對自己好 就要對自己狠心
閱讀時間約 1 分鐘
這是最近體悟到的
剛剛錄音日記的時候把他說出來 才發現
哇 這句話真棒 我想把它寫下來
原本是
善良是必須要有底線的
有時候就是要對別人狠心
而對自己好 就要對自己狠心
斷捨離就是最好的舉例
很多時候很多東西 其實不需要了卻還留在身邊
那些都是讓事情或關係變複雜的人事物
其實可以拋下的
就是要狠心！
我還發現了減緩焦慮的方法！
就是去做就對了
想到的就把它化為現實
做出來之後 就不會再有更多時間去想
「如果做了之後⋯怎麼辦？」
「如果⋯不夠好怎麼辦？」
杞人憂天 多餘的擔心就少了很多！
腦袋空了 就更好睡了！
也更活在當下了！
開心🥳
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對自己好，誰都會，犒賞自己，很容易，像是購買最新款的手機給自己當作生日禮物，不需要另一半送給你，自己就可以得到想要的東西，或是大手筆購買一年份的保養品，就在百貨公司週年慶檔期，更是買到不能罷手，剁手也要買。小確幸呢？下班後，就買一份甜點慰勞自己吧？像是精緻的巧克力千層派，還是獨有的法式點心藝術
約莫三、四年前，各大健身產業開始蓬勃發展，抱持著試試看的心態，我開始接觸了重訓，一開始是希望讓自己看起來更有線條，直到現在心態有了不一樣的轉變，轉換為想讓自己活得更健康，更有力氣。
我自認我是一個很懶的人又沒有耐心的人，基本上能坐就不站，能躺就不坐，年過
對自己好一點，這個簡單的建議似乎是我們每個人都應該遵循的，但卻經常被忽略。在繁忙的生活中，我們經常專注於工作、家庭、朋友和各種義務，而把自己擱置在後頭。
忙忙碌碌的日常 雖然有時候瞎忙
不過有事做總比無所事事好
忙ㄧ點時間也過得快一點
尤其最期待星期五的到來
因為接著就放二天假了 哈哈
今天不是星期五 是星期一
放假完 總是特別懶洋洋提不起勁
所以臨時決定對自己好一點
買了日本FUN TOWER莓麗邂逅
草莓🍓冰淇淋可麗餅🫓天啊
每個人善待自己的方式不同，有人覺得要時常安排出國，或每週享用美食才有算活在當下；有人覺得要儘量節省，累積財富為未來作打算。除了物質感受之外，總結3點我認為如果都能做到，大概能在地球上過著真正地「對自己好」而逍遙愜意的日子吧！
怎樣才可以對自己好一點? 對我來說最簡單的，就是吃好一餐好的。單是散步也令我開心。現在終於明白了，原來只要有獨處的思考時間，我就能平復心情。心情平復了的時候，感覺上就好一點。
或許最難的是怎樣和自己相處，對自己好一點。這是書上寫的一句話。
放棄改變別人，意味著你終於能夠開始清楚區分和別人之間的界線，區分什麼是你的責任，什麼又是你無力改變的現狀。
放棄改變別人，意味著你終於願意接受自己的有限，也因為開始發現到自己的有限，開始願意把照顧別人的心力，拿回來照顧自己一點。
放棄改變別人，並不代表你一定要放棄自己或者是......
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