植物療癒
19免費公開
那些說不出口的愛，植物都知道
草木無語，卻藏著千年的詩情與人心的溫度。
本專題從《詩經》出發，選取古詩中意象鮮明的植物，如莕菜、卷耳、葛與桃，延伸出一則則動人的男女情感對話，結合自創歌詞與音樂影片，讓詩與愛在文字與旋律中重生。
在這些細膩如風的故事裡，你或許會想起某段感情，某個名字，某場沉默。
Top 5
一個美麗的公園，坐在木椅上閱讀，是最悠閒的時光。
描繪公園的角落，那些鴿子，那些小孩，那些水中划動的野鴨子。
清澈的湖水中，跳躍湖面的魚兒。
每個畫面都是那麼平凡而動人。
寫一個女子雁晶從年輕到老，在公園裡，留下的足跡。
四季的不同景色，花開花謝，深深捕捉生命的脈動。
故事：雁晶的公園時光
一個美麗的公園，坐在木椅上閱讀，是最悠閒的時光。
描繪公園的角落，那些鴿子，那些小孩，那些水中划動的野鴨子。
清澈的湖水中，跳躍湖面的魚兒。
每個畫面都是那麼平凡而動人。
寫一個女子雁晶從年輕到老，在公園裡，留下的足跡。
四季的不同景色，花開花謝，深深捕捉生命的脈動。
故事：雁晶的公園時光
金盞花（修復、守護）
1. 植物名稱／地點：金盞花／草原
2. 四感觀察：
視覺：鮮麗動人
嗅覺：帶有輕微的苦味和辛辣味，且有淡淡的木質和樹脂香氣。
觸覺：柔軟彈性。
聽覺（可選）：風吹起，種子迴旋聲。
3. 即時心情：愛的豔麗，熱情洋溢。
4. 一句療癒小語：幸福的小花，就在綻
金盞花（修復、守護）
1. 植物名稱／地點：金盞花／草原
2. 四感觀察：
視覺：鮮麗動人
嗅覺：帶有輕微的苦味和辛辣味，且有淡淡的木質和樹脂香氣。
觸覺：柔軟彈性。
聽覺（可選）：風吹起，種子迴旋聲。
3. 即時心情：愛的豔麗，熱情洋溢。
4. 一句療癒小語：幸福的小花，就在綻
向日葵（活力、信心）
1. 植物名稱／地點：向日葵，公園
2. 四感觀察：
視覺：火焰般的花朵，閃閃發光
嗅覺：灼熱的氣息
觸覺：撥開一粒粒的向日葵的種子
聽覺（可選）：嗑葵瓜子
3. 即時心情：英挺的模樣在陽光下，顯得自信
4. 一句療癒小語：陽光的背後是陰影，向日葵的隱藏
寫一個
向日葵（活力、信心）
1. 植物名稱／地點：向日葵，公園
2. 四感觀察：
視覺：火焰般的花朵，閃閃發光
嗅覺：灼熱的氣息
觸覺：撥開一粒粒的向日葵的種子
聽覺（可選）：嗑葵瓜子
3. 即時心情：英挺的模樣在陽光下，顯得自信
4. 一句療癒小語：陽光的背後是陰影，向日葵的隱藏
寫一個
鳳仙花（童年回憶）
色鉛筆繪本故事。
那個把鳳仙花變色的經驗，成了小女孩雯莉想當科學家的追求，直到高中選組，聽說科學家在大學時代，都要待在實驗室，就改選文組，做一個天馬行空，愛做夢的少女。
小小的雯莉，總是在家裡的後院裡，尋找著屬於她的秘密。她喜歡觀察每一片葉子上的露珠，每一朵花瓣的紋路，
鳳仙花（童年回憶）
色鉛筆繪本故事。
那個把鳳仙花變色的經驗，成了小女孩雯莉想當科學家的追求，直到高中選組，聽說科學家在大學時代，都要待在實驗室，就改選文組，做一個天馬行空，愛做夢的少女。
小小的雯莉，總是在家裡的後院裡，尋找著屬於她的秘密。她喜歡觀察每一片葉子上的露珠，每一朵花瓣的紋路，
1. 植物名稱／地點：百合／百合花園
2. 四感觀察：
視覺：百合花粉染了一地，自然的畫風。
嗅覺：淡淡的香氣，潔淨身心。
觸覺：堅實的莖幹，撐得住那笑開的花朵。
聽覺（可選）：風吹的低語
3. 即時心情：低調沈靜，淡雅清香，淨化心靈。
4. 一句療癒小語：淡淡清香飄逸，純淨潔白，洗滌
1. 植物名稱／地點：百合／百合花園
2. 四感觀察：
視覺：百合花粉染了一地，自然的畫風。
嗅覺：淡淡的香氣，潔淨身心。
觸覺：堅實的莖幹，撐得住那笑開的花朵。
聽覺（可選）：風吹的低語
3. 即時心情：低調沈靜，淡雅清香，淨化心靈。
4. 一句療癒小語：淡淡清香飄逸，純淨潔白，洗滌
我一直想哭，是關於父親失智與二姊失常的人生遺憾
應該是2007年，我已經忘記母親是那一年往生。
那年，送走母親，父親就變得很奇怪，常常出門就找不到回家的路，幾年後，才知道是那是失智。
娘家在母親往生後，就一團糟，我也顧不得自己的生活也是亂糟糟，只好先搬回家住，幫忙家裡恢復秩序，就把前夫丟在一邊，放下
我一直想哭，是關於父親失智與二姊失常的人生遺憾
應該是2007年，我已經忘記母親是那一年往生。
那年，送走母親，父親就變得很奇怪，常常出門就找不到回家的路，幾年後，才知道是那是失智。
娘家在母親往生後，就一團糟，我也顧不得自己的生活也是亂糟糟，只好先搬回家住，幫忙家裡恢復秩序，就把前夫丟在一邊，放下
植物名稱／地點： 薄荷／香草園
視覺： 皺摺的葉面跟著藤蔓的莖，恣意伸長。
嗅覺：淡然的清香，不爭不搶
觸覺：清新涼爽的香氣彌漫於指尖
聽覺（可選）： 細碎的磨擦聲，揉出清涼。
即時心情：提神醒腦，散發香氣的當下
一句療癒小語： 陪伴的時刻，就在薄荷茶、薄荷葉的香氣裡
寫一個故事，女子燕琳面對那
植物名稱／地點： 薄荷／香草園
視覺： 皺摺的葉面跟著藤蔓的莖，恣意伸長。
嗅覺：淡然的清香，不爭不搶
觸覺：清新涼爽的香氣彌漫於指尖
聽覺（可選）： 細碎的磨擦聲，揉出清涼。
即時心情：提神醒腦，散發香氣的當下
一句療癒小語： 陪伴的時刻，就在薄荷茶、薄荷葉的香氣裡
寫一個故事，女子燕琳面對那
植物名稱／地點： 迷迭香／香草園
視覺：塔的雄偉
嗅覺：香的記憶
觸覺：痛的覺察
聽覺（可選）：生的歌詠
即時心情：大腦的甦醒
一句療癒小語：忘不了的香氣，是永遠不變的心
寫一個故事，迷迭香的記憶永存。一位女子失憶之後，想起迷迭香能喚起記憶，便種了一棵迷迭香在陽台。
每天早上，女子打開
植物名稱／地點： 迷迭香／香草園
視覺：塔的雄偉
嗅覺：香的記憶
觸覺：痛的覺察
聽覺（可選）：生的歌詠
即時心情：大腦的甦醒
一句療癒小語：忘不了的香氣，是永遠不變的心
寫一個故事，迷迭香的記憶永存。一位女子失憶之後，想起迷迭香能喚起記憶，便種了一棵迷迭香在陽台。
每天早上，女子打開
植物名稱／地點： 薰衣草／香草園
視覺： 柔和
嗅覺： 香濃
觸覺： 細嫩
即時心情： 情到濃時便是淡
一句療癒小語： 飄散風中的濃情，柔軟安心
寫一個故事，薰衣草化身仙子，愛上一位男子，那份深情飄散至空氣中，男子聞到薰衣草的香氣，便知仙子在想念他。但仙子要去幫助那些焦慮失眠的人，
植物名稱／地點： 薰衣草／香草園
視覺： 柔和
嗅覺： 香濃
觸覺： 細嫩
即時心情： 情到濃時便是淡
一句療癒小語： 飄散風中的濃情，柔軟安心
寫一個故事，薰衣草化身仙子，愛上一位男子，那份深情飄散至空氣中，男子聞到薰衣草的香氣，便知仙子在想念他。但仙子要去幫助那些焦慮失眠的人，
要透過生命的書寫成為植物療癒師，其實是把植物療癒的專業與你的生命故事、觀察、感受結合起來，讓文字本身也成為療癒的媒介。
這條路可以分成三個階段：自我療癒 → 專業養成 → 引導他人，而書寫會貫穿每一步。
① 先讓書寫成為自己的療癒花園
在你成為植物療癒師之前，必須先用文字與植物一起療癒自
要透過生命的書寫成為植物療癒師，其實是把植物療癒的專業與你的生命故事、觀察、感受結合起來，讓文字本身也成為療癒的媒介。
這條路可以分成三個階段：自我療癒 → 專業養成 → 引導他人，而書寫會貫穿每一步。
① 先讓書寫成為自己的療癒花園
在你成為植物療癒師之前，必須先用文字與植物一起療癒自
植物療癒筆記｜第二章：葉語的療癒力──情緒如葉，終將飄落
記錄者｜妏娟
01｜落葉不是壞事
小時候，我總以為枯葉是植物生病或死亡的象徵。直到我真正開始養植物，才發現——落葉是植物「自我調節」的智慧，是它們選擇放手，不再供養那些吸取太多能量的部分。
這讓我開始反思：
我是不是也該學著放手
植物療癒筆記｜第二章：葉語的療癒力──情緒如葉，終將飄落
記錄者｜妏娟
01｜落葉不是壞事
小時候，我總以為枯葉是植物生病或死亡的象徵。直到我真正開始養植物，才發現——落葉是植物「自我調節」的智慧，是它們選擇放手，不再供養那些吸取太多能量的部分。
這讓我開始反思：
我是不是也該學著放手
長年活在多重人格的家人裡，會產生什麼樣的情緒困擾？
我想要用植物來療癒，寫一個故事，女子妏娟的姊姊妏菱，從被迫害妄想症到多重人格，讓妏娟面對不同反應的姊姊，感到極度的不安與惶恐，深怕說錯了話，做錯了事。
後來，妏娟離開家，獨自一人生活，在職場與人互動，常覺精神緊張，容易受他人情緒影響，而過度反應。
長年活在多重人格的家人裡，會產生什麼樣的情緒困擾？
我想要用植物來療癒，寫一個故事，女子妏娟的姊姊妏菱，從被迫害妄想症到多重人格，讓妏娟面對不同反應的姊姊，感到極度的不安與惶恐，深怕說錯了話，做錯了事。
後來，妏娟離開家，獨自一人生活，在職場與人互動，常覺精神緊張，容易受他人情緒影響，而過度反應。
最難的是家人，再糟糕的人還是想要照顧，想要保護。
當我們對某人無理取鬧的行為，產生憤怒的情緒，總覺得他們的家人，為什麼還要幫他們說話，還要其他人去包容和理解。
人生中，最難割捨的就是家人，就是親情。
我認識的一位義工朋友，平日裡，都會向我訴苦，哥哥是怎麼欺負家人，妄想得到母親的財產，想要一夕致富。
最難的是家人，再糟糕的人還是想要照顧，想要保護。
當我們對某人無理取鬧的行為，產生憤怒的情緒，總覺得他們的家人，為什麼還要幫他們說話，還要其他人去包容和理解。
人生中，最難割捨的就是家人，就是親情。
我認識的一位義工朋友，平日裡，都會向我訴苦，哥哥是怎麼欺負家人，妄想得到母親的財產，想要一夕致富。
今天，聽到有人說，“燃燒自己，照亮別人”，我說，應該是“己利利人”。
“燃燒自己，照亮別人”和“己利利人”有何不同？
這兩句話看似都在談「為他人付出」，但背後的觀念與能量截然不同：
🔥 「燃燒自己，照亮別人」
這句話強調的是自我犧牲：
出發點是利他，但常伴隨「自我消耗」、「壓抑需求」。
今天，聽到有人說，“燃燒自己，照亮別人”，我說，應該是“己利利人”。
“燃燒自己，照亮別人”和“己利利人”有何不同？
這兩句話看似都在談「為他人付出」，但背後的觀念與能量截然不同：
🔥 「燃燒自己，照亮別人」
這句話強調的是自我犧牲：
出發點是利他，但常伴隨「自我消耗」、「壓抑需求」。
問：
幾天前，我參加一個研習活動，其中有一堂課是粉彩療癒。
我和一位朋友坐在一起，我們兩個人的行為模式，完全不同。
她不斷和老師互動，而我對老師的指導，產生一種排斥，我想要靜靜地畫畫，不受干擾。
課程結束後，我和朋友聊起，彼此分享原生家庭帶給我們的影響。
她的成長，父母沒有太多的控制，而我是完全
問：
幾天前，我參加一個研習活動，其中有一堂課是粉彩療癒。
我和一位朋友坐在一起，我們兩個人的行為模式，完全不同。
她不斷和老師互動，而我對老師的指導，產生一種排斥，我想要靜靜地畫畫，不受干擾。
課程結束後，我和朋友聊起，彼此分享原生家庭帶給我們的影響。
她的成長，父母沒有太多的控制，而我是完全
桃（學名：Prunus persica）是一種落葉小喬木，屬於薔薇科，起源於中國，已有超過四千年的栽培歷史。桃不僅以其美麗的花朵聞名，更因其多汁的果實受到喜愛。
桃（學名：Prunus persica）是一種落葉小喬木，屬於薔薇科，起源於中國，已有超過四千年的栽培歷史。桃不僅以其美麗的花朵聞名，更因其多汁的果實受到喜愛。
卷耳（學名：Salsola komarovii），是《詩經·采采卷耳》中提到的一種植物，也被稱為馬齒莧菜或鹽地鹼蓬。
卷耳（學名：Salsola komarovii），是《詩經·采采卷耳》中提到的一種植物，也被稱為馬齒莧菜或鹽地鹼蓬。
在《詩經 • 葛覃》的詩行裡，葛是生命的旋律，是生活的樂章。它在歲月的長河中，不斷生長蔓延，成為人們心中永恆的記憶。葛的美，不僅在於它的外表，更在於它所蘊含的情感與精神。它是自然與人文的交融，是歷史與現實的對話。讓我們在葛的詩韻裡，感受那份溫柔與美好，品味生命的真諦。
在《詩經 • 葛覃》的詩行裡，葛是生命的旋律，是生活的樂章。它在歲月的長河中，不斷生長蔓延，成為人們心中永恆的記憶。葛的美，不僅在於它的外表，更在於它所蘊含的情感與精神。它是自然與人文的交融，是歷史與現實的對話。讓我們在葛的詩韻裡，感受那份溫柔與美好，品味生命的真諦。
在《詩經·關雎》中，「參差荇菜，左右流之」描繪了一幅女子採摘荇菜的畫面，象徵對愛情的追求與執著，流露出純真、美好的情感。
荇菜因其柔韌的特性，也被視為純潔與柔和的象徵。
在《詩經·關雎》中，「參差荇菜，左右流之」描繪了一幅女子採摘荇菜的畫面，象徵對愛情的追求與執著，流露出純真、美好的情感。
荇菜因其柔韌的特性，也被視為純潔與柔和的象徵。
Top 5
一個美麗的公園，坐在木椅上閱讀，是最悠閒的時光。
描繪公園的角落，那些鴿子，那些小孩，那些水中划動的野鴨子。
清澈的湖水中，跳躍湖面的魚兒。
每個畫面都是那麼平凡而動人。
寫一個女子雁晶從年輕到老，在公園裡，留下的足跡。
四季的不同景色，花開花謝，深深捕捉生命的脈動。
故事：雁晶的公園時光
一個美麗的公園，坐在木椅上閱讀，是最悠閒的時光。
描繪公園的角落，那些鴿子，那些小孩，那些水中划動的野鴨子。
清澈的湖水中，跳躍湖面的魚兒。
每個畫面都是那麼平凡而動人。
寫一個女子雁晶從年輕到老，在公園裡，留下的足跡。
四季的不同景色，花開花謝，深深捕捉生命的脈動。
故事：雁晶的公園時光
金盞花（修復、守護）
1. 植物名稱／地點：金盞花／草原
2. 四感觀察：
視覺：鮮麗動人
嗅覺：帶有輕微的苦味和辛辣味，且有淡淡的木質和樹脂香氣。
觸覺：柔軟彈性。
聽覺（可選）：風吹起，種子迴旋聲。
3. 即時心情：愛的豔麗，熱情洋溢。
4. 一句療癒小語：幸福的小花，就在綻
金盞花（修復、守護）
1. 植物名稱／地點：金盞花／草原
2. 四感觀察：
視覺：鮮麗動人
嗅覺：帶有輕微的苦味和辛辣味，且有淡淡的木質和樹脂香氣。
觸覺：柔軟彈性。
聽覺（可選）：風吹起，種子迴旋聲。
3. 即時心情：愛的豔麗，熱情洋溢。
4. 一句療癒小語：幸福的小花，就在綻
向日葵（活力、信心）
1. 植物名稱／地點：向日葵，公園
2. 四感觀察：
視覺：火焰般的花朵，閃閃發光
嗅覺：灼熱的氣息
觸覺：撥開一粒粒的向日葵的種子
聽覺（可選）：嗑葵瓜子
3. 即時心情：英挺的模樣在陽光下，顯得自信
4. 一句療癒小語：陽光的背後是陰影，向日葵的隱藏
寫一個
向日葵（活力、信心）
1. 植物名稱／地點：向日葵，公園
2. 四感觀察：
視覺：火焰般的花朵，閃閃發光
嗅覺：灼熱的氣息
觸覺：撥開一粒粒的向日葵的種子
聽覺（可選）：嗑葵瓜子
3. 即時心情：英挺的模樣在陽光下，顯得自信
4. 一句療癒小語：陽光的背後是陰影，向日葵的隱藏
寫一個
鳳仙花（童年回憶）
色鉛筆繪本故事。
那個把鳳仙花變色的經驗，成了小女孩雯莉想當科學家的追求，直到高中選組，聽說科學家在大學時代，都要待在實驗室，就改選文組，做一個天馬行空，愛做夢的少女。
小小的雯莉，總是在家裡的後院裡，尋找著屬於她的秘密。她喜歡觀察每一片葉子上的露珠，每一朵花瓣的紋路，
鳳仙花（童年回憶）
色鉛筆繪本故事。
那個把鳳仙花變色的經驗，成了小女孩雯莉想當科學家的追求，直到高中選組，聽說科學家在大學時代，都要待在實驗室，就改選文組，做一個天馬行空，愛做夢的少女。
小小的雯莉，總是在家裡的後院裡，尋找著屬於她的秘密。她喜歡觀察每一片葉子上的露珠，每一朵花瓣的紋路，
1. 植物名稱／地點：百合／百合花園
2. 四感觀察：
視覺：百合花粉染了一地，自然的畫風。
嗅覺：淡淡的香氣，潔淨身心。
觸覺：堅實的莖幹，撐得住那笑開的花朵。
聽覺（可選）：風吹的低語
3. 即時心情：低調沈靜，淡雅清香，淨化心靈。
4. 一句療癒小語：淡淡清香飄逸，純淨潔白，洗滌
1. 植物名稱／地點：百合／百合花園
2. 四感觀察：
視覺：百合花粉染了一地，自然的畫風。
嗅覺：淡淡的香氣，潔淨身心。
觸覺：堅實的莖幹，撐得住那笑開的花朵。
聽覺（可選）：風吹的低語
3. 即時心情：低調沈靜，淡雅清香，淨化心靈。
4. 一句療癒小語：淡淡清香飄逸，純淨潔白，洗滌
我一直想哭，是關於父親失智與二姊失常的人生遺憾
應該是2007年，我已經忘記母親是那一年往生。
那年，送走母親，父親就變得很奇怪，常常出門就找不到回家的路，幾年後，才知道是那是失智。
娘家在母親往生後，就一團糟，我也顧不得自己的生活也是亂糟糟，只好先搬回家住，幫忙家裡恢復秩序，就把前夫丟在一邊，放下
我一直想哭，是關於父親失智與二姊失常的人生遺憾
應該是2007年，我已經忘記母親是那一年往生。
那年，送走母親，父親就變得很奇怪，常常出門就找不到回家的路，幾年後，才知道是那是失智。
娘家在母親往生後，就一團糟，我也顧不得自己的生活也是亂糟糟，只好先搬回家住，幫忙家裡恢復秩序，就把前夫丟在一邊，放下
植物名稱／地點： 薄荷／香草園
視覺： 皺摺的葉面跟著藤蔓的莖，恣意伸長。
嗅覺：淡然的清香，不爭不搶
觸覺：清新涼爽的香氣彌漫於指尖
聽覺（可選）： 細碎的磨擦聲，揉出清涼。
即時心情：提神醒腦，散發香氣的當下
一句療癒小語： 陪伴的時刻，就在薄荷茶、薄荷葉的香氣裡
寫一個故事，女子燕琳面對那
植物名稱／地點： 薄荷／香草園
視覺： 皺摺的葉面跟著藤蔓的莖，恣意伸長。
嗅覺：淡然的清香，不爭不搶
觸覺：清新涼爽的香氣彌漫於指尖
聽覺（可選）： 細碎的磨擦聲，揉出清涼。
即時心情：提神醒腦，散發香氣的當下
一句療癒小語： 陪伴的時刻，就在薄荷茶、薄荷葉的香氣裡
寫一個故事，女子燕琳面對那
植物名稱／地點： 迷迭香／香草園
視覺：塔的雄偉
嗅覺：香的記憶
觸覺：痛的覺察
聽覺（可選）：生的歌詠
即時心情：大腦的甦醒
一句療癒小語：忘不了的香氣，是永遠不變的心
寫一個故事，迷迭香的記憶永存。一位女子失憶之後，想起迷迭香能喚起記憶，便種了一棵迷迭香在陽台。
每天早上，女子打開
植物名稱／地點： 迷迭香／香草園
視覺：塔的雄偉
嗅覺：香的記憶
觸覺：痛的覺察
聽覺（可選）：生的歌詠
即時心情：大腦的甦醒
一句療癒小語：忘不了的香氣，是永遠不變的心
寫一個故事，迷迭香的記憶永存。一位女子失憶之後，想起迷迭香能喚起記憶，便種了一棵迷迭香在陽台。
每天早上，女子打開
植物名稱／地點： 薰衣草／香草園
視覺： 柔和
嗅覺： 香濃
觸覺： 細嫩
即時心情： 情到濃時便是淡
一句療癒小語： 飄散風中的濃情，柔軟安心
寫一個故事，薰衣草化身仙子，愛上一位男子，那份深情飄散至空氣中，男子聞到薰衣草的香氣，便知仙子在想念他。但仙子要去幫助那些焦慮失眠的人，
植物名稱／地點： 薰衣草／香草園
視覺： 柔和
嗅覺： 香濃
觸覺： 細嫩
即時心情： 情到濃時便是淡
一句療癒小語： 飄散風中的濃情，柔軟安心
寫一個故事，薰衣草化身仙子，愛上一位男子，那份深情飄散至空氣中，男子聞到薰衣草的香氣，便知仙子在想念他。但仙子要去幫助那些焦慮失眠的人，
要透過生命的書寫成為植物療癒師，其實是把植物療癒的專業與你的生命故事、觀察、感受結合起來，讓文字本身也成為療癒的媒介。
這條路可以分成三個階段：自我療癒 → 專業養成 → 引導他人，而書寫會貫穿每一步。
① 先讓書寫成為自己的療癒花園
在你成為植物療癒師之前，必須先用文字與植物一起療癒自
要透過生命的書寫成為植物療癒師，其實是把植物療癒的專業與你的生命故事、觀察、感受結合起來，讓文字本身也成為療癒的媒介。
這條路可以分成三個階段：自我療癒 → 專業養成 → 引導他人，而書寫會貫穿每一步。
① 先讓書寫成為自己的療癒花園
在你成為植物療癒師之前，必須先用文字與植物一起療癒自
植物療癒筆記｜第二章：葉語的療癒力──情緒如葉，終將飄落
記錄者｜妏娟
01｜落葉不是壞事
小時候，我總以為枯葉是植物生病或死亡的象徵。直到我真正開始養植物，才發現——落葉是植物「自我調節」的智慧，是它們選擇放手，不再供養那些吸取太多能量的部分。
這讓我開始反思：
我是不是也該學著放手
植物療癒筆記｜第二章：葉語的療癒力──情緒如葉，終將飄落
記錄者｜妏娟
01｜落葉不是壞事
小時候，我總以為枯葉是植物生病或死亡的象徵。直到我真正開始養植物，才發現——落葉是植物「自我調節」的智慧，是它們選擇放手，不再供養那些吸取太多能量的部分。
這讓我開始反思：
我是不是也該學著放手
長年活在多重人格的家人裡，會產生什麼樣的情緒困擾？
我想要用植物來療癒，寫一個故事，女子妏娟的姊姊妏菱，從被迫害妄想症到多重人格，讓妏娟面對不同反應的姊姊，感到極度的不安與惶恐，深怕說錯了話，做錯了事。
後來，妏娟離開家，獨自一人生活，在職場與人互動，常覺精神緊張，容易受他人情緒影響，而過度反應。
長年活在多重人格的家人裡，會產生什麼樣的情緒困擾？
我想要用植物來療癒，寫一個故事，女子妏娟的姊姊妏菱，從被迫害妄想症到多重人格，讓妏娟面對不同反應的姊姊，感到極度的不安與惶恐，深怕說錯了話，做錯了事。
後來，妏娟離開家，獨自一人生活，在職場與人互動，常覺精神緊張，容易受他人情緒影響，而過度反應。
最難的是家人，再糟糕的人還是想要照顧，想要保護。
當我們對某人無理取鬧的行為，產生憤怒的情緒，總覺得他們的家人，為什麼還要幫他們說話，還要其他人去包容和理解。
人生中，最難割捨的就是家人，就是親情。
我認識的一位義工朋友，平日裡，都會向我訴苦，哥哥是怎麼欺負家人，妄想得到母親的財產，想要一夕致富。
最難的是家人，再糟糕的人還是想要照顧，想要保護。
當我們對某人無理取鬧的行為，產生憤怒的情緒，總覺得他們的家人，為什麼還要幫他們說話，還要其他人去包容和理解。
人生中，最難割捨的就是家人，就是親情。
我認識的一位義工朋友，平日裡，都會向我訴苦，哥哥是怎麼欺負家人，妄想得到母親的財產，想要一夕致富。
今天，聽到有人說，“燃燒自己，照亮別人”，我說，應該是“己利利人”。
“燃燒自己，照亮別人”和“己利利人”有何不同？
這兩句話看似都在談「為他人付出」，但背後的觀念與能量截然不同：
🔥 「燃燒自己，照亮別人」
這句話強調的是自我犧牲：
出發點是利他，但常伴隨「自我消耗」、「壓抑需求」。
今天，聽到有人說，“燃燒自己，照亮別人”，我說，應該是“己利利人”。
“燃燒自己，照亮別人”和“己利利人”有何不同？
這兩句話看似都在談「為他人付出」，但背後的觀念與能量截然不同：
🔥 「燃燒自己，照亮別人」
這句話強調的是自我犧牲：
出發點是利他，但常伴隨「自我消耗」、「壓抑需求」。
問：
幾天前，我參加一個研習活動，其中有一堂課是粉彩療癒。
我和一位朋友坐在一起，我們兩個人的行為模式，完全不同。
她不斷和老師互動，而我對老師的指導，產生一種排斥，我想要靜靜地畫畫，不受干擾。
課程結束後，我和朋友聊起，彼此分享原生家庭帶給我們的影響。
她的成長，父母沒有太多的控制，而我是完全
問：
幾天前，我參加一個研習活動，其中有一堂課是粉彩療癒。
我和一位朋友坐在一起，我們兩個人的行為模式，完全不同。
她不斷和老師互動，而我對老師的指導，產生一種排斥，我想要靜靜地畫畫，不受干擾。
課程結束後，我和朋友聊起，彼此分享原生家庭帶給我們的影響。
她的成長，父母沒有太多的控制，而我是完全
桃（學名：Prunus persica）是一種落葉小喬木，屬於薔薇科，起源於中國，已有超過四千年的栽培歷史。桃不僅以其美麗的花朵聞名，更因其多汁的果實受到喜愛。
桃（學名：Prunus persica）是一種落葉小喬木，屬於薔薇科，起源於中國，已有超過四千年的栽培歷史。桃不僅以其美麗的花朵聞名，更因其多汁的果實受到喜愛。
卷耳（學名：Salsola komarovii），是《詩經·采采卷耳》中提到的一種植物，也被稱為馬齒莧菜或鹽地鹼蓬。
卷耳（學名：Salsola komarovii），是《詩經·采采卷耳》中提到的一種植物，也被稱為馬齒莧菜或鹽地鹼蓬。
在《詩經 • 葛覃》的詩行裡，葛是生命的旋律，是生活的樂章。它在歲月的長河中，不斷生長蔓延，成為人們心中永恆的記憶。葛的美，不僅在於它的外表，更在於它所蘊含的情感與精神。它是自然與人文的交融，是歷史與現實的對話。讓我們在葛的詩韻裡，感受那份溫柔與美好，品味生命的真諦。
在《詩經 • 葛覃》的詩行裡，葛是生命的旋律，是生活的樂章。它在歲月的長河中，不斷生長蔓延，成為人們心中永恆的記憶。葛的美，不僅在於它的外表，更在於它所蘊含的情感與精神。它是自然與人文的交融，是歷史與現實的對話。讓我們在葛的詩韻裡，感受那份溫柔與美好，品味生命的真諦。
在《詩經·關雎》中，「參差荇菜，左右流之」描繪了一幅女子採摘荇菜的畫面，象徵對愛情的追求與執著，流露出純真、美好的情感。
荇菜因其柔韌的特性，也被視為純潔與柔和的象徵。
在《詩經·關雎》中，「參差荇菜，左右流之」描繪了一幅女子採摘荇菜的畫面，象徵對愛情的追求與執著，流露出純真、美好的情感。
荇菜因其柔韌的特性，也被視為純潔與柔和的象徵。