Top 5
榮格式的深度象徵：透過陰影的照見，真正看見內在的自己與愛的真義。
故事：
婚姻中的被操控者：自我覺醒的成長之路——從榮格與佛教思想看見光與影
夏娟是一位安靜、懂事的女子。她的世界曾經圍繞著丈夫轉動，總以為愛就是付出、就是取悅、就是忍耐。她嫁給了何柏，一位外表迷人、談吐風趣的男子。
榮格式的深度象徵：透過陰影的照見，真正看見內在的自己與愛的真義。
故事：
婚姻中的被操控者：自我覺醒的成長之路——從榮格與佛教思想看見光與影
夏娟是一位安靜、懂事的女子。她的世界曾經圍繞著丈夫轉動，總以為愛就是付出、就是取悅、就是忍耐。她嫁給了何柏，一位外表迷人、談吐風趣的男子。
與母親、伴侶的關係衝突
晏慈分享：「你為何總是害怕被討厭？」
榮格視角：陰影的投射與早年依附模式
佛法思維：執著的愛與苦的根源
詩句： 「你追逐的愛，是誰遺落的溫柔？」
練習題：
當你說「好」的時候，你內心是否有過「不想」的聲音？那個聲音現在想對你說什麼？
與母親、伴侶的關係衝突
晏慈分享：「你為何總是害怕被討厭？」
榮格視角：陰影的投射與早年依附模式
佛法思維：執著的愛與苦的根源
詩句： 「你追逐的愛，是誰遺落的溫柔？」
練習題：
當你說「好」的時候，你內心是否有過「不想」的聲音？那個聲音現在想對你說什麼？
這是一個「夢想花園」的設計，結合療癒、創作與靈性冥想的元素，適合用來放鬆身心、種下夢想：
🌸夢想花園設計：
1. 命名角落：夢之小徑
用木牌或石頭寫下你的夢想，例如「寫一本書」、「去旅行」、「活出自己」。
每一塊牌子都象徵你正在照顧與滋養的願望種子。
2. 植物配置：選擇有意象的花草
薰
這是一個「夢想花園」的設計，結合療癒、創作與靈性冥想的元素，適合用來放鬆身心、種下夢想：
🌸夢想花園設計：
1. 命名角落：夢之小徑
用木牌或石頭寫下你的夢想，例如「寫一本書」、「去旅行」、「活出自己」。
每一塊牌子都象徵你正在照顧與滋養的願望種子。
2. 植物配置：選擇有意象的花草
薰
「共情，不是成為海綿，而是做一面鏡子」，若以榮格心理學與佛教的智慧來解讀，可以引發深刻的反思與洞見。我們可以從「自性觀照」、「投射理論」與「空性智慧」這幾個面向展開探討：
一、榮格：從「投射」到「個體化」
榮格認為，我們對他人的感受與情緒，往往是自己內在影子的投射。當我們過度共情，像海綿一樣吸收對
「共情，不是成為海綿，而是做一面鏡子」，若以榮格心理學與佛教的智慧來解讀，可以引發深刻的反思與洞見。我們可以從「自性觀照」、「投射理論」與「空性智慧」這幾個面向展開探討：
一、榮格：從「投射」到「個體化」
榮格認為，我們對他人的感受與情緒，往往是自己內在影子的投射。當我們過度共情，像海綿一樣吸收對
🌿迷迭香的花語｜記憶 × 守護 × 忠誠 × 清明心志
記憶：迷迭香自古即象徵「不被遺忘」，在古希臘與莎士比亞戲劇中，都曾用於紀念逝者與深刻的愛。它代表一種深刻的情感記憶，也提醒我們「不要遺忘自己的初衷」。
守護：在民間傳統中，迷迭香常被放置於家門、枕邊或衣櫃中，作為保護的香草。它象徵的是一種
🌿迷迭香的花語｜記憶 × 守護 × 忠誠 × 清明心志
記憶：迷迭香自古即象徵「不被遺忘」，在古希臘與莎士比亞戲劇中，都曾用於紀念逝者與深刻的愛。它代表一種深刻的情感記憶，也提醒我們「不要遺忘自己的初衷」。
守護：在民間傳統中，迷迭香常被放置於家門、枕邊或衣櫃中，作為保護的香草。它象徵的是一種
✦ 花語｜淨化 × 轉化 × 內在重啟
鼠尾草在許多文化中，是被視為「驅邪淨化」的植物。不論是燃燒乾燥葉做淨化儀式，或種植在門前、窗邊作守護，它的存在就像一位能量守衛者。
在情緒上，鼠尾草代表著「讓舊的離開，新的才能進來」。當你內心堆積太多雜念、情緒、懷舊、執著，它會輕聲提醒你：是時候打開窗，讓
✦ 花語｜淨化 × 轉化 × 內在重啟
鼠尾草在許多文化中，是被視為「驅邪淨化」的植物。不論是燃燒乾燥葉做淨化儀式，或種植在門前、窗邊作守護，它的存在就像一位能量守衛者。
在情緒上，鼠尾草代表著「讓舊的離開，新的才能進來」。當你內心堆積太多雜念、情緒、懷舊、執著，它會輕聲提醒你：是時候打開窗，讓
✦ 花語｜日常溫柔 × 靜靜守護 × 安定能量
香蘭（Pandanus amaryllifolius），是一種氣味清新、在東南亞常見的香草植物，具有溫和療癒的氣息，常被用於料理，也象徵著日常的美好、安穩的陪伴與內在的滋養。
香蘭不像迷迭香那樣奔放，也不像薰衣草那樣有名氣。
它靜靜長在角落，有一種淡淡
✦ 花語｜日常溫柔 × 靜靜守護 × 安定能量
香蘭（Pandanus amaryllifolius），是一種氣味清新、在東南亞常見的香草植物，具有溫和療癒的氣息，常被用於料理，也象徵著日常的美好、安穩的陪伴與內在的滋養。
香蘭不像迷迭香那樣奔放，也不像薰衣草那樣有名氣。
它靜靜長在角落，有一種淡淡
✦ 花語｜甘之如飴 × 慈悲溫柔 × 苦中有悟
甜菊的葉子初入口時微苦，但回甘極快。這就像人生的某些片段：當下不易入口，卻蘊含深層的甘味與祝福。
它是自然界最溫柔的代糖——不爭不搶、不搶風頭，卻默默為生活增添甘甜。
它也不需太多照顧，只要陽光與耐心，它會慢慢長大，釋放出來的是細膩而持久的滋味。
✦ 花語｜甘之如飴 × 慈悲溫柔 × 苦中有悟
甜菊的葉子初入口時微苦，但回甘極快。這就像人生的某些片段：當下不易入口，卻蘊含深層的甘味與祝福。
它是自然界最溫柔的代糖——不爭不搶、不搶風頭，卻默默為生活增添甘甜。
它也不需太多照顧，只要陽光與耐心，它會慢慢長大，釋放出來的是細膩而持久的滋味。
✦ 花語｜放鬆 × 安眠 × 深層撫慰
薰衣草總是在風中搖曳，像是一種不發聲的安慰。
它不會急著開花，不會強烈地征服感官。
它的力量，在於讓人慢慢沈下來、安住、放掉緊抓不放的事物。
它的香，是情緒過勞者的解藥，也是心思敏感者的床前護守星。
當世界太吵、生活太滿、身體太緊張——
✦ 花語｜放鬆 × 安眠 × 深層撫慰
薰衣草總是在風中搖曳，像是一種不發聲的安慰。
它不會急著開花，不會強烈地征服感官。
它的力量，在於讓人慢慢沈下來、安住、放掉緊抓不放的事物。
它的香，是情緒過勞者的解藥，也是心思敏感者的床前護守星。
當世界太吵、生活太滿、身體太緊張——
✦ 花語｜界線與自我清潔的能量守護者
薄荷，是陽台上最旺盛、最無所畏懼的一株植物。只要一點陽光和水分，它就能大膽地向外生長，蔓延、延伸，彷彿在說：「我不必討好誰，我只需要照自己的方向生長。」
它的氣味清亮、直接，不黏人、不黏膩，能驅蟲，也能驅散沉重的情緒。當你的生活混亂，或與人際關係糾結不清，它
✦ 花語｜界線與自我清潔的能量守護者
薄荷，是陽台上最旺盛、最無所畏懼的一株植物。只要一點陽光和水分，它就能大膽地向外生長，蔓延、延伸，彷彿在說：「我不必討好誰，我只需要照自己的方向生長。」
它的氣味清亮、直接，不黏人、不黏膩，能驅蟲，也能驅散沉重的情緒。當你的生活混亂，或與人際關係糾結不清，它
✦ 花語｜情緒的守護與柔和的自我照顧
天竺葵的氣味，有些人喜歡，有些人會抗拒。但對敏感的人而言，它就像是一道無形的能量牆，把外界的擾動隔開，留下屬於自己的空氣。
它色彩繽紛，卻不張揚。葉片微捲，像微笑的手勢，也像輕輕攏住心的一雙手。它不是要你立刻堅強，而是允許你軟下來，好好喘口氣。
✦ 花語｜情緒的守護與柔和的自我照顧
天竺葵的氣味，有些人喜歡，有些人會抗拒。但對敏感的人而言，它就像是一道無形的能量牆，把外界的擾動隔開，留下屬於自己的空氣。
它色彩繽紛，卻不張揚。葉片微捲，像微笑的手勢，也像輕輕攏住心的一雙手。它不是要你立刻堅強，而是允許你軟下來，好好喘口氣。
有一天，我被一位熟識的朋友的話語，深深刺傷，但是難過的當下，我突然意識到別人說話的方式，是別人性格的展現，實在不需要被這些話語所中傷。
就這樣，心境的轉換，對於別人說的話，別人的態度，就不再那麼敏感了。
寫一個女子莎娜，非常在意別人的話，把別人的話當真，心裡常常不痛快。
尤其，是一位好朋友，平日非常
有一天，我被一位熟識的朋友的話語，深深刺傷，但是難過的當下，我突然意識到別人說話的方式，是別人性格的展現，實在不需要被這些話語所中傷。
就這樣，心境的轉換，對於別人說的話，別人的態度，就不再那麼敏感了。
寫一個女子莎娜，非常在意別人的話，把別人的話當真，心裡常常不痛快。
尤其，是一位好朋友，平日非常
一個人如果能活得像路邊的野花，就算沒人看見，沒人照顧，依然綻放獨自的光彩，那就是真正的自由了。
寫一個女子張潔故事，獨身一人，親友都不在身邊，習慣了獨自面對生活的困境，不恐懼，不退縮，想要活出自己想要的生活。
少了親友的幫助，同時也少了干擾，可以輕鬆自在地，完成自己的夢想。
一個人如果能活得像路邊的野花，就算沒人看見，沒人照顧，依然綻放獨自的光彩，那就是真正的自由了。
寫一個女子張潔故事，獨身一人，親友都不在身邊，習慣了獨自面對生活的困境，不恐懼，不退縮，想要活出自己想要的生活。
少了親友的幫助，同時也少了干擾，可以輕鬆自在地，完成自己的夢想。
懶，一個不好聽的批評。
在這個社會，鼓勵勤勞奮鬥，把大半生都付出給工作，少有時間靜下來，好好跟自己說話。
太多的包袱扛在身上，直到倒下來的那一天，才發現自己什麼都不是，根本沒有人在乎自己做了什麼，付出了什麼。
於是，生命從那一刻起，就決定要為自己而活。
懶，一個不好聽的批評。
在這個社會，鼓勵勤勞奮鬥，把大半生都付出給工作，少有時間靜下來，好好跟自己說話。
太多的包袱扛在身上，直到倒下來的那一天，才發現自己什麼都不是，根本沒有人在乎自己做了什麼，付出了什麼。
於是，生命從那一刻起，就決定要為自己而活。
我們總是渴望事情不再發生，人與人的衝突與糾葛不再產生，於是，我們反而製造了更多的情緒干擾。
為什麼放下，那麼重要！
因為，任何的事件發生，都是難以避免的。
不同的性格，不同的想法，不同的做事方式，只要在一個團體裡，隨時隨地都會引起誤會和口角。
一旦發生了，心情自然受到影響。
事情好解決，就是情緒難處
我們總是渴望事情不再發生，人與人的衝突與糾葛不再產生，於是，我們反而製造了更多的情緒干擾。
為什麼放下，那麼重要！
因為，任何的事件發生，都是難以避免的。
不同的性格，不同的想法，不同的做事方式，只要在一個團體裡，隨時隨地都會引起誤會和口角。
一旦發生了，心情自然受到影響。
事情好解決，就是情緒難處
問：
愛都是占有，從父母開始，如何才能做到不占有？
答：為什麼愛會成為占有？
1. 源自安全感的匱乏
占有的背後，往往是怕失去。父母希望孩子「照著我安排的去走」，是因為怕他吃苦、怕他犯錯、怕失去對孩子的影響力。伴侶希望對方「只屬於我」，也是對親密、忠誠的渴望。
問：
愛都是占有，從父母開始，如何才能做到不占有？
答：為什麼愛會成為占有？
1. 源自安全感的匱乏
占有的背後，往往是怕失去。父母希望孩子「照著我安排的去走」，是因為怕他吃苦、怕他犯錯、怕失去對孩子的影響力。伴侶希望對方「只屬於我」，也是對親密、忠誠的渴望。
不配得感，我不值得擁有珍貴的東西。習慣於考慮家人的需要，考慮家庭的經濟，犧牲自己的喜好，但，這樣做，我真的心甘情願嗎？還是自我貶抑，貶低自我的價值，永遠只考慮到別人，而忘記自己的需要。
一個故事，一個女子叫鐘芳華，嫁給窮苦人家，習慣於把最好的留給家人，默默壓抑自己的渴望，那種不配得感，我不值得擁有珍
不配得感，我不值得擁有珍貴的東西。習慣於考慮家人的需要，考慮家庭的經濟，犧牲自己的喜好，但，這樣做，我真的心甘情願嗎？還是自我貶抑，貶低自我的價值，永遠只考慮到別人，而忘記自己的需要。
一個故事，一個女子叫鐘芳華，嫁給窮苦人家，習慣於把最好的留給家人，默默壓抑自己的渴望，那種不配得感，我不值得擁有珍
現代社會最稀缺的資源，不是資訊，而是深度思考與內在覺察的能力。我們擁有前所未有的知識、工具與自由，卻在面對自己與世界時，感到前所未有的混亂。
要做自己的思想家，首先得學會提問。而真正的提問，不是為了答案，而是為了認識自己是誰、相信什麼、活出怎樣的價值。
現代社會最稀缺的資源，不是資訊，而是深度思考與內在覺察的能力。我們擁有前所未有的知識、工具與自由，卻在面對自己與世界時，感到前所未有的混亂。
要做自己的思想家，首先得學會提問。而真正的提問，不是為了答案，而是為了認識自己是誰、相信什麼、活出怎樣的價值。
分享榮格的影片。
經歷了前陣子的人事紛爭，終於走到了這樣的體悟。
沒有任何事物，也沒有任何人，能夠再傷害你。
不是成為更好的人，而是完整的人。
於是創作了《潮心之路》，是療癒筆記書系列之一。
分享榮格的影片。
經歷了前陣子的人事紛爭，終於走到了這樣的體悟。
沒有任何事物，也沒有任何人，能夠再傷害你。
不是成為更好的人，而是完整的人。
於是創作了《潮心之路》，是療癒筆記書系列之一。
Top 5
榮格式的深度象徵：透過陰影的照見，真正看見內在的自己與愛的真義。
故事：
婚姻中的被操控者：自我覺醒的成長之路——從榮格與佛教思想看見光與影
夏娟是一位安靜、懂事的女子。她的世界曾經圍繞著丈夫轉動，總以為愛就是付出、就是取悅、就是忍耐。她嫁給了何柏，一位外表迷人、談吐風趣的男子。
榮格式的深度象徵：透過陰影的照見，真正看見內在的自己與愛的真義。
故事：
婚姻中的被操控者：自我覺醒的成長之路——從榮格與佛教思想看見光與影
夏娟是一位安靜、懂事的女子。她的世界曾經圍繞著丈夫轉動，總以為愛就是付出、就是取悅、就是忍耐。她嫁給了何柏，一位外表迷人、談吐風趣的男子。
與母親、伴侶的關係衝突
晏慈分享：「你為何總是害怕被討厭？」
榮格視角：陰影的投射與早年依附模式
佛法思維：執著的愛與苦的根源
詩句： 「你追逐的愛，是誰遺落的溫柔？」
練習題：
當你說「好」的時候，你內心是否有過「不想」的聲音？那個聲音現在想對你說什麼？
與母親、伴侶的關係衝突
晏慈分享：「你為何總是害怕被討厭？」
榮格視角：陰影的投射與早年依附模式
佛法思維：執著的愛與苦的根源
詩句： 「你追逐的愛，是誰遺落的溫柔？」
練習題：
當你說「好」的時候，你內心是否有過「不想」的聲音？那個聲音現在想對你說什麼？
這是一個「夢想花園」的設計，結合療癒、創作與靈性冥想的元素，適合用來放鬆身心、種下夢想：
🌸夢想花園設計：
1. 命名角落：夢之小徑
用木牌或石頭寫下你的夢想，例如「寫一本書」、「去旅行」、「活出自己」。
每一塊牌子都象徵你正在照顧與滋養的願望種子。
2. 植物配置：選擇有意象的花草
薰
這是一個「夢想花園」的設計，結合療癒、創作與靈性冥想的元素，適合用來放鬆身心、種下夢想：
🌸夢想花園設計：
1. 命名角落：夢之小徑
用木牌或石頭寫下你的夢想，例如「寫一本書」、「去旅行」、「活出自己」。
每一塊牌子都象徵你正在照顧與滋養的願望種子。
2. 植物配置：選擇有意象的花草
薰
「共情，不是成為海綿，而是做一面鏡子」，若以榮格心理學與佛教的智慧來解讀，可以引發深刻的反思與洞見。我們可以從「自性觀照」、「投射理論」與「空性智慧」這幾個面向展開探討：
一、榮格：從「投射」到「個體化」
榮格認為，我們對他人的感受與情緒，往往是自己內在影子的投射。當我們過度共情，像海綿一樣吸收對
「共情，不是成為海綿，而是做一面鏡子」，若以榮格心理學與佛教的智慧來解讀，可以引發深刻的反思與洞見。我們可以從「自性觀照」、「投射理論」與「空性智慧」這幾個面向展開探討：
一、榮格：從「投射」到「個體化」
榮格認為，我們對他人的感受與情緒，往往是自己內在影子的投射。當我們過度共情，像海綿一樣吸收對
🌿迷迭香的花語｜記憶 × 守護 × 忠誠 × 清明心志
記憶：迷迭香自古即象徵「不被遺忘」，在古希臘與莎士比亞戲劇中，都曾用於紀念逝者與深刻的愛。它代表一種深刻的情感記憶，也提醒我們「不要遺忘自己的初衷」。
守護：在民間傳統中，迷迭香常被放置於家門、枕邊或衣櫃中，作為保護的香草。它象徵的是一種
🌿迷迭香的花語｜記憶 × 守護 × 忠誠 × 清明心志
記憶：迷迭香自古即象徵「不被遺忘」，在古希臘與莎士比亞戲劇中，都曾用於紀念逝者與深刻的愛。它代表一種深刻的情感記憶，也提醒我們「不要遺忘自己的初衷」。
守護：在民間傳統中，迷迭香常被放置於家門、枕邊或衣櫃中，作為保護的香草。它象徵的是一種
✦ 花語｜淨化 × 轉化 × 內在重啟
鼠尾草在許多文化中，是被視為「驅邪淨化」的植物。不論是燃燒乾燥葉做淨化儀式，或種植在門前、窗邊作守護，它的存在就像一位能量守衛者。
在情緒上，鼠尾草代表著「讓舊的離開，新的才能進來」。當你內心堆積太多雜念、情緒、懷舊、執著，它會輕聲提醒你：是時候打開窗，讓
✦ 花語｜淨化 × 轉化 × 內在重啟
鼠尾草在許多文化中，是被視為「驅邪淨化」的植物。不論是燃燒乾燥葉做淨化儀式，或種植在門前、窗邊作守護，它的存在就像一位能量守衛者。
在情緒上，鼠尾草代表著「讓舊的離開，新的才能進來」。當你內心堆積太多雜念、情緒、懷舊、執著，它會輕聲提醒你：是時候打開窗，讓
✦ 花語｜日常溫柔 × 靜靜守護 × 安定能量
香蘭（Pandanus amaryllifolius），是一種氣味清新、在東南亞常見的香草植物，具有溫和療癒的氣息，常被用於料理，也象徵著日常的美好、安穩的陪伴與內在的滋養。
香蘭不像迷迭香那樣奔放，也不像薰衣草那樣有名氣。
它靜靜長在角落，有一種淡淡
✦ 花語｜日常溫柔 × 靜靜守護 × 安定能量
香蘭（Pandanus amaryllifolius），是一種氣味清新、在東南亞常見的香草植物，具有溫和療癒的氣息，常被用於料理，也象徵著日常的美好、安穩的陪伴與內在的滋養。
香蘭不像迷迭香那樣奔放，也不像薰衣草那樣有名氣。
它靜靜長在角落，有一種淡淡
✦ 花語｜甘之如飴 × 慈悲溫柔 × 苦中有悟
甜菊的葉子初入口時微苦，但回甘極快。這就像人生的某些片段：當下不易入口，卻蘊含深層的甘味與祝福。
它是自然界最溫柔的代糖——不爭不搶、不搶風頭，卻默默為生活增添甘甜。
它也不需太多照顧，只要陽光與耐心，它會慢慢長大，釋放出來的是細膩而持久的滋味。
✦ 花語｜甘之如飴 × 慈悲溫柔 × 苦中有悟
甜菊的葉子初入口時微苦，但回甘極快。這就像人生的某些片段：當下不易入口，卻蘊含深層的甘味與祝福。
它是自然界最溫柔的代糖——不爭不搶、不搶風頭，卻默默為生活增添甘甜。
它也不需太多照顧，只要陽光與耐心，它會慢慢長大，釋放出來的是細膩而持久的滋味。
✦ 花語｜放鬆 × 安眠 × 深層撫慰
薰衣草總是在風中搖曳，像是一種不發聲的安慰。
它不會急著開花，不會強烈地征服感官。
它的力量，在於讓人慢慢沈下來、安住、放掉緊抓不放的事物。
它的香，是情緒過勞者的解藥，也是心思敏感者的床前護守星。
當世界太吵、生活太滿、身體太緊張——
✦ 花語｜放鬆 × 安眠 × 深層撫慰
薰衣草總是在風中搖曳，像是一種不發聲的安慰。
它不會急著開花，不會強烈地征服感官。
它的力量，在於讓人慢慢沈下來、安住、放掉緊抓不放的事物。
它的香，是情緒過勞者的解藥，也是心思敏感者的床前護守星。
當世界太吵、生活太滿、身體太緊張——
✦ 花語｜界線與自我清潔的能量守護者
薄荷，是陽台上最旺盛、最無所畏懼的一株植物。只要一點陽光和水分，它就能大膽地向外生長，蔓延、延伸，彷彿在說：「我不必討好誰，我只需要照自己的方向生長。」
它的氣味清亮、直接，不黏人、不黏膩，能驅蟲，也能驅散沉重的情緒。當你的生活混亂，或與人際關係糾結不清，它
✦ 花語｜界線與自我清潔的能量守護者
薄荷，是陽台上最旺盛、最無所畏懼的一株植物。只要一點陽光和水分，它就能大膽地向外生長，蔓延、延伸，彷彿在說：「我不必討好誰，我只需要照自己的方向生長。」
它的氣味清亮、直接，不黏人、不黏膩，能驅蟲，也能驅散沉重的情緒。當你的生活混亂，或與人際關係糾結不清，它
✦ 花語｜情緒的守護與柔和的自我照顧
天竺葵的氣味，有些人喜歡，有些人會抗拒。但對敏感的人而言，它就像是一道無形的能量牆，把外界的擾動隔開，留下屬於自己的空氣。
它色彩繽紛，卻不張揚。葉片微捲，像微笑的手勢，也像輕輕攏住心的一雙手。它不是要你立刻堅強，而是允許你軟下來，好好喘口氣。
✦ 花語｜情緒的守護與柔和的自我照顧
天竺葵的氣味，有些人喜歡，有些人會抗拒。但對敏感的人而言，它就像是一道無形的能量牆，把外界的擾動隔開，留下屬於自己的空氣。
它色彩繽紛，卻不張揚。葉片微捲，像微笑的手勢，也像輕輕攏住心的一雙手。它不是要你立刻堅強，而是允許你軟下來，好好喘口氣。
有一天，我被一位熟識的朋友的話語，深深刺傷，但是難過的當下，我突然意識到別人說話的方式，是別人性格的展現，實在不需要被這些話語所中傷。
就這樣，心境的轉換，對於別人說的話，別人的態度，就不再那麼敏感了。
寫一個女子莎娜，非常在意別人的話，把別人的話當真，心裡常常不痛快。
尤其，是一位好朋友，平日非常
有一天，我被一位熟識的朋友的話語，深深刺傷，但是難過的當下，我突然意識到別人說話的方式，是別人性格的展現，實在不需要被這些話語所中傷。
就這樣，心境的轉換，對於別人說的話，別人的態度，就不再那麼敏感了。
寫一個女子莎娜，非常在意別人的話，把別人的話當真，心裡常常不痛快。
尤其，是一位好朋友，平日非常
一個人如果能活得像路邊的野花，就算沒人看見，沒人照顧，依然綻放獨自的光彩，那就是真正的自由了。
寫一個女子張潔故事，獨身一人，親友都不在身邊，習慣了獨自面對生活的困境，不恐懼，不退縮，想要活出自己想要的生活。
少了親友的幫助，同時也少了干擾，可以輕鬆自在地，完成自己的夢想。
一個人如果能活得像路邊的野花，就算沒人看見，沒人照顧，依然綻放獨自的光彩，那就是真正的自由了。
寫一個女子張潔故事，獨身一人，親友都不在身邊，習慣了獨自面對生活的困境，不恐懼，不退縮，想要活出自己想要的生活。
少了親友的幫助，同時也少了干擾，可以輕鬆自在地，完成自己的夢想。
懶，一個不好聽的批評。
在這個社會，鼓勵勤勞奮鬥，把大半生都付出給工作，少有時間靜下來，好好跟自己說話。
太多的包袱扛在身上，直到倒下來的那一天，才發現自己什麼都不是，根本沒有人在乎自己做了什麼，付出了什麼。
於是，生命從那一刻起，就決定要為自己而活。
懶，一個不好聽的批評。
在這個社會，鼓勵勤勞奮鬥，把大半生都付出給工作，少有時間靜下來，好好跟自己說話。
太多的包袱扛在身上，直到倒下來的那一天，才發現自己什麼都不是，根本沒有人在乎自己做了什麼，付出了什麼。
於是，生命從那一刻起，就決定要為自己而活。
我們總是渴望事情不再發生，人與人的衝突與糾葛不再產生，於是，我們反而製造了更多的情緒干擾。
為什麼放下，那麼重要！
因為，任何的事件發生，都是難以避免的。
不同的性格，不同的想法，不同的做事方式，只要在一個團體裡，隨時隨地都會引起誤會和口角。
一旦發生了，心情自然受到影響。
事情好解決，就是情緒難處
我們總是渴望事情不再發生，人與人的衝突與糾葛不再產生，於是，我們反而製造了更多的情緒干擾。
為什麼放下，那麼重要！
因為，任何的事件發生，都是難以避免的。
不同的性格，不同的想法，不同的做事方式，只要在一個團體裡，隨時隨地都會引起誤會和口角。
一旦發生了，心情自然受到影響。
事情好解決，就是情緒難處
問：
愛都是占有，從父母開始，如何才能做到不占有？
答：為什麼愛會成為占有？
1. 源自安全感的匱乏
占有的背後，往往是怕失去。父母希望孩子「照著我安排的去走」，是因為怕他吃苦、怕他犯錯、怕失去對孩子的影響力。伴侶希望對方「只屬於我」，也是對親密、忠誠的渴望。
問：
愛都是占有，從父母開始，如何才能做到不占有？
答：為什麼愛會成為占有？
1. 源自安全感的匱乏
占有的背後，往往是怕失去。父母希望孩子「照著我安排的去走」，是因為怕他吃苦、怕他犯錯、怕失去對孩子的影響力。伴侶希望對方「只屬於我」，也是對親密、忠誠的渴望。
不配得感，我不值得擁有珍貴的東西。習慣於考慮家人的需要，考慮家庭的經濟，犧牲自己的喜好，但，這樣做，我真的心甘情願嗎？還是自我貶抑，貶低自我的價值，永遠只考慮到別人，而忘記自己的需要。
一個故事，一個女子叫鐘芳華，嫁給窮苦人家，習慣於把最好的留給家人，默默壓抑自己的渴望，那種不配得感，我不值得擁有珍
不配得感，我不值得擁有珍貴的東西。習慣於考慮家人的需要，考慮家庭的經濟，犧牲自己的喜好，但，這樣做，我真的心甘情願嗎？還是自我貶抑，貶低自我的價值，永遠只考慮到別人，而忘記自己的需要。
一個故事，一個女子叫鐘芳華，嫁給窮苦人家，習慣於把最好的留給家人，默默壓抑自己的渴望，那種不配得感，我不值得擁有珍
現代社會最稀缺的資源，不是資訊，而是深度思考與內在覺察的能力。我們擁有前所未有的知識、工具與自由，卻在面對自己與世界時，感到前所未有的混亂。
要做自己的思想家，首先得學會提問。而真正的提問，不是為了答案，而是為了認識自己是誰、相信什麼、活出怎樣的價值。
現代社會最稀缺的資源，不是資訊，而是深度思考與內在覺察的能力。我們擁有前所未有的知識、工具與自由，卻在面對自己與世界時，感到前所未有的混亂。
要做自己的思想家，首先得學會提問。而真正的提問，不是為了答案，而是為了認識自己是誰、相信什麼、活出怎樣的價值。
分享榮格的影片。
經歷了前陣子的人事紛爭，終於走到了這樣的體悟。
沒有任何事物，也沒有任何人，能夠再傷害你。
不是成為更好的人，而是完整的人。
於是創作了《潮心之路》，是療癒筆記書系列之一。
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經歷了前陣子的人事紛爭，終於走到了這樣的體悟。
沒有任何事物，也沒有任何人，能夠再傷害你。
不是成為更好的人，而是完整的人。
於是創作了《潮心之路》，是療癒筆記書系列之一。