【綠豆爸的幸福教養】親子之間的界線戰爭

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早上鬧鐘響了，孩子怎麼還在睡？

「起床！要遲到了！要我叫幾次？」

「快點去刷牙！」

「快點換衣服！今天很冷，把外套穿起來！」

「不是這件！這件太薄了，你要冷死嗎？」

「不是這件！這件太厚了，會太熱！」

「早餐吃快點！來不及了。」

「吃慢點，會噎到！」

「快去穿鞋子！」

「襪子怎麼穿不同雙呢？」

「東西帶了沒？不是跟你說昨天要先整理書包嗎？」

「走快點！你這樣會害我遲到喔！」

⋯⋯

每天早上，你是怎麼和孩子互動的呢？和上面的劇情類似嗎？還是有不同的模式呢？

上面的劇情我們稱為「界線戰爭」，也就是當孩子的行為，不符合爸媽所設定的界線時，就會發生類似的衝突事件。

上面的劇情至少還是單向的，更多青少年的家庭，是爸媽說一句，青少年頂嘴一句⋯⋯

「起床！要遲到了！要我叫幾次？」

「煩咧！我起來了啦！不然你不要叫我呀！」（但沒有起床）

​

「快點去刷牙！」

「我知道啦！」（但沒有去刷牙）

​

「快點換衣服！今天很冷，把外套穿起來！」

「好啦！我想穿什麼我自己決定啦！」（然後穿著處處破洞的牛仔褲）

​

一天的開始，應該是平靜且放鬆的，這樣的狀態才能讓我們順利地開始整天的行程。

如果每天早上都在戰爭，親子雙方的能量，在一早就耗損殆盡，接下來的整天身心靈都無法順利與滿足了。

有什麼方法可以改善嗎？

最簡單、也是最難的方法，就是「課題分離」。

起床、刷牙、穿衣服、吃早餐、帶物品、出門⋯⋯當孩子擁有了照顧自己的能力之後（通常在小學階段），這些課題就是屬於孩子的，理應由他們自己來負責。

因為多數的爸媽有著「準時」的界線，而上述的課題一個影響一個，最後的結果就是「遲到」，侵犯到了爸媽「準時」的界線，為了防範已知的結果，所以爸媽「只好被迫施以控制」。

但結果應該顯而易見，爸媽愈希望孩子快，孩子反而愈慢；爸媽愈在意孩子準時，孩子對遲到也就愈無所謂了。

• 有沒有可能就讓遲到自然發生呢？
• 有沒有可能時間到了爸媽就出門呢？
• 有沒有可能東西沒帶就沒帶呢？
• 有沒有可能襪子就穿不同隻呢？
• 有沒有可能早餐就沒有吃完呢？
• 有沒有可能衣服就讓孩子自己選擇呢？
• 有沒有可能牙齒就由孩子自己照顧呢？
• 有沒有可能孩子自己起床呢？

每一個場景，都有調整的「可能」，爸媽可以試著透過週三分享的「觀、感、需、求」和自己正言溝通，找出調整的可能做法。

當爸媽開始改變，孩子也就必須改變（無論往好或往壞），也就重新的改寫了親子關係的劇本，有機會讓日復一日的戰爭片，有了不同的結局。