找到平衡
閱讀時間約 1 分鐘
極端，是二元化的兩端，
是做或不做，有或沒有，
是失去平衡，缺乏彈性的；
真正的愛，不在極端，
不是控制壓迫，不是犠牲委曲，
真正的愛，有健康的界線，自我尊重，
有付出給予，也有敞開接受，
是仁慈，也是紀律；
當你與自己關係失衡，與外在的關係也容易傾斜，
找到與自己相處最舒服自在的方式，
就是你當下的平衡與彈性。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>>
認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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前前後後閱讀過幾次《當下的力量，作者：艾克哈特‧托勒》這本書，每次翻開書時總覺得似乎又是第一次閱讀的錯覺。對於作者提及普通無意識和深層無意識的概念，有些許心得。
有時我們不由自主地說：「今天忽然下雨了，我要提醒出門的家人帶傘」，這是腦袋的念頭。而意識又是甚麼呢?普通無意識使人陷入擔憂感受或是焦慮情緒
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打電話回家看護說媽媽剛吃飽，那我想就帶一份給看護吃，接著她跟我說：要買媽媽助行器的防滑握把更換，我說好。
從台北搭乘捷運回家的路上，今天想著儘量不用手機，在車上時而觀察身邊的人，時而觀察自己的內在狀態。
＜當下的力量＞一書鼓勵我們要＂臣服＂－無條件的接受當下的狀況。不去貼標籤，不去評論它的是非對錯，不去抗拒，也沒有任何負面的情緒。例如，你在憤怒，如果你不承認也不接受你在憤怒，那麼你可能愈來愈憤怒，愈想愈憤怒…，你根本靜不下來，靜不下來，那麼這個憤怒很可能就這樣的沒完沒了，因為你沒法解決，所以這憤怒也
我們每天的工作和生活中，深入思考，保持洞察力，用心經營都是必備的心態。
有些情急之下做出的決定，說出的話，做出的行動，都是來自於每一個當下的付出和積累。
所以我們要長線看事情，延遲滿足感，不以近期的利益為根本。
當下的利益雖然有一定吸引力，但是只有拉長時間軸，看得更長更遠才更有價值。
當下的
能和當下的力量這本書(作者: 艾克哈特．托勒)相遇，是我莫大的幸運，因為這本書，我重拾了真正的快樂。
一直以來，很多人每天汲汲營營計畫著明天，擔心著不如期待的將來，同時，也被過去的回憶糾纏，常常在午夜夢迴時後悔著當初的決定，久而久之，他們看不見正在發生的現在，正在發生的風景就這樣被一一錯
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