 來對待孩子，不相信他們潛藏的能力，認為每個人天生擁有固定的智力與才能，很可能限制了孩子生命的可能性，讓他們變得輕易放棄、避免犯錯，視挫折為能力不足的表現、不敢挑戰自己等。

怎樣能讓老師、家長及學生掌握「轉」石的生命歷程？林秋霞老師從一個尋寶之旅說起，虛構了一個六歲的小孩「戴亞文」，在魔幻森林中收到一個神秘任務，找尋一個失落了的寶物。三天的體驗活動中，學生會獲得不同的提示，在群策群力下，最終覓得寶物歸。

「我們在最後一天揭曉『戴亞文』這個孩子的英文名是『Diamond』，不同的人事物都是一體兩面，是平凡不過的『戴亞文』，還是稀有貴重的『Diamond』，視乎我們從哪個角度出發。而且，這個找尋寶物的過程，其實就是找尋自己的過程，寶物在哪裡？我們本身就是寶物的所在。」

二、這個活動的核心目標及信息是甚麼？

「誰都可以發光，只要找對地方。」

把「石頭」打造為「鑽石」，是一個修練生命的歷程，學校與生命教育機構原創了「STONE Model」，當中聯乘了美國教育家米雪寶帕 (Michele Borba) 的「自尊五感」(The Five Building Blocks of Self-Esteem)：

• S：Self-Confidence (自信) (關於「獨特感」：清楚認識自己，認為個人有獨特之處，提升自信心)
• T：Thanksgiving (感恩) (關於「聯繫感」：感到自己在人際關係中被欣賞、接納及認同，具歸屬感)
• O：Optimism (樂觀) (關於「安全感」：肯定自己的價值，在心理上感到安全、被重視及受保護，不易焦慮)
• N：Never give up (堅毅) (關於「能力感」：清楚及接受個人的強弱項，認為自己有能力去面對不同的挑戰)
• E：Enthusiasm (熱情) (關於「方向感」：能認清及決定個人的方向和目標)

這個「STONE Model」以「STONE」作為培育學生的主軸：自信、感恩、樂觀、堅毅、熱情，這五個生命素質同等重要，因此各在鑽石的一角上，表示當裝備了這些生命素質後，「石頭」已有「鑽石」的外形。而發光的核心在於「鑽石」內的「星星」，每個人的發光位也不一樣：「誰都可以發光，只要找對地方。」《凡星》

三、怎樣從小培育孩子的仁愛之心？

「換個想法，從『心』出發。」

而所有的光芒始於內心，當一個人能珍愛自己，關愛他人時，他不但能閃耀發光，其發出的光芒更能燃亮他人。故此，梁汝輝校長認為對小一學生來說，「仁愛」是所有美善價值的根源，

「我們去年凝聚了全校老師的共識，一致認為石天人的生命素質第一位是仁愛，第二位是感恩。」

「仁」字在字形上為「人」和「二」，兩個人，就是人與人之間，表示人際間的正向關係。「仁愛」的焦點在於愛己與愛人，先己後人，然後推己及人，培育仁厚慈愛的品德情操。

梁校長表示，這個活動有很多令他感到深刻的片段，

「其中一個是關於家長的表現。家長由一開始很文靜內斂，變得積極主動，很踴躍地舉手作答；而且在親子互動環節，小朋友與家長們坐在一起傾心吐意，紛紛把愛說出口，互相擁抱，這些場面很觸動我。」

他認為仁愛始於內心，有心萬事皆可成：

「在這個活動中，家長把『心』拿了出來，同樣把這顆敞開了的『心』帶了回家。」

活動以一個帶有魔幻性質的故事開展活動，鼓勵孩子發揮想像力，投入其中，並以森林作為主要場景，原因是「森」與「心」息息相關，主角在魔幻森林中出發尋寶，最終發現寶物原來一直已在森林中，象徵寶物一直在我們的「心」中：換個想法，從「心」出發，「仁愛」乃是一個人發光發亮的根本。

四、仁愛與感恩如何相輔相成？

「請記住，你是可以讓世界充滿溫暖的人。」

仁愛的人，往往都是懂得感恩的人：

• 仁愛的人通常對他人充滿關懷和同理心，更敏銳察覺他人對自己的善意，進而產生感激之情
• 仁愛的人會較謙遜，他們明白一切並非理所當然，能心存珍惜和感恩所擁有的

於是仁愛和感恩之間形成了一種正向的回饋循環，即當仁愛的人對他人表達愛和關懷時，這種舉動很可能會讓他人產生感激之情，進而激勵他們也去回饋別人。當愛與愛在互動時，仁愛能為世界帶來正向、和諧及溫暖的感恩力量。

耶魯大學前校長蘇必德 (Peter Salovey) 曾說，「感恩的能力是一種核心競爭力。」感恩是有力量的，因為有意識的感恩思維，會讓我們從「失」的心態中，產生「得」的心態，即從「匱乏」轉換成「獲得」的心態，當內心感到富足，能大大提升助己助人的行動力量。此外，根據研究顯示，建立感恩的習慣，有助改善人們的身體健康、減輕心理壓力、增加積極情緒、提高睡眠質量，並帶來更大的幸福感。

何秀慧副校長指出，「仁愛與感恩」一直是石天小的核心價值，期望讓小一新生及家長認識仁愛，學習感恩，並從中感受滿滿的幸福感。校方認為，感恩具有神奇的力量，能轉化人們的心境，進而影響環境，改變生命。當我們關注自己所擁有的，而不是所缺乏的，便會擁有富足感。這種積極的心態會帶來更大的幸福感、改善人際關係和增加面對挑戰時的心理彈性。感恩從「謝謝」展開，這不僅是口頭的表達，更是發自內心的感受，使我們更正面地看待生活，對待別人及迎向挑戰。

五、找尋孩子閃亮點為何能促進親子間的幸福感？

「幸福的人，一生都在被童年治癒；而不幸的人，一生都在治癒童年。」

在「石頭」與「鑽石」之間，健康校園統籌潘達輝老師認為，當父母與老師選擇相信學生是未經打磨的珍貴鑽石，將能啟動孩子幸福的人生。

這個小一迎新生命教育週，旨在讓小一新生適應投入小學新生活，包括認識學校、學習規則、促進師生互動、感受學校的愛與關懷，並鼓勵其探索自我及建立目標。活動受眾除了小一學生外，更重要的是其家長。潘達輝老師認為教育其中一個很重要的目標是「立德樹人」，

「要讓小朋友『立德』涉及多個持份者，除了老師外，還有家長們，因此這個活動重視以親子形式，以促進他們之間的理解和互動。」建立孩子的童年，就是建立他們的未來，要孩子改變，家長要先改變：願意從小相信孩子，陪伴其展開千錘百鍊的閃亮歷程。

此活動如何可促進小一學生與家長的關係？潘老師指學校一直重視以「幸福校園」作為發展方針，而「仁愛」和「感恩」是支援「幸福」的重要價值觀，

「在親子活動中，我們鼓勵家長從細節中具體看見孩子的亮點，這樣的溫暖互動，大大促進親子關係，讓孩子在仁愛中感恩，在感恩中經驗幸福，以幸福來促進成長。」

潘老師補充說，

「我自己也是一位家長，從孩子出生到成長，甚至主動跟自己分享生活點滴，過程中需要正面溝通的技能、仁愛感恩的態度，欣賞彼此的付出等。孩子很需要師長的肯定與支持，一句簡單而具體的讚賞，他們很可能會銘記一生。讓孩子由石頭變鑽石，父母和家長需要有意識地培育自己找尋孩子閃亮點的能力。」

在後疫症年代，世界急劇變遷，困難與逆境重重，在家庭及學校開始，培育孩子仁愛與感恩的能力，將能協助他們綻放生命中的光芒。

結語：

「你是你本身的傳奇。」

【石天奇遇記】，奇在每個孩子都是自己的「傳奇」：

「你是你本身的傳奇，憑著你志氣會成大器

學會爭氣，未能放棄」——《你是你本身的傳奇》

要「成大器」，先要「不放棄」。

是「器」，還是「棄」，從一道「氣」開始。

這道「氣」不需石破天驚，也未必驚天動地，

卻是默默修練自己並非理所當然的生命氣息，這樣已足夠出色——

「你感恩，你仁愛，你能發現自己的美好。」

共勉。

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i. 延伸閱讀

【親子教育「石頭」變「鑽石」的閃亮之旅】｜《點解生命研究所》

https://pse.is/6frfwg

【感恩教育以感恩和仁愛栽培自信的孩子——教師心聲及回饋】｜《Vocus》

https://vocus.cc/article/66eb6a7efd89780001ecb1dd

【全情投入，投入「傳」情——做你沒做過的事叫「成長」，做你不願做的事叫「改變」，做你不敢做的事叫「突破」】

《星島親子王》，第745期

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ii. 教材分享

你有沒有試過，因為專注地做一件事而忘卻時間的流逝？

你有沒有試過，因為投入地做一件事而充滿成就及滿足？

你有沒有試過，因為忘我地做一件事而擁有滿滿幸福感？

這就是正向心理學的心理學家米哈里．齊克森 (Mihaly Csikszentmihalyi) 提出的「心流」概念 (Flow，或譯「神馳」)。它指一種強烈的全神貫注的過程，當人集中在做一些其真正享受和重視的事情，就會全心投入在此時此刻。這與提升人們的快樂及幸福感密切相關，可以是個人單獨經歷，或與團體一起經歷的。

正向心理學的焦點是「幸福」。「幸福」有五個可以測量的元素 (PERMA)，當中包括「正向情緒」(Positive Emotion)、「全情投入」(Engagement)、「正向關係」(Relationship)、「人生意義」(Meaning) 和「成正向就」(Accomplishment)。這個理論指出，幸福的人生是需要人們「全情投入」地生活，從而提升生活滿意度。

我們製作了【如何讓孩子全情投入地感受幸福】，當中包括探索「全情投入」的九個特徵、分析「全情投入」與減壓的關係、以「全情投入」來感受幸福的策略，以及一些可供師生及親子共讀的幸福暖心小故事，共同建立溫馨幸福的小時光。在新學年之初，讓我們跟孩子一起探索「心流」與成長的正向關係：孩子若能專注地、投入地、忘我地參與校園內外的生活，優秀與幸福便是隨之而來的結果：學習從「全情投入」到「投入『傳』情」——傳達幸福、愉悅的情感。

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