改寫潛意識，讓人生如你所願、夢想自動成真！

改寫潛意識，讓人生如你所願、夢想自動成真

我來還願（？了！之前一直說很想推薦這本書，但近期好多事情在忙，一直沒上來！

最近在圖書館都走「潛意識選書」的路線，走過書架電波靈閃拿起來的書，回去有超高機率都是很想看的內容，或是剛好契合當下正在修煉的議題。

雖然不是小說，但以下內容有爆雷（？

書籍簡介：

書底簡介第一句話是：

「你知道人生會『全自動』改變嗎？」你要做的只是按下開關而已。

人生的現象都是自己的潛意識「全自動」打造出來的，簡單來說，就是按照意識中輸入的「指令」來執行的。

潛意識會推動我們的人生，就像汽車導航一樣，人生會按照我們輸入潛意識中的資訊展開。我們的人生之所以不如意，是因為不知道如何使用潛意識。

於是這本書大膽告訴你：

「我就是要告訴你該如何與自己的潛意識相處，只要打開潛意識的開關，就有可能帶著你去往你想去的地方。只要潛意識決定了前進的方向，一切都會全自動地導向那裡，創造出相應的現實，這就是潛意識的特質之一。」

拿起來的時候，心想：「有這麼強？」反正借著也是借著，都拿到手了，也是一種緣份，我就帶回家細細研讀了。

居住美國的日本媽媽

以前我還滿排斥看亞洲人寫的顯化書，特別是日本人，因為我個人覺得日本人很會下標題，但內容通常比較骨感一點，描述跟理論很多，讀來沉重又拘束，但這一本意外深得我心，雖然小池浩的也很不錯，但這本我覺得更有趣、更易採用！也許跟作者身在國外有關係。

就像上次讀的「讓男人追著妳跑」，內容讓人覺得滿耳目一新的，雖然講的一樣是異性戀的戀愛攻略，但切入的角度不一樣，讀來也特別新奇，作者同樣是身在國外的日本人，住在夏威夷，還被稱為「夏威夷戀愛教母」！

這就是東西合併的魅力？！因為有時候讀西方人寫的，一切都有點太像奇幻小說，可能像我在顯化法則教學書的誤區裡提到的一樣，他們配得感跟整體文化的接納度較高，所以那些方法移到保守又言行常常不一（例如：打是情、罵是愛，沒有，我只感受到暴力（笑））的亞洲國家來，就比較難實行。

就算討厭自己、負面思考也沒關係

這句話應該是作者送給所有正在學習顯化法則的朋友最大的禮物吧？

從祕密上市以來，我們最怕「負面思考」、「負面感受」，而且總是很自責為什麼無法阻止自己產生那些產物，但作者安慰我們：

「重點不在於有負面思考和感受，而在於你發現有負面思考和感受後，對自己的評價為何？」

意思就是，你可以是個很負面思考的人，但你接受這一點，並想著：「負面思考是我的特質的一部分啊，即使這樣，我也很可愛！」怎麼樣？是不是立刻有點正面？

另外，作者也提到「自我憐憫」的概念。

當你試圖正面思考卻感到抗拒時，請憐憫自己過去因為接受了太多負能量的薰陶，現在突然要接受正向的東西嚇壞了，把自己像小baby一樣好好安撫跟道歉，通常這種時候會發現自己過往的心傷。

因為作者也提到，基本上我們的潛意識（作者暱稱「小潛」），就像是兩歲小孩一樣，分不清真實與想像，你給他什麼、你注意什麼，他會照單全收，特別是在沒有自我意識的孩童時期。

若兒時的你已經太習慣被言行、環境虐待，突然有人對你好，你會嚇死的，就是這個概念！

推薦運用夏威夷荷歐波諾波諾療癒四金句：「對不起、請你原諒我、謝謝你、我愛你。」

身為實作主義，我馬上在冥想時大量使用書中提到的這兩點，有幾次我在冥想過程中，以平靜的姿態痛哭失聲（聽起來有夠矛盾，但真的是這樣）。

但經過淚水洗禮後，感覺某部分的我昇華了，真的是滿有趣的經驗，有機會下次再來聊聊冥想時有的奇異感受。

語言的力量

從顯化法則走紅初期，就常有人引用日本「言靈」的概念來說明這件事，作者也不例外，小池浩也不例外。

主婦作者提到，當時她們在美國面臨經濟困難，丈夫病倒、小孩學費也要繳交、自己的youtube頻道發展也不順利，簡直是谷底中的谷底，但她那時已經有基礎顯化法則知識，她知道不能屈服於當下的現實，於是她開始瘋狂說：「謝謝，我很富足！」每天只要有空，就不斷默念這一句。

根據作者的實測結果紀錄，漸漸地，家裡突然有莫名的大筆收入，或是有人會送他們東西，她的頻道訂閱人數也開始飆增，原本合不來的朋友突然就離開生活圈，覺得難以企及的人物，在偶然的機緣下成為了朋友，種種難以解釋的奇蹟現象開始發生。

重點是，她的心態產生了巨大轉變，藉由不斷說著「謝謝」，她開始真心感謝一切，以前覺得理所當然的事情，現在都能讓她感激涕零，甚至開始希望整個世界都能夠感受到這份幸福。

這跟「顯化法則中的共享概念」一文中提到的有異曲同工之妙，因此這也是「感謝」在顯化法則中特別重要的原因。

再來，還有一點是：「不要給願望實現方法設限」

作者提供的例子是：「我也不知道為什麼，玩著玩著，就月入一百萬了。」重點在於「我也不知道為什麼」。

當你這麼說的時候，潛意識會放下平時的抵抗，理性腦也不會陷入一直分析的狀況，而讓情緒狀態居主導位置，幫助願望更容易實現！

怎樣才能絲毫不受他人影響？

這也是我特別喜歡的章節之一。

身為高敏人的我，人類圖的情緒中心、直覺力中心、根部中心、頭腦中心空白，很容易被帶著跑，因此深感困擾，開始修行之後能量場穩定許多，也變得更喜歡獨處，但這問題或多或少還是很麻煩。

作者提到一則佛教故事：

「今子罵我，我今不納，子自持禍，歸子身矣」

用白話文來說，有人辱罵佛祖，佛祖正念不動、心平氣和，弟子疑惑問他：「為何您不動怒？他莫名其妙衝出來罵了您一番！」佛祖便回答：「有人送你禮物，你不收，那禮物歸誰？」弟子回：「當然是歸送禮的人！」佛祖回答：「那就對了，今日那人罵我，我不接受，就等於物歸原主了！」

了解這個道理後，無論別人對你下什麼評論、說了什麼話，作者說：

「我就想：『那也只有他這麼認為罷了！只有在他的心裡才是事實！』」

結語

覺察習以為常的事情，永遠是不容易的，但正因為不容易，才值得去做。

這是我練習顯化法則以來最核心的心得。如同「徬徨少年時」的主角德米安所說：

「每個人都得發掘出屬於自己的「合理」和「禁忌」，自己心中的禁忌。從來沒有一個人因為犯了禁忌而成了流氓。反過來也是一樣-其實這只是一個懶惰的問題。懶得思考和評判自己的人會順應世俗的禁忌法則。他活得輕鬆。而有些人的戒律卻來自心中，在他們看來，正派人天天做的事未必不是禁忌，而遭人唾棄的事在他們眼中卻是不乏合理之處。每個人都得為自己而活。」

感覺好像又有點岔題了XDDDD

來說說我自己的實驗心得吧！

自我憐惜讓我在冥想中痛哭卻也得到昇華，練習不斷說「謝謝」後，體內常有一種奇異感受，像是原本糾結的情緒慢慢解開了一般。

我在對別人不爽的時候為了加強效果，會默念夏威夷四金句，一開始內心總是會覺得：「那個人明明欠我！我為什麼要像個孬種躲在家裡自我療癒！該受傷該受報應的人是他們！」

但若按捺下來，持續唸下去，情緒性的張力會慢慢減弱，直至想到那件事也不會起波瀾（如果一次不行就多做幾次），即使最後你無法原諒那個人，或是情緒無法完全平整，你也會出現對事情的新觀點和新靈感，而且會是更高層次的！

但我個人覺得最大的幫助是，藉由多次的自我憐憫和感謝後，在體驗美好、許下心願時，集中力變得更強大！以前會分心去想：「有可能嗎？我不配吧？行不通吧？太難了！」現在藉由有意識去關注那些負面念頭後，阻力減弱許多！

因此我反覆看了許多遍這本書，但也不用相信我的說法，各位讀者可以自己玩玩看，說不定會有意想不到的有趣結果出現哦！