誠實書寫練習(20240713)

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#誠實書寫練習 #Day195 別被自己的罪惡感勒索(情勒)。 我無需跟任何人做交代,只要知道自己在做什麼樣的選擇。 而我不管做什麼選擇,開心才是最重要的。 寫於20240713(週六)

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    #與自己交換日記 跟 #誠實書寫練習 雙管齊下書寫。 是覺察也抒發,是看見也體驗,享受在其中。
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    #與自己交換日記 #Week28美醜 #Day5 Q.從小到大,旁人對你的「外表」(外在)與「性格」(內在)最常有的評論是? 能說說你同意與想反駁的部分嗎? ✍️常有人說我「外表」看起來比實際年齡年輕。 「性格」文靜、細心、內向。 我可以溫柔似水,也可以是沸騰熱水,個性相當敏感的。 內在情緒起
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    #誠實書寫練習 #Day192 Q.腦海中立刻想到的句子。 ✍️ 1.鼓勵自己努力前進是最珍貴的 。 2.感謝勇敢的自己! 3.人們往往會對未知的事情感到害怕,我們往前看,但是我們也會向後看。 4.我們都需要練習不委屈自己。 5.在緊湊中找平衡。 寫於20240710(週三)
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