【當下的力量是很大的】
閱讀時間約 2 分鐘
這是剛剛跟偽個案稍微聊了一下，
而掃描自己跳出的一個訊息。
什麼是偽個案?~哈，
就是家人、朋友，家長啦....親朋好友，
都在閒聊時，無須約時間就當下進入能量場清理，
就直接透過，聊天、理解、意識覺知，
就能展開覺察而覺醒之感的過程之類的。
剛剛聊到的就是，
在談當下的力量之奇蹟的瞬間會發生的那種感受。
不管過去如何，困擾著的什麼?
或擔憂未來的什麼，
那個當下永遠是最值得好好對待的，
它的時間維度就是瞬間發生，
然後下一刻也瞬間改變。
那個力量也會瞬間提升到充滿愛的第五次元。
所有的困擾煩心擔憂，也都變得微不足道。
正因為如此的放鬆，
所以生理機制也在間瞬間調整改變，
那亢進的腎上腺素，乖乖的運行就好。
不躁進、不亢進，就不會催逼皮酯醇分泌，
副交感神經上來的同時，多巴胺也在努力，
這時激進的杏仁核也被前額葉牽制，
似乎情緒表情與內在融合為一體的平和~
在這流動的文字裡，
當下的我似乎又再次體驗拿回當下力量的潛意識所造成的良性循環，
平靜喜悅。
最近，在「去有風的地方」這部劇裡，
總是能讓我放鬆地看、但也是仔細地咀嚼，
裡面有一段話很有感，
這是男女主角在聊天的一段話，
而我是躺著昏昏欲睡，我是用平板看劇，
突然覺得應該要寫下來，
所以起身記錄下來~
『男主角問：心裡的事應該也放下了吧？」
女主角說：之前想放下，現在不想放下
也不能放下，
我們心裡珍視的東西都是有重量的，
要習慣帶著這個重量好好生活。」
(不用強逼自己去遺忘，因為那真真實實發生過的，如果能自然忘掉當然很好，但毋須逼迫自己，一定得如何)
然後男主角說：
人生的道路，總要經過一些坎坷，和傷痛。
這樣人生才能成長。幸好這些痛苦都會很快消散，
時間會帶走，也會隨之治癒一切。
最無情的是時間，最溫柔的也是時間。』
這一段話極有感的原因是，「這就是時間」
似乎可以理解的是用溫柔的眼去看時間，看生活，
說出溫柔的話，其實就帶著力量了。
不管對方多麼堅硬，事實多麼難受，
用溫度、柔軟，的看待與解讀。能先解套的就是自己了。
最近許多個案，做聲波或大天使療癒，
或調製花精時，
我都會另外帶個案進入θ波做療癒，
在拿到療癒師初階進階進階證照的前後，
其實已經為自己做了許多的療癒與顯化，
當然在個案身上也明顯地收到許多回饋。
不管透過自己的學習理解，
或是透過老師的工具引導，
都是為了拿回自己的力量，在當下的力量發生時，
絕對可以去共振自己的下一刻，這是很令人喜悅的事。
中午時分，祝福大家可以拿回自己當下的力量。
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插畫．有故事有一天，畫著畫著，也想著想著，
然後畫面出現，文字跟著出現。
這一幅幅的插畫就成為安撫自己的一個出口。
每一個人都在過日子的同時，逐漸地認識自己。
也逐漸地知道，自己想要什麼，與不想要什麼。
有時需要一股衝勁，來幫助自己跨出一步，
有時需要狠狠的轉過身去，
翻開一個頁面，再也不回頭。
是一個自己的選擇。
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書裡的字句提醒我，已好一陣子沒有整理文章，因著想要寫出更"好"的文章，反而一篇一篇的拖延。躺在筆記本裡的完美字句，不如就現在的狀態能寫下的內容先發表吧。這是在「脆弱的力量」裡讓我又再次地聯想到上一本看的「跨能致勝」、以及好幾年前看過的「成長心態」，都有著同一個概念：
這本書要探討的問題非常貼近日常生活：你常常會覺得壓力很大嗎？如果你覺得此時此刻讓你無法忍受，讓你覺得不快樂，從靈修的角度來說，可以怎麼做，保持內在空間的純淨呢？這個問題就是這本書要探討的重點。
老子說：「大音希聲」，最美的聲音或許是寂靜，就像一首樂曲，不論音色如何美妙動人，如果沒有適當的休止、停頓，聽起來也讓人覺得嘈雜，難以入耳。
莊子說：「虛室生白」，最美的畫面或許是空無一物，就像水墨畫裡的留白，不把畫面填滿，對畫者，對觀者，就存在了無限的可能。
【書名】修練當下的力量
【作者】艾克哈特․托勒
【出版社】方智出版社
跟著志仲老師學習之後，
才知道這本書的力量，
不過，說也奇怪，
也是到今年才能真正靜下心來閱讀這本書，
以往閱讀的時候，
感覺像是有體驗跟學習到了!
但閱讀上並沒有真的很用心去體悟作者的傳達內容，
今年腦子被更新之後，
對於托勒跟
意識像是一道光，讓我們得以「真正」的活著。
當意識之光照耀在當下的時候，我們的世界就會開始運轉，比方呼吸的聲音，空氣流過胸口的觸感，比方三月雨後的微風帶著些許的濕度，櫻花盛開的顏色，比方耳邊溫暖的話語，白飯熱騰騰的香氣，都將因為我們的意識之光而清楚、鮮明的展開。
在前面的篇章中，托勒曾經提到，人們之所以感到痛苦，往往是因為被自己的心智所迷惑，將「自我」等同於心智塑造出來的「小我」，而忽略了埋藏在心智背後，與萬物相連結的「本我」，落入一種「我不知道自己在做什麼」的無意識狀態。
我們時常聽人說「慈悲為懷」，但究竟什麼是慈悲？有位前輩告訴了我一個很有意思的說法，「慈」是「茲心」，也就是「此心」，此心只存在此時此刻，也就是活在當下；「悲」是「非心」，也就是放下心中的執著與成見。
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