跟自己說說話|Day 15

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

其實今天要發的文在白天已經寫好八成,結果晚上,突然一個大轉彎,不想繼續寫完了哈哈哈。


沒關係,順著心意做事就是最好的。
既然有些問題要解決,我們就來面對。


心裡有氣結沒被推開,但你很勇敢。


這樣的時刻我是焦慮的,因為不知道該怎麼辦,能讓自己好過一些,我看了各位厝邊的創作、我打開音樂感受陪伴、我讓自己和自己對話(稍後會進行更私密的對話吧)、我換了主題把日更完成、我想著昨天發生的美好的事、再想著今天聽見的稱讚和鼓勵...


「我們都是用自己想被對待的方式,對待著他人。」
對吧?對呀。


那麼反過來說,我們對待自己的方式,會不會也影響著對待他人的方式呢?好像會耶... 那麼,就不要對自己如此苛刻了,因為身邊的人也會感受到的。


好像突然懂了。


有人說我可以自問自答很厲害,我不確定他是否能想像,這是在什麼樣的情況下練就出來的能力。


想跟自己說,偶爾切換emo模式,也是很棒的呀!享受吧~


|| 創作時長:20分鐘 ||

avatar-img
13會員
69內容數
這裡是個會慢慢變形的地方。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
鳴子的名字 的其他內容
「過一天,算一天,就這樣到永遠,地球也不會因此而停止轉圈。」-- 洪安妮〈船到橋頭自然直〉
我不確定當初的我現在好嗎,但我確定現在的我,蠻好。
記錄今晚聽三分鐘|行銷在學中創辦人 Lynn 的「掌握IG流量密碼!從行銷企劃角度談內容創作」課程,讓我產生反思的部分。
起初,我只設定三個月的短期目標,準備好這段期間的學費、心態、時間,然後努力學習、認真練琴。 到現在已過三分之二,每天都很快樂,覺得好像還能再續三個月!
平常沒在練習覺察情緒的話,要能清楚辨識各種細膩的感受,確實不容易,所以我們先從簡單的目標開始,可分成三種練習階段。
跑跑跑衝衝衝一小段路之後,喜歡停下來回顧,確認是否往對的方向,再繼續往前奔。
「過一天,算一天,就這樣到永遠,地球也不會因此而停止轉圈。」-- 洪安妮〈船到橋頭自然直〉
我不確定當初的我現在好嗎,但我確定現在的我,蠻好。
記錄今晚聽三分鐘|行銷在學中創辦人 Lynn 的「掌握IG流量密碼!從行銷企劃角度談內容創作」課程,讓我產生反思的部分。
起初,我只設定三個月的短期目標,準備好這段期間的學費、心態、時間,然後努力學習、認真練琴。 到現在已過三分之二,每天都很快樂,覺得好像還能再續三個月!
平常沒在練習覺察情緒的話,要能清楚辨識各種細膩的感受,確實不容易,所以我們先從簡單的目標開始,可分成三種練習階段。
跑跑跑衝衝衝一小段路之後,喜歡停下來回顧,確認是否往對的方向,再繼續往前奔。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
原來人是會為了加入話題而去做某件事的啊,我現在做事都是我想做、想嘗試,或者是這時間沒有是去做這件事感覺也不錯才去做的
#誠實書寫練習 #Day195 別被自己的罪惡感勒索(情勒)。 我無需跟任何人做交代,只要知道自己在做什麼樣的選擇。 而我不管做什麼選擇,開心才是最重要的。 寫於20240713(週六)
Thumbnail
以前,我常常為了支持格友,一篇文章就算讀不下去了,還一直逼自己讀完。我反思之後,決定不再這樣討好別人。我要閱讀自己真心感興趣的文章。這樣,閱讀才是一件快樂的事。
這是最近體悟到的 剛剛錄音日記的時候把他說出來 才發現 哇 這句話真棒 我想把它寫下來
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
原來人是會為了加入話題而去做某件事的啊,我現在做事都是我想做、想嘗試,或者是這時間沒有是去做這件事感覺也不錯才去做的
#誠實書寫練習 #Day195 別被自己的罪惡感勒索(情勒)。 我無需跟任何人做交代,只要知道自己在做什麼樣的選擇。 而我不管做什麼選擇,開心才是最重要的。 寫於20240713(週六)
Thumbnail
以前,我常常為了支持格友,一篇文章就算讀不下去了,還一直逼自己讀完。我反思之後,決定不再這樣討好別人。我要閱讀自己真心感興趣的文章。這樣,閱讀才是一件快樂的事。
這是最近體悟到的 剛剛錄音日記的時候把他說出來 才發現 哇 這句話真棒 我想把它寫下來