閱讀日記:《我簡單豐富的生活提案》09

"我會成為極簡生活家，最初的目的是，「想要一個人生活」"——《我簡單豐富的生活提案》

如果問問自己，為什麼要過極簡生活？

我會回答：「好好專注。」

從小我就迷戀電玩。記得學生時代，爸媽要我好好念書，而我總是趁他們不在家，偷偷打開電腦，沉浸在自己的遊戲世界中，電玩給我帶來了滿足感和快樂。

進入社會後，每天下班回家的第一件事，還是打開電腦，繼續投入遊戲世界裡，每天每夜。那段日子裡，我還是一度認為那只是一種紓壓方式，疏解上班帶來的壓力。直到某天，我忽然發現，自己的能力和這個社會產生了巨大的落差。

在職場上，做這個不行，做那個辦不到，我意識到自己正逐漸被這個世界所拋棄。每當想到這裡，內心不禁湧上一股恐懼感，還有一絲無奈和感慨，感慨自己的無知與自欺。我開始反省，為什麼電玩會讓我如此沉迷？是不是它讓我逃避什麼？這些疑問在心中揮之不去。

某一天，我偶然在YouTube上看到一個頻道，裡面的人分享他們的工作生活。那種專注而投入的神情讓我心生羨慕。他們臉上看起來好快樂、好充實，好像每天都在實現自己的人生價值。他們到底是怎麼辦到的？為什麼我就沒辦法像他們一樣專注？當時，我不禁問自己。

自從我看完了這本書兩年後，我準備搬到一個新的地方。趁這個機會，我決定只帶真正必要的物品。幾件衣服、幾本書、一台電腦，還有一些生活必需品。全部都能裝進一趟車出發，開始我全新的極簡生活。

搬進新環境後，我開始定期清理家中的物品。重新檢視那些是不再使用的、哪些是以為未來會用到的物品，一件一件地捨棄。自從定清理，發現回到家變成了一種「充電」的過程。空間變得寬敞明亮，心情也隨之變得輕鬆。過去我也曾因為家裡的凌亂和堆積灰塵而感到煩躁，甚至經常因為過敏而影響專注力。現在，這些問題都隨著物品的減少而漸漸消失了。

為了專注工作，我特地打造了一個專屬的工作空間。空間不大，但至少讓他溫度適中、隔絕噪音。桌面保持乾淨，光線柔和，讓我可以專心工作和閱讀。這裡成了我的避風港。無論在外面的世界過的多麼浮躁，回到這裡，我知道自己可以靜下心來，安靜地做自己該做的事。

如果你對於提升自己的專注力感興趣，歡迎你繼續閱讀這一篇，我會分享一本書給你: