✦ 專訪 ｜卡卡老師 — 美國性學家學院認證性教育講師
在談到「性教育」時，很多人第一個想到的，往往是青春期、生理課本，或那些略帶尷尬的健康教育課。
但在卡卡老師看來，性從來不只是生理知識，而是一門關於關係、理解與自我照顧的生命課題。
身為 Sex educator、Sexologist（美國性學家學院認證），卡卡老師長期投入青春期性教育、伴侶關係教育與性諮詢工作，陪伴青少年、伴侶與個人面對各式各樣的性與親密困擾。她的工作可能發生在學校課堂、線上課程，或一對一的諮詢空間裡——從青春期身體變化、網路性風險，到伴侶之間的性慾落差、信任修復與親密溝通。
在這些對話裡，她常見到的不是「不正常的人」，而是許多長久被誤解、被羞愧感包圍的問題。
而她所做的事情，其實很簡單：把那些難以啟齒的困惑，慢慢翻譯成可以理解、可以談論、也可以被好好照顧的知識。 因為真正的性教育，不只是告訴人「該怎麼做」，而是幫助人理解自己與他人的關係。
✦ 從親子性教育到伴侶諮詢：把「難以啟齒」變成可以談的事
可以跟大家聊聊你現在在做什麼嗎？
是怎麼走到這個跟「親密／情慾」有關的領域的？
卡卡老師：我目前主要從事親子性教育與成人性諮詢。在親子性教育的部分，會進到學校授課，也會為各種年齡層的孩子設計線上性教育課程，特別是在暑假期間，許多家長會希望孩子能更安全、完整地認識青春期身體變化，以及網路世界中與性相關的風險與界線。
成人性諮詢則多半是一對一，或伴侶一起進行，常見的議題包含伴侶出軌後的信任修復、性慾落差、親密關係溝通困難，以及以心理因素為主的性功能困擾。我會透過課程與對話，陪伴伴侶重新學習如何談論性、理解彼此的需求。
會投入這個領域，與林奕含事件帶來的衝擊有很深的關係。那之後，我開始系統性地學習人類性學，逐步延伸到性教育、性諮詢、諮商與治療。隨著接觸越來越多不同年齡層的學生與個案，我發現：性相關的困擾，其實會在每個人生階段出現。
我希望能把這些往往被視為「難以啟齒」的議題，轉化成健康、正常、可以被理解與討論的知識，讓更多人不再獨自承受。
✦ 情慾像夕陽：每天相似，卻從不一樣
如果把「情慾」比喻成一種顏色／氣味／天氣，它會是什麼？
卡卡老師：我覺得情慾很像夕陽。
粉橘色中帶著一點紅，每一天都會因為天氣、雲層、濕度不同，而呈現出不一樣的樣貌。它總是很美，但不會一成不變。
同一片夕陽，從不同人的眼中看出去，經過大腦與情緒的轉換，心裡浮現的感受也都不同；甚至同一個人，在不同的生活狀態、工作壓力或情緒累積下，看見夕陽時的感覺也會改變。
對我來說，情慾就是這樣——它會隨著生命流動，被關係、身心狀態與當下的感受不斷形塑。
✦ 我們以為想要的是性，其實是在尋找親密
有沒有一句話能代表您對「快樂／性愛」的看法？
卡卡老師：我們常以為自己想要的是性，但其實真正渴望的，是親密感與被理解的感覺。
而唯有建立在安全感之上的坦誠溝通，才能讓彼此卸下防備，在尊重與信任中，創造出既自在、又充滿趣味與新鮮感的性愛經驗。
✦ 「原來我沒有壞掉」：當理解取代羞愧的那一刻
在你陪伴他人認識身體、關係或慾望的過程中，有沒有哪個瞬間，讓你覺得「啊，我真的很喜歡我在做的這件事」？
卡卡老師：當我提供正確、科學且不帶歧視的資訊後，對方突然鬆了一口氣，跟我說：
「原來是因為這樣。」
「所以我其實沒有壞掉。」
「我是正常的，也是健康的。」
那一刻，我會很清楚地感覺到：這份工作正在把人從自責、羞愧、焦慮與恐懼中拉回來。
而那正是我最珍惜、也最喜歡的部分。
✦ 安全、愛自己、尊重界線
如果只能給正在學習「好好感受、好好愛」的人一句提醒，您最想說的是什麼？
卡卡老師：我最想提醒三件事：安全、愛自己，以及尊重彼此的界線。
真正的親密，不是勉強或犧牲自己去換取關係，而是在被保護、被尊重的狀態下，才能安心地感受與付出。當你願意照顧自己的感受，也同樣尊重對方的身體與界線，愛與情慾才會成為一段滋養生命，而不是消耗自己的經驗。
在卡卡老師的描述裡，情慾像夕陽，每天都會出現，但每一次都因為天氣、雲層與心情不同，而呈現不同的顏色。也許很多人是在困惑、羞愧或害怕中開始思考自己的性與關係；但當有人願意提供正確、沒有歧視的資訊，並且說：「你其實沒有壞掉。」那一刻，很多事情就開始改變。
對卡卡老師而言，性教育並不是教人「如何做愛」，而是讓人重新學會感受自己、尊重彼此的界線，並在安全與理解中建立親密。
當我們能夠好好理解身體、慾望與關係時，情慾就不再只是困擾或秘密，而是一種能夠滋養生命的力量。
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