安於恬淡自適的生活，獨享人間真善美，並以醫道養生

今天下午，去澆水，看到許願藤開花，特別開心。紫色的花配上藍天和白雲，真是令人舒心暢快。植物總是療癒人心，然後，我突然領悟到許多人生的道理，感謝大自然的恩賜。並感到生命是如此美妙。雖然，我在物質世界是一無所有，但我現在過的生活，卻是如此恬淡自適，寧靜自在，遠離人群，獨享人間真善美。

所以，把花美景好的照片分享給大家，希望在忙碌的生活中，記得下了班，抬頭望望青天，看看路邊的植物，給自己片刻的心靈休閒。

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找到生命中的key

隨著完工的日期，漸漸逼近，各項工程緊鑼密鼓，加緊腳步，加班，加快在進行。道路不好走，充斥著不好聞的裝潢氣味，車子的引擎聲，堆疊雜亂的材料，讓人難以忍受。

高溫下，看著工人們辛勤地工作，耐心、細心地把工作完成，那都是需要細膩的心，才能完成。工程越是靠近完工時期，越加雜亂不堪，但心卻感到愉悅，因為有希望，就快完成了。

人心亦是如此，沒有經歷混亂、錯誤與迷惑的過程，是很難達到平靜的。

當事物有了期待，我們的心就會感到安定。人生有了目標，就不會慌張忙亂。

經過這幾個月的混亂，我也從中獲得不少的生命體悟。

尤其，今天，我受到大自然的感動，我深深領悟到能不能成為領導人，在於格局，不在於工作能力。

或許很多人埋怨＂為什麼那個人可以成為領導者，為什麼我不行？＂

這個答案，在以前，我總認為是運氣。但是，這幾年，我遇到了一些人，仔細觀察和相處，我終於明白，作為一個領導人，是在於格局，而不在於工作能力。

有的人喜歡控制全局，但是，並不具備領導人的特質。領導人是人品，甚於工作能力，還有做事情的格局，夠不夠大度。

那些天天抱怨自己的工作能力不被人看見，而無法給予重責大任的人，不是因為工作能力差，而是做事情過度感情用事，太過情緒化，根本無法把重要的責任交付給這樣的人。

不過，這個時代，未必居高位者，都是這樣有大格局的領導人，常常是這些喜歡掌控的人，他們懂得如何控制一切，慢慢走向權力的位置。這對於那些有格局的人來說，就只能退讓。

物以類聚，一丘之貉，往往相同類型的人就會相聚一起，而獨來獨往的人，就可能難以在這樣的小圈子裡，過自己想要的日子。

所以，這段時間，經歷了這許多的事，也算是讓我看明白了，我也就更加明確知道自己真正想要追尋的是怎樣的人生。

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自從找到生命中的key，這顆心就像吃了定心丸，知道未來的路在哪裡，就感到安心。

雖然一切都是未知的，但有了方向，就有了努力的動力，就會慢慢去完成，去實現它。

給他人帶來幸福，是我自己想要的，不再是因為別人，因為外在環境，迫使我做的決定，因此，我感到充實與滿足。

當然，因緣很重要，可是，因緣有一半是自己創造的，被動地等待因緣，不如主動地開創因緣。

機會是無數次的嘗試，失敗了，再來，一次又一次，終究會完成的。

自從接觸莊子之學，我不再＂明知不可為而為之＂，而是接受命運的無可奈何，選擇一條行得通的路來走，條條大路通羅馬，人生不是只有一條路可以走到終點，而是許多種的可能，殊途同歸，倒也不必執著在一個點上，一條路上，就是掌握了方向，知道自己何去何從，為了什麼而做，為了什麼而努力，這樣，就容易多了。

我的心不再向外追求，所以，我要做的事，當然也跟這些事情有關。

最重要的是，我能照顧到自己的身體，讓身體不再因為工作而耗損，反而因為工作而更健康。從小，學校教育是以西方思想為主，隨著年齡增長，讀中文系後，想法有了改變，但還是不太能體悟其中的奧妙。

接觸佛法，在日常生活裡實踐，慢慢就比較能夠意識到東西方的差異。

最近，研究大腦，以西方科學的觀點，主要是從大腦的結構，有哪些組織形成外在的行為，而透過有意識地訓練，改變我們的思想與行為。

醫道養生

回到東方的醫學，並不是從結構入手，而是無形的氣，沒有具體可觀察的氣，反而是影響身體健康的重要因素。

從小就喜歡打坐，都能感受到氣在身體裡跑，但是，跌倒扭傷腳及開刀之後，身體的氣便被阻塞，一打坐，整個氣就亂跑，無法安定下來，精神容易錯亂，就不敢再打坐。

不打坐，我就沒有辦法幫助身體保持平穩的狀態，所以，身心就一天比一天衰弱下去，再加上外在各種因緣，心力交瘁，根本是混亂到極點，只能壓抑。

壓抑到最後，就是情緒失控，越容易失控，就越想去控制，結果是更加惡化。

如果不是接觸佛法，找到方法，去改善身心的壓力，是很難走到今天的平靜。

但是，氣血不足，導致身體的運行不佳，百病叢生，我卻不能吃藥，因為代謝功能無法把毒排出，會堆積在身體裡，而造成身心的疲累。

以往，我會用意識來鬆弛疼痛的部位，但這幾年來，疫情及磁場的混亂，我感到用意識來治療自己，也不是那麼容易的事。

或許是我的身體太敏感，醫書所寫的，很難完全對我產生作用，我總是需要靠自己去感受，找到適合自己的方式去調理。

不過，看了這本書《祖傳百種養生秘方》，給我很大的啟發，原則性的掌握，再來深入研究，會比較容易找到治療的關鍵。

任何的治療方法，並不見得適合每一個人，所以，都要回到自己的身體本身，去感覺，去嘗試，要相信自己的身體，而不是用想法去控制自己的身體，強迫自己去接受不適合的治療方法。

就我的過去經驗，年輕時，我去看病，我問醫生說，吃感冒藥，傷了胃，然後吃胃藥，胃藥又傷了腎，那要吃什麼藥，才能把病治好。

醫生沒有辦法回答我，我後來才知道那叫副作用。

我打針吃藥，身體產生更多毛病，我拒絕打針，醫生反而嘲笑我，怕痛。我不是怕痛，是一針打下去，命都快沒了，快癱瘓了。

任何消炎的藥，都是在殺死細胞，在我身上的組織，正在被攻擊，我本來身體就虛弱，我怎麼受得了？

原來，我的身體一直在抗議，對我發出警告，我就和醫生爭執，後來，真的不喜歡去醫院，偏偏又很容易生病。

之後，自己試著感冒不看醫生，讓身體自動痊癒，竟然就不容易感冒了。從此，漸漸知道身體有自癒力，而中醫治病是從提升自癒力，所以，看病吃藥就會產生抵抗力，不容易再生病，但要忍受生病時的痛苦。相反地，西醫是就症狀治療，卻反覆發病，但西醫對急症是適合的，把人先救回來，以後再調養，所以，就有中西醫會診的治療型態。

而認識自己，應該要從身心靈三方面下手，醫學的常識是必備的，我們的學校卻沒有這方面的知識教導。

我們的父母、祖父母就算沒有讀書，或是書讀得少，卻對於這些中醫的養生有些認識，那是家庭教育，代代相傳的寶貴常識，可惜現代學子忙於吸收知識，卻沒有機會獲得常識。使得我們得靠醫生，偏偏醫生不是最了解我們自己的人。

因此，療癒，先從自己開始，這是很重要的，那就開始充實醫學的常識吧！

養生之道，不在於吃昂貴的保健食品，而是吃對食物，培養良好的生活習慣等等，更重要的是，好好認識自己的身體吧！