男生皮膚很差怎麼辦？男生皮膚怎麼變好？

在當今社會，越來越多男性開始注重自己的外貌，但許多人卻常採取錯誤的保養方式（例如忽視防曬或過度保濕），導致肌膚一個不小心就越變越差！今天就讓我們來探討男性常見的肌膚困擾以及正確的保養方式吧！

1)      粉刺痘痘

研究顯示，男性在賀爾蒙的影響下，皮脂分泌量比女性多，雖然皮脂對保護皮膚有一定作用，但過多的皮脂容易引發粉刺痘痘或毛孔粗大的問題（註一）。如果是自己在家要改善的話，務必要做好清潔，選擇溫和不乾澀然後會起泡泡的洗面乳洗臉，並使用含有水楊酸成份的產品來促進角質代謝。

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對於毛孔粗大的問題，如果長期出油量過大或蠕形螨蟲引起慢性發炎，可以考慮吃口服A酸、擦外用A酸以及治療蠕形螨蟲，至於已經擴大的毛孔，則還是需仰賴科技的力量，打皮秒雷射或墨菲斯電波來縮小毛孔，此外，假如皮膚已經出現嚴重的痘疤，就得考慮打UP雷射來重塑疤痕，甚至做藍煥膚療程治療。

推薦療程：皮秒Vario Pulse

推薦療程：UP雷射

2)      斑點問題

由於男性的防曬意識普遍較弱（註二），因此年輕時容易長雀斑，隨著年齡增長，曬斑和老人斑也會逐漸出現，基本上斑點這種東西還是要「預防勝於治療」，因為如果能做到徹底的防曬，斑點的生成會大幅減少，甚至連細紋也會減少，若擔心擦防曬會有厚重感的，可以選擇質地輕盈、不油膩的化學性防曬乳！

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假如不幸還是長了雀斑或曬斑，可以打紅寶石雷射，打一次大約可以打掉40-50%的色素，而且最好是搭配整個大面積再打個皮秒雷射，讓整體膚色比較均勻，我們診所現在用新一代的皮秒Vario Pulse，就不會大噴血，透過調控波長，還能達到良好的治療效果並縮短恢復期，但並不是打完雷射就一勞永逸，防曬還是要繼續做並擦一些含有熊果素、穀胱甘肽或菸鹼醯胺等美白成份的保養品。

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推薦療程：紅寶石雷射

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3)      皺紋細紋：

研究發現，男性的皺紋往往比女性更早出現，且通常更為嚴重（註三）。最常見的包括眼周細紋、抬頭紋和皺眉紋等，這時會建議盡早開始打肉毒桿菌，因為皮膚就像紙張一樣，等到它反覆的被折而變成一條永久的線條，到時候要處理就會變得比較麻煩。

若不想做醫美治療，可以擦含有維他命A（如A醇、A醛）的保養品或是擦含有胜肽的保養品，這些成份都能幫助淡化細紋。

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資料來源：

1)      Addressing Male Facial Skin Concerns: Clinical Efficacy of a Topical Skincare Treatment Product for Men

https://jddonline.com/articles/addressing-male-facial-skin-concerns-clinical-efficacy-of-a-topical-skincare-treatment-product-for-m-S1545961618P0301X

2)      Melasma in Men

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5843363/

3)      Quantification of age-related facial wrinkles in men and women using a three-dimensional fringe projection method and validated assessment scales

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24267416/