男生該保養嗎？關鍵3步驟解決肌膚問題

「男生怎麼會需要保養？」以前常常聽到爸爸或身旁的男生朋友這樣講，一瓶隨手拿的洗面乳就想打遍天下無敵手。但其實如今越來越多男生開始在意給人的感受，保養也早已不分男女。

許多男性大多會想利用飲食或運動來改善肌膚問題，但普遍來說男性肌膚油脂比女性多，皮膚也比女生更厚，這就會造成毛孔與肌膚問題更嚴重。飲食、運動固然重要，但也很難完全解決肌膚問題。

男生臉部保養主要著重三步驟

第一步-清潔代謝

做好清潔就是最基礎的保養！透過清潔毛孔內的髒污，改善痘痘粉刺、出油過多問題。切記不要過度清潔，並注意水溫，若使用過熱或過冷可能會導致乾燥與老化，並傷害肌膚屏障。

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早晚各洗臉一次，並搭配輕顏溫和清潔，排出髒污代謝角質。

第二步-控油平衡

洗臉後也不要因為嫌麻煩，選擇讓臉部自然乾。若不塗上保養品，自然風乾會帶走肌膚水分，潔顏完後，應輕拍化妝水幫助肌膚補水控油，若缺水可能會刺激皮脂大量分泌。

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將扶光輕拍於全臉，控油保濕還原毛孔生態，平衡肌膚PH值。乾性肌膚也可選擇霽紅加強保濕。

第三步-鎖水提亮

補水後若沒有進行鎖水，水分很容易就會揮發掉，選擇質地輕盈的乳霜，在肌膚表面建立保水層，幫助肌膚鎖住水分和精華。

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加強保濕、代謝肌膚，與多餘油脂作用，強化表皮防禦力。

男生最在意的黏膩問題，也能透過選擇無油輕盈的保養品選擇，當然日常出門也別忘記防曬，減少紫外線對於肌膚的傷害。

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