方格精選
居家隔離者，如何正確通風換氣，來確保自己與家人的安全？
閱讀時間約 1 分鐘
根據美國CDC針對冠狀病毒所發表的建築通風報告指出，運用「定向氣流」概念，更能大幅降低同室感染的風險。
由於目前定向氣流多用於醫療空間，在本集影片中，阿羚將概念轉化到台灣最常見的三房兩廳、四房一廳居家，整理兩種簡單的氣流處理方法，讓確診者可在家安心隔離、降低感染給家人的風險。
1. 在家創造定向氣流
2. 獨立換氣的隔離房怎麼做？
3. 隔離房內也需要定向氣流
4. 透過趴睡、俯臥增加身體的通風換氣
5. 多喝水、多補充維他命D、睡飽飽、放鬆心情
由於目前定向氣流多用於醫療空間，在本集影片中，阿羚將概念轉化到台灣最常見的三房兩廳、四房一廳居家，整理兩種簡單的氣流處理方法，讓確診者可在家安心隔離、降低感染給家人的風險。
1. 在家創造定向氣流
2. 獨立換氣的隔離房怎麼做？
3. 隔離房內也需要定向氣流
4. 透過趴睡、俯臥增加身體的通風換氣
5. 多喝水、多補充維他命D、睡飽飽、放鬆心情
如果隔離房來不及安裝抽風扇及新風機，那辛苦一點，每隔一小時打開窗戶、把電扇對準窗戶吹，讓房間內的廢氣吹出。打開房門前的五分鐘，也要做一樣的動作。空氣清淨機一樣要開24小時。
◎本影片為林黛羚企劃整理製圖，轉載請註明出處與連結
#居家隔離 #換氣 #肺炎 #室內通風 #趴睡 #流感 #俯臥 #超人姿勢
瞭解更多相關資訊：
◎在住宅中，通風和過濾對病毒感染的影響 Effect of Ventilation And Filtration on Viral Infection in Residences
◎CDC針對Covid 19的建築通風指南
◎關於肺炎趴睡的解說
趴睡與冠狀病毒的關係
為什麼要趴睡？趴睡對肺炎的好處是什麼？
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