離職後我才明白：真正阻止轉職的，從來不是年齡。
而是對未來的恐懼與擔憂。
身為一個曾是重度焦慮患者，光是看到這本書的書名——「你的所有不安，時間一吹就散」，就點頭如搗蒜。
書封上寫的「99%你擔心的事，放著不管就會消失。」，也正是我離職後這些年的體會。
還記得離職前夕，我真的擔心指數爆表。
「如果未來沒有收入怎麼辦？」
「倘若老公身體健康出狀況，或是有了意外怎麼辦？」
「假設我無法順利轉職怎麼辦？」
所有的焦慮和擔憂，全聚焦在未來還沒有發生的事情上。
導致我不停內耗，也遲遲做不了決定。
我很喜歡書中其中一篇——「信心有多大，未來就有多大」，裡頭的某一段。
「為什麼我們無法離開呢？最大的原因或許是恐懼。
對未知的恐懼、對失敗的恐懼、對丟臉的恐懼、對傾家蕩產的恐懼，甚至是對死亡的恐懼。
這些看不見的枷鎖束縛了自己，使我們的人生無法自由翱翔。」——《你的所有不安，時間一吹就散》
這段文字，完全貼近我離職前的擔憂心境。
然而要破除對未來的焦慮，最有效的方法，便是有意識地帶自己回到此時此刻。
當時，明德陪伴我認真梳理，我實際上每個月的生活支出是多少？
以及盤點我手邊的現有資源，並制定實際目標。
最後我決定給自己五年的時間試試看，倘若最後無法順利轉職，從事助人相關工作。
那我退而求其次，考取保姆證照，用其他形式陪伴人，也很好。
「勇氣並不是無所畏懼，而是即使恐懼仍堅持前行。」——《你的所有不安，時間一吹就散》
然而，當我選擇回到當下，聚焦在眼前的一小步。
不但99%我擔心的事情都沒有發生，我還為自己創造了更多地可能和發展。
現在也才有機會，在助人的領域發光發熱，並活出自己更喜歡的人生。
如果你也跟我過去一樣，容易被焦慮的念頭及想法，困住了你的行動動能。
這本書提供許多實用的觀點和方法，協助你回到此時此刻。
陪伴你練習聚焦在當下，而非在還未發生的災難性思考中空轉。
而當我們願意開始，專注在眼前的那一小步。
我相信拉長時間軸，再遙遠的目標或夢想，也終有到達的一天，祝福你～
當然，透過閱讀，僅有知識上的理解。
到實際落實在生活中，還有一大段距離。
倘若你想要有人陪伴你整理今年，並帶著自身資源和力量，展望明年，活出自己更喜歡的人生模樣。
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讓三位專業的助人者，陪著你調出你生命的獨特風味💕，從此更幸福地活～
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