外用A酸（痘膚潤）使用說明與注意事項 | 王佑鑫醫師

親愛的患者您好：

感謝您配合治療，為了讓您正確使用外用A酸（痘膚潤），並有效降低刺激或副作用發生率，以下為重要使用說明。

一、A酸的主要作用與適應症

外用A酸（Tretinoin/Adapalene）為國際痘痘治療的核心成分，具備以下功能：

✅ 預防粉刺生成：從源頭改善毛孔角化異常

✅ 加速老廢角質代謝：減少毛孔阻塞

✅ 減少發炎痘痘：改善紅腫發炎狀況

✅ 淡化痘疤色素：降低黑色素沉澱，淡化痘印

✅ 維持膚況穩定：降低粉刺痘痘反覆發作的風險

適用對象：

✔️ 粉刺、痘痘反覆發作者✔️ 痘疤色素沉澱患者✔️ 油性肌膚或毛孔阻塞困擾者

二、正確使用方式

• 每日晚上使用，於洗臉後、皮膚完全乾燥時塗抹。
• 取少量（約豌豆大小即可），薄薄一層均勻塗抹全臉或指定部位，無需厚敷。
• 建議距離就寢時間至少一小時前使用。
• 避開眼周、唇周、鼻翼口角等敏感部位。
• 塗抹後輕輕按摩至吸收，並洗手避免殘留。
• 若醫師有特別指示其他使用頻率，請依指示執行。
• 12歲以下用量與頻率，需由醫師評估並個別調整，不可自行使用。

忘記擦怎麼辦？

• 如果漏擦，直接跳過，隔天繼續按原定時間使用。
• 切勿補擦或一次加量，以免增加刺激風險。

三、儲存方式

• 室溫保存，避免高溫、潮濕或陽光直射。
• 避免冷凍，並放置於孩童無法拿取之處。
• 過期藥品或無需使用的藥品，請妥善丟棄。

四、A酸適應期：「2週危機」正常現象

許多患者開始使用A酸後，會經歷「2週危機」，常見反應如下：

🔺 皮膚脫皮、變紅、發癢

🔺 痘痘感覺比沒用之前更嚴重

🔺 懷疑自己對A酸過敏或不適合

📌 這是正常的「肌膚代謝與適應過程」，A酸的作用原理是促進皮膚新陳代謝、加速老廢角質剝落，因此初期會有這種過渡期，約1~2週達到高峰，4~6週逐漸改善。

📌 重要提醒：

• 這段期間請勿擅自停藥，如有不適，回診讓醫師協助調整使用頻率或搭配舒緩保養品。
• 撐過適應期，皮膚狀況將逐漸穩定，A酸真正的效果才會顯現。

五、5個方法，降低A酸刺激感

為了讓肌膚更順利度過適應期，以下為實用建議：

1️⃣ 用量控制

👉 每次只需豌豆大小，均勻薄擦全臉，避免局部厚敷，以免局部刺激過重。

2️⃣ 先保濕，再上A酸

👉 洗臉後先塗抹保濕乳液，等5~10分鐘吸收後，再上A酸，能有效降低刺激感。

3️⃣ 循序漸進

👉 初期建議2-3天使用一次，逐步讓皮膚適應，再慢慢增加至每日使用。

4️⃣ 選擇適合的A酸種類

👉 可優先使用Adapalene（痘膚潤），刺激性較低、穩定性較高，比傳統Tretinoin更好耐受。

5️⃣ 初期避免與其他刺激性產品併用

👉 皮膚耐受性尚未建立前，避免同時使用：

• 酸類（果酸、杏仁酸、水楊酸）
• 過氧化苯（Benzoyl Peroxide）
• 去角質產品
• 含酒精化妝水
• 物理磨砂產品

📌 如有合併使用其他痘痘藥，請遵循醫師指示，分時段或輪替使用，減少刺激。

六、日常保養與防曬提醒

• 使用期間避免強日曬建，議每日早上防曬（SPF30以上），並搭配物理遮蔽（如帽子、陽傘）。
• 洗臉建議使用溫和低刺激潔面產品，避免過度清潔或使用去角質洗面乳。

七、特殊族群注意事項

• 懷孕者請告知醫師，A酸可能對胎兒造成影響。
• 哺乳期使用，需由醫師評估風險。
• 有濕疹、脂漏性皮膚炎者，請於治療前告知醫師，必要時調整處方。

📌 提醒您：外用A酸為處方藥，所有使用方法與搭配產品，請遵循專業醫師指示，切勿自行增減或與他人共用。

📌 如使用期間有任何不適或疑問，請即時回診，由醫師為您調整最適合的治療計劃。