紀錄時間2025/6/25
早上6:05分起床，睡的還可以。晨讀，還是繼續讀記憶術，有點像是簡單版的刻意練習，把記憶的部分抽出來，單獨討論。
上班，早上趕快把東西整理一下就出門去嘉義看守所，到嘉義看守所大概9點，進到裡面，開始拆舊有設備，拆到11點左右，就出去休息了。
中午出去朴子買阿智的午餐，接著大概12點40開始睡覺，睡到下午1點20才又進到看守所。
進去看守所後，開始量尺寸還有確認零件，然後把工作平台擺好，確認沒問題後，載一些舊設備去他們的回收場丟，一切弄好後，已經3點多，趕快開車回公司。
回公司路上，先去水電行拿材料，接著又去凡而行拿配管零件，才回到公司。
回到公司還花了一點時間交代事情，一直弄到接近5點才離開。
回到檳榔攤，整理整理，吃個飯，倒個垃圾，就回家了。
回到家，整理整理，去健身房。
今天練腿，很明顯的感覺到有點累，今天只蹲到80公斤10下就沒力了，看看下禮拜工作比較輕鬆一點，會不會恢復。
回家路上，去買貓咪的肉泥，接著就回家了。
回到家，整理好，已經晚上接近9點，玩一下minecraft，等佳如上線一起玩遊戲。
我們一起玩到10點20分左右，就改純聊天了。
現在是晚上10:53分，要準備睡覺了，晚安。
