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昨天，一個事件威脅到我的安危，但我依然堅持立場，終於戰勝邪惡。
其實，真正的恐懼不是來自他人，而是自己。只有無所畏懼，才能面對他人的任何無理取鬧，甚至暴力恐嚇。
如果自己的心起了恐懼，就無法勇敢打退他人。
當我們內核堅定，無所恐懼，再大風雨都能勇往直前，面對困難，解決問題。
最近好忙！這兩天外出辦事到高雄巿區。
於是，我坐到高雄火車站下車，下了車，我竟然迷路了，但整個高雄火車站看起來，變得很藝術，也充滿綠意。
我試著找回腦海裡，記憶中的高雄火車站，前站是建國路和中山路，後站是九如路和博愛路，就這樣，方向確定，東南西北就不必靠手機，也能正確認路。
今天義工服務遇到老朋友，聊到幾位義工朋友的身體都出狀況了。
剛好有人發現老朋友拿東西的手會抖，就在猜測是不是帕金森氏症？
然後，又提到看見誰，也是手抖。
我就不假思索地說出口，香草茶可以改善症狀。
於是，有人建議我，每天泡香草茶給有緣人喝。
ChatGpt ：很多創作者一開始就是安靜地創作，透過平台自然吸引讀者與收益，不一定要大量社交或互動。只要用對平台與策略，創作本身就是你最強的價值。
適合內向型創作者的變現方式
這邊是為你量身打造的「低互動、重創作導向」策略：
1. 內容訂閱平台：創作就有機會賺錢
莊子曾言：「大知閒閒，小知間間；大言炎炎，小言詹詹。」人生若太執著於細瑣的對錯、榮辱與否，便如鬧劇一般，熱鬧卻空洞，喧囂卻無益。
生命本該是一場自在的旅程，然而許多人卻在「執著」的推動下，硬生生將其過成了一場荒誕的戲劇。執著於自我觀點，執著於必須被認同、被服從，於是對話成了命令，溝通變成了對抗。
這幾天，氣候突然變冷，白天和晚上的溫差太大。
冷空氣使得原本就過敏體質的我，肺部容易受刺激，喉嚨癢，晚上經常咳嗽。
由於聽說義工的親友得肺炎或流感，我就趕緊去檢查，確定是過敏，就不擔心會傳染給別人。
在陽光明媚的春日，懷著對親人和生活的美好祝願，走在祈願的路上。鳥兒歌唱，花兒綻放，春風輕拂，象徵著幸福與安康。每一個願望都如花朵般綻放，寄託著對生活的期盼與祝福，願所有的美好都能實現。
今年春節當義工，有一項任務就是邀請大家寫祈願卡。
我發現最多人寫的，就是身體健康，平安順利。
從植物身上，我慢慢明白要做到無我，其實不難，只要照顧植物，就得把自己放下，真真實實地依照植物的特性，給予它們最適當的環境，讓它們自然成長，那就能做到無我，不是用自己的想法去控制植物。
今天晚上，特別開心，因為心情特別好。
中午，煮了一鍋水梨、杭菊和枸杞的湯，當作下午茶的飲品，大家都覺得很好吃，所以，我超級有成就感，就想要寫一篇搞笑的故事。
文生文：
搞笑的故事，一個男孩總是莽撞，有一天，遇到了一個女孩，就開始改變，在女孩面前表現紳士。
在方格子兩年多，一直找不到自己的定位，所以，想要聊聊我究竟是誰？
「孤獨的靈魂，真理的追尋」這句話蘊含著深刻的哲理與情感。它描繪了一個個體在孤寂中探尋生命的本質與世界的真相。
1. 孤獨的意義
孤獨並不一定是負面的，它可以是一種沉澱與自我對話的狀態。在這樣的情境下，人能夠拋開外界的干
昨天，一個事件威脅到我的安危，但我依然堅持立場，終於戰勝邪惡。
其實，真正的恐懼不是來自他人，而是自己。只有無所畏懼，才能面對他人的任何無理取鬧，甚至暴力恐嚇。
如果自己的心起了恐懼，就無法勇敢打退他人。
當我們內核堅定，無所恐懼，再大風雨都能勇往直前，面對困難，解決問題。
最近好忙！這兩天外出辦事到高雄巿區。
於是，我坐到高雄火車站下車，下了車，我竟然迷路了，但整個高雄火車站看起來，變得很藝術，也充滿綠意。
我試著找回腦海裡，記憶中的高雄火車站，前站是建國路和中山路，後站是九如路和博愛路，就這樣，方向確定，東南西北就不必靠手機，也能正確認路。
今天義工服務遇到老朋友，聊到幾位義工朋友的身體都出狀況了。
剛好有人發現老朋友拿東西的手會抖，就在猜測是不是帕金森氏症？
然後，又提到看見誰，也是手抖。
我就不假思索地說出口，香草茶可以改善症狀。
於是，有人建議我，每天泡香草茶給有緣人喝。
ChatGpt ：很多創作者一開始就是安靜地創作，透過平台自然吸引讀者與收益，不一定要大量社交或互動。只要用對平台與策略，創作本身就是你最強的價值。
適合內向型創作者的變現方式
這邊是為你量身打造的「低互動、重創作導向」策略：
1. 內容訂閱平台：創作就有機會賺錢
莊子曾言：「大知閒閒，小知間間；大言炎炎，小言詹詹。」人生若太執著於細瑣的對錯、榮辱與否，便如鬧劇一般，熱鬧卻空洞，喧囂卻無益。
生命本該是一場自在的旅程，然而許多人卻在「執著」的推動下，硬生生將其過成了一場荒誕的戲劇。執著於自我觀點，執著於必須被認同、被服從，於是對話成了命令，溝通變成了對抗。
這幾天，氣候突然變冷，白天和晚上的溫差太大。
冷空氣使得原本就過敏體質的我，肺部容易受刺激，喉嚨癢，晚上經常咳嗽。
由於聽說義工的親友得肺炎或流感，我就趕緊去檢查，確定是過敏，就不擔心會傳染給別人。
在陽光明媚的春日，懷著對親人和生活的美好祝願，走在祈願的路上。鳥兒歌唱，花兒綻放，春風輕拂，象徵著幸福與安康。每一個願望都如花朵般綻放，寄託著對生活的期盼與祝福，願所有的美好都能實現。
今年春節當義工，有一項任務就是邀請大家寫祈願卡。
我發現最多人寫的，就是身體健康，平安順利。
從植物身上，我慢慢明白要做到無我，其實不難，只要照顧植物，就得把自己放下，真真實實地依照植物的特性，給予它們最適當的環境，讓它們自然成長，那就能做到無我，不是用自己的想法去控制植物。
今天晚上，特別開心，因為心情特別好。
中午，煮了一鍋水梨、杭菊和枸杞的湯，當作下午茶的飲品，大家都覺得很好吃，所以，我超級有成就感，就想要寫一篇搞笑的故事。
文生文：
搞笑的故事，一個男孩總是莽撞，有一天，遇到了一個女孩，就開始改變，在女孩面前表現紳士。
在方格子兩年多，一直找不到自己的定位，所以，想要聊聊我究竟是誰？
「孤獨的靈魂，真理的追尋」這句話蘊含著深刻的哲理與情感。它描繪了一個個體在孤寂中探尋生命的本質與世界的真相。
1. 孤獨的意義
孤獨並不一定是負面的，它可以是一種沉澱與自我對話的狀態。在這樣的情境下，人能夠拋開外界的干
ChatGpt ：
「我來自哪個星球」是什麼意思？
很多靈性探索者在冥想、催眠、靈視、星際連結中，會接觸到「靈魂的起源」，也就是靈魂最初誕生或成長的星系或維度。有些人會發現自己來自昴宿星（Pleiades）、天狼星（Sirius）、仙女座（Andromeda）、獵戶座（Orion）等星系，這些
昨天，遇到一位遊客，向我詢問：“做己貴人”是什麼意思？
然後，我們就開始聊植物，聊緣起，而漸漸打開遊客的心結。
原來，她是有心事想找方法解決，才到殿堂禮佛，當看到我在庭園照顧花草，就突然想跟我聊聊，解開她的困惑。
遊客離開前，告訴我，心情比之前好多了，似乎已經找到方法，去面對讓她煩心的事了。
春節前後當義工，從初一到初五的早上7：20忙到晚上9：00，充實的過新年，心裡滿滿的喜悅。
我除了照顧花草之外，還有邀請來山的遊客寫祈願卡。
想一想，在新的一年裡，對自己的期許是什麼？
星雲大師＜新春祈願文＞
2024年12月1日的宇宙能量，是一個充滿轉變、覺察與重生的時刻。結合天文與占星上的影響，我們可以從以下幾方面來解讀這一天的啟示：
1. 新月能量的延續：設定基礎，迎接新生
新月發生在11月30日，它帶來新的開始和意圖種植的最佳時機。12月1日仍然受新月的能量影響，這是個反思內心目標的好日子。
從小家庭的氛圍就是吵吵鬧鬧，我喜歡成為家人的開心果，就會逗父母開心，讓自己像個小丑一樣，說些嘲笑自己，惡化劇的行為。
或許是習慣這樣與人的互動模式，不知不覺間，我就自我嘲笑，成為別人貶抑的對象。
因此，我曾經被別人長期貶抑而失去了自信心，但是，經過愛自己，提升自己的心靈成長，找回自己之後，
如果過去的我一直處在不斷生病的過程中，是因為靈性的覺醒，那我實在錯失太多的機會，未曾好好照顧自己，反而讓自己受到更多的身心消耗。
傾聽自己的身心，很久以前，就開始自我覺察，可惜不懂得照顧自己，讓自己更加恐懼與疑惑。
隨著自我覺察的深層探索，慢慢理解自己內在世界的豐富多彩，而不再排斥與否定。
山陀兒颱風帶來的破壞力，讓人不敢往下看，只能往上看。
突然間，天亮起來，缺少樹木的遮蔽，天空變得開敞。
有時候，換個角度看風災，一切仍然那麼美好，用喜悅的心情整理凌亂不堪的環境，就不是那麼沈重了。
多肉植物和鹿角蕨都安然無恙，挺欣慰的。
這陣子，我嘗試了解自己，看了許多跟靈性成長有關的影片，也不斷試圖從星座去理解一些事。
不過，我都感受不到自己心靈的提升，反而越來越糾結於種種的負面情緒。
於是，利用颱風假，閱讀星雲大師著作的佛教書籍，我再次感到心開意解。
所謂的靈性成長，說穿了是業力，多半是無明在作祟，很難從中解脫出來。
颱風現在才開始進來了，風雨加大，感受到威脅，希望一切平安。
剛好這陣子特別累，一直沒有時間好好休息，意外得到這三天的颱風假，終於可以放鬆一下，整理自己紛亂的心思。
上個月電腦就壞了，現在就專注在AI生成圖文，和義工服務照顧花草。至於結集成電子書或做影片、podcast 就比較困難。
ChatGpt ：
「我來自哪個星球」是什麼意思？
很多靈性探索者在冥想、催眠、靈視、星際連結中，會接觸到「靈魂的起源」，也就是靈魂最初誕生或成長的星系或維度。有些人會發現自己來自昴宿星（Pleiades）、天狼星（Sirius）、仙女座（Andromeda）、獵戶座（Orion）等星系，這些
昨天，遇到一位遊客，向我詢問：“做己貴人”是什麼意思？
然後，我們就開始聊植物，聊緣起，而漸漸打開遊客的心結。
原來，她是有心事想找方法解決，才到殿堂禮佛，當看到我在庭園照顧花草，就突然想跟我聊聊，解開她的困惑。
遊客離開前，告訴我，心情比之前好多了，似乎已經找到方法，去面對讓她煩心的事了。
春節前後當義工，從初一到初五的早上7：20忙到晚上9：00，充實的過新年，心裡滿滿的喜悅。
我除了照顧花草之外，還有邀請來山的遊客寫祈願卡。
想一想，在新的一年裡，對自己的期許是什麼？
星雲大師＜新春祈願文＞
2024年12月1日的宇宙能量，是一個充滿轉變、覺察與重生的時刻。結合天文與占星上的影響，我們可以從以下幾方面來解讀這一天的啟示：
1. 新月能量的延續：設定基礎，迎接新生
新月發生在11月30日，它帶來新的開始和意圖種植的最佳時機。12月1日仍然受新月的能量影響，這是個反思內心目標的好日子。
從小家庭的氛圍就是吵吵鬧鬧，我喜歡成為家人的開心果，就會逗父母開心，讓自己像個小丑一樣，說些嘲笑自己，惡化劇的行為。
或許是習慣這樣與人的互動模式，不知不覺間，我就自我嘲笑，成為別人貶抑的對象。
因此，我曾經被別人長期貶抑而失去了自信心，但是，經過愛自己，提升自己的心靈成長，找回自己之後，
如果過去的我一直處在不斷生病的過程中，是因為靈性的覺醒，那我實在錯失太多的機會，未曾好好照顧自己，反而讓自己受到更多的身心消耗。
傾聽自己的身心，很久以前，就開始自我覺察，可惜不懂得照顧自己，讓自己更加恐懼與疑惑。
隨著自我覺察的深層探索，慢慢理解自己內在世界的豐富多彩，而不再排斥與否定。
山陀兒颱風帶來的破壞力，讓人不敢往下看，只能往上看。
突然間，天亮起來，缺少樹木的遮蔽，天空變得開敞。
有時候，換個角度看風災，一切仍然那麼美好，用喜悅的心情整理凌亂不堪的環境，就不是那麼沈重了。
多肉植物和鹿角蕨都安然無恙，挺欣慰的。
這陣子，我嘗試了解自己，看了許多跟靈性成長有關的影片，也不斷試圖從星座去理解一些事。
不過，我都感受不到自己心靈的提升，反而越來越糾結於種種的負面情緒。
於是，利用颱風假，閱讀星雲大師著作的佛教書籍，我再次感到心開意解。
所謂的靈性成長，說穿了是業力，多半是無明在作祟，很難從中解脫出來。
颱風現在才開始進來了，風雨加大，感受到威脅，希望一切平安。
剛好這陣子特別累，一直沒有時間好好休息，意外得到這三天的颱風假，終於可以放鬆一下，整理自己紛亂的心思。
上個月電腦就壞了，現在就專注在AI生成圖文，和義工服務照顧花草。至於結集成電子書或做影片、podcast 就比較困難。
桃（學名：Prunus persica）是一種落葉小喬木，屬於薔薇科，起源於中國，已有超過四千年的栽培歷史。桃不僅以其美麗的花朵聞名，更因其多汁的果實受到喜愛。
在《詩經 • 葛覃》的詩行裡，葛是生命的旋律，是生活的樂章。它在歲月的長河中，不斷生長蔓延，成為人們心中永恆的記憶。葛的美，不僅在於它的外表，更在於它所蘊含的情感與精神。它是自然與人文的交融，是歷史與現實的對話。讓我們在葛的詩韻裡，感受那份溫柔與美好，品味生命的真諦。
在《詩經·關雎》中，「參差荇菜，左右流之」描繪了一幅女子採摘荇菜的畫面，象徵對愛情的追求與執著，流露出純真、美好的情感。
荇菜因其柔韌的特性，也被視為純潔與柔和的象徵。
桃（學名：Prunus persica）是一種落葉小喬木，屬於薔薇科，起源於中國，已有超過四千年的栽培歷史。桃不僅以其美麗的花朵聞名，更因其多汁的果實受到喜愛。
在《詩經 • 葛覃》的詩行裡，葛是生命的旋律，是生活的樂章。它在歲月的長河中，不斷生長蔓延，成為人們心中永恆的記憶。葛的美，不僅在於它的外表，更在於它所蘊含的情感與精神。它是自然與人文的交融，是歷史與現實的對話。讓我們在葛的詩韻裡，感受那份溫柔與美好，品味生命的真諦。
在《詩經·關雎》中，「參差荇菜，左右流之」描繪了一幅女子採摘荇菜的畫面，象徵對愛情的追求與執著，流露出純真、美好的情感。
荇菜因其柔韌的特性，也被視為純潔與柔和的象徵。
共鳴，來自玫瑰仙子與蝴蝶仙子的頻率，創造一個美麗的花園。
寫一個童話故事，玫瑰園裡，爭妍鬥豔，唯獨一棵玫瑰花，躲在陰暗的角落裡，默默無言。
一隻蝴蝶飛來，停在玫瑰葉上，感受到玫瑰的沈默，便留在葉片上，都不再飛走。
一段時間，玫瑰花枯萎了，蝴蝶也死了，被埋葬在玫瑰園裡。
她們的魂魄離開玫瑰園，飛上了天
從前從前，在一個被遺忘的山谷裡，有一座倒塌的城堡。這裡原本是花朵盛開、音樂飛揚的地方，但在一場風暴後，一切都被摧毀了，留下滿地瓦礫與寂靜。
這座城堡的名字，叫做──「心靈」。
在很遠很遠的地方，有一個叫喬伊絲的小女孩。她經歷了一些難以言說的事情，像是朋友的背叛、家庭的爭吵，還有孤單的夜晚。她的心
想要寫這個童話故事，是來自身邊有些人因為某些原因，造成溝通不良，人際關係的衝突，讓我深深感受到，責任感重的人，可能會在無意識中，忽略了責任與控制的差異，而導致與人相處出了問題，常常把感覺放進現實情境中，無形中對他人產生誤會，並且讓其他人被指責而莫名其妙，情緒大受影響。
寫一個童話故事，後花園的小蜜蜂艾蜜莉，忙忙碌碌，為了給家人帶來食物，付出一切的努力，從不休息。
有一天，艾蜜莉飛出了後花園，迷了路，遇到蝴蝶仙子，仙子帶著艾蜜莉去看看外面的世界。
艾蜜莉飛著飛著，想到自己的世界，只有家人，不知道外面還有更大的世界，可以付出。
於是，跟著仙子一起去幫助別人。
寫一個童話故事，一隻小鴨被所有的人責罵，心情很差，躲在池塘邊，不斷問自己，如果是一隻鴨說，那可能是那隻鴨的個人想法。但是，幾隻鴨都這麼說，那就是自己有問題了。
小鴨想了很久，還是想不明白，決定從小池塘游向大河流，看看有沒有機會解決疑惑。
一路上，遇到麻雀，吱吱喳喳說不清；往下游，就遇到魚兒跳
藝術價值差異分析
造型盆栽被視為「活藝術品」，其價值體現在藝術表達與文化積澱。精準的修剪、線扎技巧與盆器搭配，創造出獨特的造型美感，反映工匠長期的創作投入。例如日本盆景強調樹齡與技藝累積，古董盆器更能提升整體價值。此外，盆栽需持續維護，與自然環境共生，展現人與樹的生命對話。
蘭花吟
--蝴蝶蘭象徵幸福與美好，似飛來的幸福
蝴蝶叩問我心處
層層疊疊萬縷情
來去無他只為汝
行雲深深飛來虹
今年台南國際蘭花展，AI生成的蘭花，令人驚豔，心血來潮就寫下這首詩。
我也利用以下連結網站的這些文字描述，來生成三個蘭花。
嘗試新的AI工具：Gemini
文人畫不同於繪畫嗎？
文人畫，顧名思義，是由文人雅士所創作的繪畫。它與其他繪畫最大的不同在於，文人畫並不僅僅追求外在形象的描摹，更注重表達作者的思想、情感和意境。
以下是文人畫與其他繪畫的主要區別：
創作者身份： 文人畫的創作者多為具有深厚文化修養
之前，寫了兩篇有關植物美學的文章，一直想要繼續往下寫，卻找不到適合的主題。
經過半年多，學習AI慢慢找到適合生成文字、圖片和影片的軟體，就準備好好製作教材了。
於是，今天透過AI 生成想要的課程教材規劃，然後，一步步把課程教材設計出來，未來打算作為文化藝術課程的教本。
文生文：
冤冤相報何時了，超越，才能解脫。
生成文：
這句話表達了一種深刻的哲理與智慧，尤其在個人修養和人際關係中具有啟示性。
“冤冤相報何時了”，指出報復與仇恨的循環無休無止，讓人陷入痛苦與執著，無法真正解脫。這是一種負面的連鎖反應，既無益於解決問題，也讓自己與他人都難以獲得平靜
共鳴，來自玫瑰仙子與蝴蝶仙子的頻率，創造一個美麗的花園。
寫一個童話故事，玫瑰園裡，爭妍鬥豔，唯獨一棵玫瑰花，躲在陰暗的角落裡，默默無言。
一隻蝴蝶飛來，停在玫瑰葉上，感受到玫瑰的沈默，便留在葉片上，都不再飛走。
一段時間，玫瑰花枯萎了，蝴蝶也死了，被埋葬在玫瑰園裡。
她們的魂魄離開玫瑰園，飛上了天
從前從前，在一個被遺忘的山谷裡，有一座倒塌的城堡。這裡原本是花朵盛開、音樂飛揚的地方，但在一場風暴後，一切都被摧毀了，留下滿地瓦礫與寂靜。
這座城堡的名字，叫做──「心靈」。
在很遠很遠的地方，有一個叫喬伊絲的小女孩。她經歷了一些難以言說的事情，像是朋友的背叛、家庭的爭吵，還有孤單的夜晚。她的心
想要寫這個童話故事，是來自身邊有些人因為某些原因，造成溝通不良，人際關係的衝突，讓我深深感受到，責任感重的人，可能會在無意識中，忽略了責任與控制的差異，而導致與人相處出了問題，常常把感覺放進現實情境中，無形中對他人產生誤會，並且讓其他人被指責而莫名其妙，情緒大受影響。
寫一個童話故事，後花園的小蜜蜂艾蜜莉，忙忙碌碌，為了給家人帶來食物，付出一切的努力，從不休息。
有一天，艾蜜莉飛出了後花園，迷了路，遇到蝴蝶仙子，仙子帶著艾蜜莉去看看外面的世界。
艾蜜莉飛著飛著，想到自己的世界，只有家人，不知道外面還有更大的世界，可以付出。
於是，跟著仙子一起去幫助別人。
寫一個童話故事，一隻小鴨被所有的人責罵，心情很差，躲在池塘邊，不斷問自己，如果是一隻鴨說，那可能是那隻鴨的個人想法。但是，幾隻鴨都這麼說，那就是自己有問題了。
小鴨想了很久，還是想不明白，決定從小池塘游向大河流，看看有沒有機會解決疑惑。
一路上，遇到麻雀，吱吱喳喳說不清；往下游，就遇到魚兒跳
藝術價值差異分析
造型盆栽被視為「活藝術品」，其價值體現在藝術表達與文化積澱。精準的修剪、線扎技巧與盆器搭配，創造出獨特的造型美感，反映工匠長期的創作投入。例如日本盆景強調樹齡與技藝累積，古董盆器更能提升整體價值。此外，盆栽需持續維護，與自然環境共生，展現人與樹的生命對話。
蘭花吟
--蝴蝶蘭象徵幸福與美好，似飛來的幸福
蝴蝶叩問我心處
層層疊疊萬縷情
來去無他只為汝
行雲深深飛來虹
今年台南國際蘭花展，AI生成的蘭花，令人驚豔，心血來潮就寫下這首詩。
我也利用以下連結網站的這些文字描述，來生成三個蘭花。
嘗試新的AI工具：Gemini
文人畫不同於繪畫嗎？
文人畫，顧名思義，是由文人雅士所創作的繪畫。它與其他繪畫最大的不同在於，文人畫並不僅僅追求外在形象的描摹，更注重表達作者的思想、情感和意境。
以下是文人畫與其他繪畫的主要區別：
創作者身份： 文人畫的創作者多為具有深厚文化修養
之前，寫了兩篇有關植物美學的文章，一直想要繼續往下寫，卻找不到適合的主題。
經過半年多，學習AI慢慢找到適合生成文字、圖片和影片的軟體，就準備好好製作教材了。
於是，今天透過AI 生成想要的課程教材規劃，然後，一步步把課程教材設計出來，未來打算作為文化藝術課程的教本。
文生文：
冤冤相報何時了，超越，才能解脫。
生成文：
這句話表達了一種深刻的哲理與智慧，尤其在個人修養和人際關係中具有啟示性。
“冤冤相報何時了”，指出報復與仇恨的循環無休無止，讓人陷入痛苦與執著，無法真正解脫。這是一種負面的連鎖反應，既無益於解決問題，也讓自己與他人都難以獲得平靜
話未必是真的，看懂一個人的個性，才能和平相處。
有些人賭氣，說了反話，是情緒在作怪。其實，個性決定他的行為，往往答應幫忙的人，未必會幫忙，說不幫忙的人，反而會幫忙，這就是個性使然。
有的人性格很彆扭，表面和氣，非常樂意助人，卻私底下，完全依照自己的性格行事，事情常常出乎意料之外，還要善後處理。
有的
幾天前，接觸到粉彩療癒，便激起我的情緒能量，化為創作的動力。
於是，我想要更深入地了解粉彩畫的療癒力，才發現多年前學習色鉛筆時，我已經稍有涉獵粉彩畫，只是專注於色鉛筆的練習，而未能深入。
如今，透過手指作畫的奇妙經驗，讓我更加好奇粉彩畫的療癒力？
粉彩畫的療癒力，來自於它「柔軟、直接、觸感
今天，聽到有人說，“燃燒自己，照亮別人”，我說，應該是“己利利人”。
“燃燒自己，照亮別人”和“己利利人”有何不同？
這兩句話看似都在談「為他人付出」，但背後的觀念與能量截然不同：
🔥 「燃燒自己，照亮別人」
這句話強調的是自我犧牲：
出發點是利他，但常伴隨「自我消耗」、「壓抑需求」。
問：
幾天前，我參加一個研習活動，其中有一堂課是粉彩療癒。
我和一位朋友坐在一起，我們兩個人的行為模式，完全不同。
她不斷和老師互動，而我對老師的指導，產生一種排斥，我想要靜靜地畫畫，不受干擾。
課程結束後，我和朋友聊起，彼此分享原生家庭帶給我們的影響。
她的成長，父母沒有太多的控制，而我是完全
唯有真實地面對痛苦，我們才可能真正超越它；唯有識破虛幻的快樂，才可能走向真正的幸福。
我們都曾經以為，幸福就是無憂無慮、事事順心、永遠快樂。於是，我們用力去追求能帶來快感的事物：金錢、關係、成就、被喜歡的感覺。只要它們存在，就彷彿我們值得活著；一旦消失，就陷入焦慮與痛苦。
但你是否發現，那些看起
做真實的自己，不再降格以求
在人生的某些階段，我們可能為了愛、為了安全感、為了被接受，選擇了「降格以求」。我們降低標準，妥協自己的原則，裝成一個更容易被喜歡、更好相處、更不會惹麻煩的人。我們微笑著說沒關係，點頭接受不合理的安排，在關係裡委屈求全，只為了一個不確定的「被需要」。
寂寞與靜默之間，找到內在的聲音
有一種情緒，不會大聲吶喊，也不會讓你瞬間崩潰，
但它會靜靜地停駐在日常的縫隙裡，無聲無息地，讓人感到空。
那叫「寂寞」。
不是沒有人陪，而是「無法被理解」的孤單。
不是沒事可做，而是「做什麼都提不起勁」的失落。
馨俐曾經有很長一段時間，每天下班回到家，開著燈、點著香，
焦慮的低語：寫下心裡的答案焦慮，不像悲傷那樣沉重，也不像憤怒那樣劇烈。它是一種模糊的緊繃，一種無形的壓力，就像懸在心頭的一根弦，隨時會斷，卻又始終斷不了。
對馨俐而言，焦慮是她曾經最熟悉的感覺。
她會在早晨醒來時突然心跳加快，彷彿有什麼遺漏未完成的事；
會在與人交談後反覆回想對話的每一句，擔心
曾經痛苦到迫切想要解脫，在經典裡找答案，迷茫到失去人生的方向，直到接觸到花草植物，看到它們生命的韌性，絕處逢生的勇氣，默默付出，不求回報，為大地帶來欣欣向榮的景象，感動了我。
於是，我腳踏實地，種花育苗，看著植物的成長，我感受到與自然融合，喜悅之情充塞內心，幸福原來這麼簡單。
有一種情緒，比悲傷更難被接納，那就是——憤怒。
憤怒常常被視為不夠成熟、不夠溫柔、不夠理智的象徵。但對馨俐而言，真正讓她壓抑許久的，不是怒火本身，而是她多年來學會把怒氣嚥下去的習慣。
她曾是個「乖孩子」，習慣微笑，習慣忍耐。每當她憤怒，心裡會響起一句熟悉的聲音：「別這麼沒禮貌」「忍一下就過去了」「不
話未必是真的，看懂一個人的個性，才能和平相處。
有些人賭氣，說了反話，是情緒在作怪。其實，個性決定他的行為，往往答應幫忙的人，未必會幫忙，說不幫忙的人，反而會幫忙，這就是個性使然。
有的人性格很彆扭，表面和氣，非常樂意助人，卻私底下，完全依照自己的性格行事，事情常常出乎意料之外，還要善後處理。
有的
幾天前，接觸到粉彩療癒，便激起我的情緒能量，化為創作的動力。
於是，我想要更深入地了解粉彩畫的療癒力，才發現多年前學習色鉛筆時，我已經稍有涉獵粉彩畫，只是專注於色鉛筆的練習，而未能深入。
如今，透過手指作畫的奇妙經驗，讓我更加好奇粉彩畫的療癒力？
粉彩畫的療癒力，來自於它「柔軟、直接、觸感
今天，聽到有人說，“燃燒自己，照亮別人”，我說，應該是“己利利人”。
“燃燒自己，照亮別人”和“己利利人”有何不同？
這兩句話看似都在談「為他人付出」，但背後的觀念與能量截然不同：
🔥 「燃燒自己，照亮別人」
這句話強調的是自我犧牲：
出發點是利他，但常伴隨「自我消耗」、「壓抑需求」。
問：
幾天前，我參加一個研習活動，其中有一堂課是粉彩療癒。
我和一位朋友坐在一起，我們兩個人的行為模式，完全不同。
她不斷和老師互動，而我對老師的指導，產生一種排斥，我想要靜靜地畫畫，不受干擾。
課程結束後，我和朋友聊起，彼此分享原生家庭帶給我們的影響。
她的成長，父母沒有太多的控制，而我是完全
唯有真實地面對痛苦，我們才可能真正超越它；唯有識破虛幻的快樂，才可能走向真正的幸福。
我們都曾經以為，幸福就是無憂無慮、事事順心、永遠快樂。於是，我們用力去追求能帶來快感的事物：金錢、關係、成就、被喜歡的感覺。只要它們存在，就彷彿我們值得活著；一旦消失，就陷入焦慮與痛苦。
但你是否發現，那些看起
做真實的自己，不再降格以求
在人生的某些階段，我們可能為了愛、為了安全感、為了被接受，選擇了「降格以求」。我們降低標準，妥協自己的原則，裝成一個更容易被喜歡、更好相處、更不會惹麻煩的人。我們微笑著說沒關係，點頭接受不合理的安排，在關係裡委屈求全，只為了一個不確定的「被需要」。
寂寞與靜默之間，找到內在的聲音
有一種情緒，不會大聲吶喊，也不會讓你瞬間崩潰，
但它會靜靜地停駐在日常的縫隙裡，無聲無息地，讓人感到空。
那叫「寂寞」。
不是沒有人陪，而是「無法被理解」的孤單。
不是沒事可做，而是「做什麼都提不起勁」的失落。
馨俐曾經有很長一段時間，每天下班回到家，開著燈、點著香，
焦慮的低語：寫下心裡的答案焦慮，不像悲傷那樣沉重，也不像憤怒那樣劇烈。它是一種模糊的緊繃，一種無形的壓力，就像懸在心頭的一根弦，隨時會斷，卻又始終斷不了。
對馨俐而言，焦慮是她曾經最熟悉的感覺。
她會在早晨醒來時突然心跳加快，彷彿有什麼遺漏未完成的事；
會在與人交談後反覆回想對話的每一句，擔心
曾經痛苦到迫切想要解脫，在經典裡找答案，迷茫到失去人生的方向，直到接觸到花草植物，看到它們生命的韌性，絕處逢生的勇氣，默默付出，不求回報，為大地帶來欣欣向榮的景象，感動了我。
於是，我腳踏實地，種花育苗，看著植物的成長，我感受到與自然融合，喜悅之情充塞內心，幸福原來這麼簡單。
有一種情緒，比悲傷更難被接納，那就是——憤怒。
憤怒常常被視為不夠成熟、不夠溫柔、不夠理智的象徵。但對馨俐而言，真正讓她壓抑許久的，不是怒火本身，而是她多年來學會把怒氣嚥下去的習慣。
她曾是個「乖孩子」，習慣微笑，習慣忍耐。每當她憤怒，心裡會響起一句熟悉的聲音：「別這麼沒禮貌」「忍一下就過去了」「不
有人問我，每天拔草澆水，日復一日，過著這樣平淡的日子，有什麼意思呢？
我回答：日復一日的相同工作，可以培養我的耐煩。
很多人動不動就覺得好煩，想要工作變得容易，變得便利，變得快速。
我反而享受這種悠閒，這種無所求，就是樂在其中的生活。
我厭倦職場，只要結果，不管過程，缺乏心靈的契合。
看似單調呆板，
相遇之後的日子，我沒有與你密集地往來，卻日日感受到你的存在。
不是透過訊息、語言或身影，而是靈魂深處那股輕柔的震動，
彷彿你住進了我體內的某一個角落，靜靜陪我呼吸、陪我走進自己。
我開始學會如何去愛。
不再是佔有，不再是索取，而是全然的接納——
接納你現在的模樣，也接納我所有的陰影與不完整。
我們再次相遇，是在那座綠意盎然的花園裡。
陽光灑落，穿透層層葉影，空氣中飄著淡淡的花香與泥土的氣息。
我獨自坐在長椅上，聽著風穿過樹林的聲音，心靈正處於一種莫名的漂泊。
那一刻，我只是想靜一靜，卻沒想到你會從時間的另一端走來。
你沿著小徑走來，腳步輕盈，彷彿與這個世界輕輕和諧地對話。
訂閱開放通知
小小花園，悄悄開門了
在生命的旅途中，
我們都在尋找一個地方，
一個能讓靈魂輕輕呼吸的角落。
《77道通往內在的光之門》專題，今天靜靜開放訂閱了。
這裡，有77篇小故事、心靈小語、與一座為你而綻放的花園。
每一篇文字，都是一粒光的種子，
陪你在日常裡種下希望，慢慢醒來。
第二章：你忘了愛，我卻記得你
有些愛，生於塵世之前，死於命運之中。
我們曾在那前世相遇——那是一個靜謐的時代，風從山巔而來，穿越開滿白花的村莊，你的眼神像晨曦，我的心也曾為你悸動。
但我們沒有走到一起。
我選擇了順從，選擇了家族安排的婚姻，選擇了那條鋪滿傳統與責任的道路。
問：
構思一本故事書或療癒書籍，寫過愛的故事、成長的故事、花田故事、電影體悟、雙生火焰等不同的主題，以不同主題集結一本書，還是不同主題集結不同的書。
答：
你希望讀者在翻完書後的感覺是「被療癒與充滿能量」，還是「像完成一場旅程與蛻變」？這個答案可以幫你決定用一本集結，還是一系列鋪陳。
今天，我生氣了，非常地生氣。
我告訴主管今天所發生的事，主管也覺得匪夷所思，這個人到底為什麼當義工，又不願意負起責任，故意做做樣子，欺騙他人呢？
說實在，我們都不願意把別人想得很糟糕，相信這樣的人一定有難言之隱，就百般容忍，到最後受苦的還是自己。
晚上，我還是很生氣，我就想要知道這世上，真有這樣的人
前言
當雙生火焰分離時，那感覺就像靈魂被撕裂了一半，卻依然殘留著彼此的氣息。
你是我，從來未曾離開。
即便我們身處不同的時空，呼吸不同的空氣，
我依然感覺你在我的每一個心跳裡共鳴，
你靈魂的碎片，藏在我夢的深處，呼喚著我。
分離不是遺忘，而是一種更深的覺知。
當我痛，你也在無聲中顫抖；
我想要自由，但人活在世上，有各種的責任，我就失去自由了嗎？
針對這個主題，我寫一個故事和從東西方哲學思想，來探究。
故事內容：
1. 恐懼與逃避
語菲站在夜色沉沉的車站，手中的車票微微顫抖。她望向黑暗中緩緩駛來的巴士，她感到莫名的悲哀。
過去的十年，她的世界如同崩塌的廢墟。
故事內容：
婚後的日子，莉玲的心總是懸著。她愛丈夫，關心他的每一個舉動，卻也因此變得敏感易怒。
「你為什麼又這麼晚回來？」她站在門口，皺著眉頭質問。
「公司有點事耽擱了。」丈夫脫下外套，語氣平淡。
「什麼事這麼重要？你是不是根本不想回家？」
丈夫沉默著，換了鞋，走進浴室。
有人問我，每天拔草澆水，日復一日，過著這樣平淡的日子，有什麼意思呢？
我回答：日復一日的相同工作，可以培養我的耐煩。
很多人動不動就覺得好煩，想要工作變得容易，變得便利，變得快速。
我反而享受這種悠閒，這種無所求，就是樂在其中的生活。
我厭倦職場，只要結果，不管過程，缺乏心靈的契合。
看似單調呆板，
相遇之後的日子，我沒有與你密集地往來，卻日日感受到你的存在。
不是透過訊息、語言或身影，而是靈魂深處那股輕柔的震動，
彷彿你住進了我體內的某一個角落，靜靜陪我呼吸、陪我走進自己。
我開始學會如何去愛。
不再是佔有，不再是索取，而是全然的接納——
接納你現在的模樣，也接納我所有的陰影與不完整。
我們再次相遇，是在那座綠意盎然的花園裡。
陽光灑落，穿透層層葉影，空氣中飄著淡淡的花香與泥土的氣息。
我獨自坐在長椅上，聽著風穿過樹林的聲音，心靈正處於一種莫名的漂泊。
那一刻，我只是想靜一靜，卻沒想到你會從時間的另一端走來。
你沿著小徑走來，腳步輕盈，彷彿與這個世界輕輕和諧地對話。
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在生命的旅途中，
我們都在尋找一個地方，
一個能讓靈魂輕輕呼吸的角落。
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這裡，有77篇小故事、心靈小語、與一座為你而綻放的花園。
每一篇文字，都是一粒光的種子，
陪你在日常裡種下希望，慢慢醒來。
第二章：你忘了愛，我卻記得你
有些愛，生於塵世之前，死於命運之中。
我們曾在那前世相遇——那是一個靜謐的時代，風從山巔而來，穿越開滿白花的村莊，你的眼神像晨曦，我的心也曾為你悸動。
但我們沒有走到一起。
我選擇了順從，選擇了家族安排的婚姻，選擇了那條鋪滿傳統與責任的道路。
問：
構思一本故事書或療癒書籍，寫過愛的故事、成長的故事、花田故事、電影體悟、雙生火焰等不同的主題，以不同主題集結一本書，還是不同主題集結不同的書。
答：
你希望讀者在翻完書後的感覺是「被療癒與充滿能量」，還是「像完成一場旅程與蛻變」？這個答案可以幫你決定用一本集結，還是一系列鋪陳。
今天，我生氣了，非常地生氣。
我告訴主管今天所發生的事，主管也覺得匪夷所思，這個人到底為什麼當義工，又不願意負起責任，故意做做樣子，欺騙他人呢？
說實在，我們都不願意把別人想得很糟糕，相信這樣的人一定有難言之隱，就百般容忍，到最後受苦的還是自己。
晚上，我還是很生氣，我就想要知道這世上，真有這樣的人
前言
當雙生火焰分離時，那感覺就像靈魂被撕裂了一半，卻依然殘留著彼此的氣息。
你是我，從來未曾離開。
即便我們身處不同的時空，呼吸不同的空氣，
我依然感覺你在我的每一個心跳裡共鳴，
你靈魂的碎片，藏在我夢的深處，呼喚著我。
分離不是遺忘，而是一種更深的覺知。
當我痛，你也在無聲中顫抖；
我想要自由，但人活在世上，有各種的責任，我就失去自由了嗎？
針對這個主題，我寫一個故事和從東西方哲學思想，來探究。
故事內容：
1. 恐懼與逃避
語菲站在夜色沉沉的車站，手中的車票微微顫抖。她望向黑暗中緩緩駛來的巴士，她感到莫名的悲哀。
過去的十年，她的世界如同崩塌的廢墟。
故事內容：
婚後的日子，莉玲的心總是懸著。她愛丈夫，關心他的每一個舉動，卻也因此變得敏感易怒。
「你為什麼又這麼晚回來？」她站在門口，皺著眉頭質問。
「公司有點事耽擱了。」丈夫脫下外套，語氣平淡。
「什麼事這麼重要？你是不是根本不想回家？」
丈夫沉默著，換了鞋，走進浴室。
