2019/10/02

這陣子在幹嘛呢？“似乎”是繼持續清理之後，開始平衡。

某天早上起床，我忽然感覺到情緒很糟糕，那種被什麼困住的感覺又出現了，我很疑惑，因為我的“現在”，沒有任何會讓我體驗到這種感覺的人事物出現，這種被困住、很失落、失望、灰暗、想逃避的感覺，我小時候很常有，過去也時不時的就會因為一些“發生的事”或“遇見的人”而出現,就是那種「活著很累很無聊，好想離開」的厭世感，老公剛走時的那三個多月，我幾乎被這種感覺淹沒，小時候因為原生家庭的體驗，離家出走和想自殺的念頭也是沒有少過，而這一次，這感覺卻是淡淡的，沒有侵略性，彷彿就是忽然出現了，讓我知道它在，但是沒有要帶我走，即使如此，仍然讓我覺得不舒服。

這樣的感覺持續了三天，上班工作跟伙伴們互動、接待客人時，回家跟孩子們相處時，我都靜靜的觀察我自己，這個厭世感，已經不再能大動作的左右我的情緒情感，但是它還是在那裡，而且我的身體很配合的感冒了幾天，身體休息，持續夜晚的靜座獨處，我向自己提出的問題：「為何現在，我又出現這樣的感受？」，幾天後，有了答案。

鄰居們都很照顧我和孩子們，樓下理髮店大姐時不時的還會拿菜給我們，這次是我下樓遇見她，她跟我聊最多的一次，她說了她的童年往事，年幼父親生病，家境困苦，那種要跟親戚借錢的羞愧感，讓她覺得一定要賺錢，還有要多幫助別人，她說她懂我的苦，只有苦過的人，才能懂。（當時我好想笑，但是忍住了，我覺得她太可愛了，我不忍心告訴她其實我現在已經感覺不到什麼“苦不苦”這種感受，畢竟一天到晚都被送禮物般的支持著，實在“苦”不起來啊！我連走路都能撿到二百塊，做夢我都在笑哩XD）。

大姐說我的孩子們都很乖很懂事，又有禮貌，我以後一定是個有福氣的（？），我問她：「為什麼妳對於過去的事情都記得這麼清楚呢？我現在已經記不清楚以前發生的事了，記得的也沒有什麼感覺了，為什麼妳都還記得，而且連當時的感覺都還在呢？」

大姐呆了一下，她說：「妳這樣也很好，難怪看妳都好好的....，我一直都覺得沒幫到妳什麼，心裡蠻不好意思的...」（？），我說：「妳幫助我很多啦！真的！」（媽呀！人真的很能虐待自己，對自己的要求也太高了！）

沒有過去與未來，只有現在。

現在，當下，感覺感受改變了，過去的感覺感受就已經不同，未來也將呈現出現在的樣貌。

那些還被記住的往事，甚至連當時的感覺感受都還留存不變的能量，還在持續插手現在，建構未來，是我們不一定會喜歡的現在和未來，或者說，這是連我們自己，都不知道自己做了什麼，而創造出的“人生”。

前天颱風天，經過土地公公家去超市買食物時，腦袋裡出現老公的身影，我再次感受到，原來情感情緒，跟頭腦記憶，其實是不一樣的，情感情緒是當下的，但是頭腦記憶卻可能曲解，因此可以改造，若我都記得頭腦記憶裡的“過份美好”留下的感覺感受，那些痛苦厭世感覺不就都消散不去了嗎？可是因為我已經知道了情感情緒只在此刻當下，頭腦根本不用翻找記憶，也不用記錄下來，於是，我只在土地公公家門口，想起老公，覺得他後來就像個老人家一樣照顧我和孩子們，而現在，我跟孩子們只是長大成熟了而已，一如我十八歲離開家，開始為身體和此生人生負責，靈魂的選擇，累生累世堆積的體驗，同樣也需要負責清理平衡，然後歸檔。

如果回憶往事，那些人事物帶給我們的感覺感受都沒有什麼改變，甚至加油添醋了（我蠻懷疑有幾個人能靠自己發現），是否可以讓我們停下來想想：「這跟我的“現在”有關係嗎？」

為什麼總想幫助別人？幫不上忙為什麼會覺得難受？為什麼過去痛苦的感覺還在？現在的生活怎麼了嗎？

活在當下，不過就是可以清理過去的記憶，不再出現已經體驗過的強烈情緒情感，已經可以由其它情緒情感來平衡，就算再度出現同樣的外在人事物，也可以感覺到平靜平安，可以繼續前進了而已。

這陣子的夢很多，突然冒出的感覺也不少，夢很有劇情，感覺都不是現在的我的，我跟我自己說，怎麼戲這麼多，演都演不完，結果我就聽到我自己那種小壞壞口氣的回答：「妳才知道！可累的咧！」

XD......