停滯的生活 - 日復一日年復一年感
閱讀時間約 3 分鐘
你是不是也曾有這樣的感覺？
好像從某個時候，生活與工作就一直停滯在某個狀態，而這個狀態並不是我喜歡的，甚至有時感到厭惡。這個工作當初是我自己選擇的，但越做越感受不到熱情和興奮，在生活中能帶給我的快樂，好像不多且短暫。
時間過了一天，又一天
日子過了一年，又一年
而狀況依舊……
這種狀態是我們在與很多青年接觸時，最常被提到的，在這樣日復一日的生活中，時間感覺停止了，我們逐漸感受不到生命的新鮮感，只是麻木地在完成每天的待辦事項，如同一朵即將枯萎的花一般，慢慢被殘酷的現實、無情的社會給榨乾、消耗殆盡。
好像從某個時候，生活與工作就一直停滯在某個狀態，而這個狀態並不是我喜歡的，甚至有時感到厭惡。這個工作當初是我自己選擇的，但越做越感受不到熱情和興奮，在生活中能帶給我的快樂，好像不多且短暫。
時間過了一天，又一天
日子過了一年，又一年
而狀況依舊……
這種狀態是我們在與很多青年接觸時，最常被提到的，在這樣日復一日的生活中，時間感覺停止了，我們逐漸感受不到生命的新鮮感，只是麻木地在完成每天的待辦事項，如同一朵即將枯萎的花一般，慢慢被殘酷的現實、無情的社會給榨乾、消耗殆盡。
面對這樣的現況，我們是否能試著做些什麼？
其實，舒緩與解決的方法有很多種，首先最簡單的，就是你需要知道，很多人都跟你一樣！
你並不是唯一一個承受日復一日年復一年感的人
你並沒有落後別人，你也沒有比較差，很多人都跟你一樣，承受著這樣的社會現況，完全不需要自責、無須批評自己，先接受自己的本貌與現狀，給自己一點時間，重新找回生活純粹的樣子。
接下來就是「改變」，你不需要解決什麼問題，就只是意識到目前狀況不是你喜歡的，並開始嘗試製造一些改變。
在我們的教練過程中，教練永遠沒有辦法知道，教練對象的這些問題，到底能不能在教練期間內完全被解決，但教練知道，遇到問題，專注於「改變」基本上絕對不會錯。
而改變最重要的事，就是「踏出第一步」、「展開第一個小嘗試」
有時候我們都會覺得：「好，新的一年我要有很多重大的突破，展開全新的生活。」，於是開始規劃了各式各樣的待辦事項，把生活塞得滿滿的，而最後呢，可能沒有一項是被執行的，這樣的經驗我們都曾有過，且持續不斷在發生。
在我們的教練過程中，教練永遠沒有辦法知道，教練對象的這些問題，到底能不能在教練期間內完全被解決，但教練知道，遇到問題，專注於「改變」基本上絕對不會錯。
而改變最重要的事，就是「踏出第一步」、「展開第一個小嘗試」
有時候我們都會覺得：「好，新的一年我要有很多重大的突破，展開全新的生活。」，於是開始規劃了各式各樣的待辦事項，把生活塞得滿滿的，而最後呢，可能沒有一項是被執行的，這樣的經驗我們都曾有過，且持續不斷在發生。
所以，就只選定第一個想改變的小方向，展開第一個想開始的小行動，就開始！Action！
再從這第一個行動開始延伸，從行動後得到的反饋得到成長，更認識自己，並尋找下一個啟發，生活就會開始慢慢產生轉變，而日復一日年復一年感也就會慢慢被沖淡。
再分享一個小秘訣 — 沈浸法
如果你想要改變成某一個樣子，就把自己浸泡在那樣的環境裡，接觸那樣的人、那樣的事、在那樣的空間生活。
再從這第一個行動開始延伸，從行動後得到的反饋得到成長，更認識自己，並尋找下一個啟發，生活就會開始慢慢產生轉變，而日復一日年復一年感也就會慢慢被沖淡。
再分享一個小秘訣 — 沈浸法
如果你想要改變成某一個樣子，就把自己浸泡在那樣的環境裡，接觸那樣的人、那樣的事、在那樣的空間生活。
沈浸在相關的人群裡 — 與相關領域的人交流、做朋友。沈浸在相關的場合中 — 參與相關的活動、課程、論壇等。沈浸在相關的某件事物上 — 發起或加入某些專案。沈浸在相關的知識/語言中 — 累積相關的知識，學習同領域的人的「語言」
讓整個環境來支持你，你將不會這麼辛苦，需要完全靠著自己的毅力來前進，你會慢慢發現，你不是一個人，身邊有很多跟你有同樣狀態、同樣目標、志同道合的夥伴，與你一起前行。
☞ 而現在，你需要走入一個新的環境，取代原本日復一日年復一年的日常
— — — — — —
AndAction 教練
困境突破ｘ生涯探索ｘ目標管理
一對一個人教練引導，展開系統性的成長計畫，我們挺你，創造你想要的改變！
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首先，讓我們了解一下推拿按摩的基本概念。推拿按摩是一種中醫療法，通過適當的手法和技術，對人體的穴位、經絡、肌肉和筋骨進行按摩和調理，
J是我在巴黎除了沙發主以外，認識的第一個人。能在異鄉快速擁有社交，真的得感謝交友軟體的發明。我當時正愁著找住所，他便告訴我室友即將出國兩週，可以借我暫時蝸居。於是就在我們第一次見面的時候，他拯救了幾乎彈盡糧絕的我。
脫稿玩家乍看是一部輕鬆充滿彩蛋但又可以令觀賞者去深深思考的作品
主角是遊戲裡的NPC每天重複過著他認為應該要過的生活,並且樂在其中,
每天說著一樣的台詞 喝著一樣的咖啡 走著相同的道路 穿著相同的衣服並且上班做著一樣的工作,
這點彷彿有點像楚門的世界般所打造的宇宙讓遊戲NPC在裡面都做著一樣事情,
巨人的時間，像極了每個平凡的我們的時間，日復一日看似一切相同，
但巨人在每個什麼都沒有發生的日子裡，依然好好的過著每一天，
用心感受四季的更迭，溫柔的對待每個出現在生命中的朋友，
凡走過的必會留下痕跡，每一刻都不會白白走過，每個瞬間都是永恆。
一個多月都在家工作，加上研究所改線上教學，因為是夜型人於是很快地日夜顛倒（好煩但我就是會這樣），今天終於回歸公司，然而前天新聞才報導有Delta變種病毒，要解除三級依然還早，一想到這一波三折，多少有點心煩。
生活很難，難捱的時候比好過的更多，偶爾你會想你已經挺過去了，但轉眼又會發現依然置身無間；或是以為自己麻木，事情一出才醒覺只是還不夠痛苦。
Youtuber百百種，唯獨一種我很喜愛的，就是日復一日的這種日常生活紀錄，很深得我心，沒有華麗的攝影技巧，就是將生活中那些樸實的真實的那面展現出來而已，我常看得入迷，有時不小心二十分鐘就這樣過去了，打掃家中，整理食材，備料，煮食，盛盤，時而想起去將陽台的衣服收進來，為自己砌杯茶，這樣的影片，靜靜
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