上週反思：1.覺醒的力量；2.來自大我的安定力量 (11304_3)

節奏中總有起起伏伏，也會有動、有靜的時候，靜的時候，是為了動來臨時做準備，而動時就是考驗靜時所做的準備。

回顧上週的生活體悟，幾點格外印象深刻：

上週我參與「白沙屯媽祖的拾德之旅」的行腳活動，其中進入一個停駐休息的廟裡來參拜獻禮，也有一場簡單共修的活動。這共修活動就是大家齊聲來唸「白沙屯媽祖的髮夾」這篇短文，而規定唸的聲音要去配合別人，不要出現有個人獨特的音調，若有出現類似情況就要停止、重頭開始。在這十多分鐘的過程，我將注意力放在大夥的聲音上，想要跟大家一起發聲，想將自己的音融入唸誦的聲音，讓自己聽不到自己的聲音時，是我覺得身心最舒服的時候。結束後，我雖然只給自己打六十分，畢竟還是有跑出自己的音、或唸錯的地方，但這過程給我很大的體悟。也許就是融入大眾群體力量的安全感，自身小小小我時反而心無罣礙。越是無我，就是寄身融入於大我，就有無限的寬闊與心安。

其實可以看到很多努力開創的長老前輩們，即使隻身奮鬥艱辛，他們的心也無所畏懼，因為他們是為了大眾的利益，他們不求為自己得到回報或利益，而是他們希望更多人也能得到更好的照顧、更多的愛、更多來自大愛的疼惜。當他們付出想要給人愛與慈悲時，他們的心充滿愛與慈悲。師父說：有多大的愛與慈悲，就有多大的安全感。我們也常聽人說：為母則強。要讓自己心更有力量、更自在，則要學習每個當下觀察別人的需要，體恤別人，多給，多讓，將自己置身於後，看似沒有得到什麼，心靈上卻是最富足、安穩的。

而在這次行腳體驗，在走到最後一段路時，身體有些狀況，夥伴們看到紛紛勸我搭車返回，當時我也動搖了，起身準備離開。但不久內心冒出了大疑問，問自己：你真的就要這樣放棄嗎？最後一段路？是不是會讓自己事後又抱著遺憾？也許這一段路是有意義的存在，要幫助我克服什麼的話，不珍惜就又錯過了。這一問，似乎叫醒了我，眼睛一亮，幾分鐘前的不適瞬間減緩許多。我想要珍惜、要克服，我相信媽祖與我同在，會幫助我、保佑我來完成的。這股力量，反而讓我走得很有精神。事後我想，這應該就是啟示說的「覺醒的力量」。喚醒自己內心，想要珍惜，選擇相信，就能有勇氣突破的走下去。

事後，師父和我們分享，人的意念足以主宰一切，當你選擇負面、否定時，將看不到有正向發展的可能性，反而身心無法安定。不要讓自己掉入框架中，用自己的認知來假想結果，真實去做才會發現一切都是幻象，那是自己捏造的世界，也才有可能遇見有潛力的自己，挖掘自己的本能，而心是有無限浩瀚的力量。這我也遇見了，在我走最後一段路時，就在那心的觸動和念頭的轉換，我身心狀況完全不同。可想，平日的自己有用多少心的力量在過日子，心的力量有被開發出來的少之又少。不過這段經歷，讓我更能去省思日常的念頭，該捨的，就要立馬切斷，喚醒自己的心，正思維的來珍惜當下，拿出內心的力量。當然，愛護照顧自己的身體是基本的，如不要過勞、貪做、熬夜等。身與心是相輔相生的。人一旦精神氣力不好則容易跑出負面想法，陷入身心的拉扯。好的思維能幫助培養好的身體機能，好的身體機能也能幫助穩定思緒，如此才能走得更加平穩有力量。

這星期也有分享寫作，還是有進度延宕，再來調整。若有興趣的人，可以點閱連結，就能夠看到全文。

一篇是第一次急行軍的進香回鑾體驗(原文連結)。去年首次行腳急行軍(兩天從北港走到通霄)，讓我體會到，行走在人生道路上，心境越簡單越寬闊，盡己所能做好準備，迎向未知的挑戰，堅毅、無畏，慢慢走一定會抵達。

另一篇是恭敬的合掌(原文連結)。如文中所說，每次想到合掌，就會想到它是轉達無法言喻的情感的一種肢體動作，而那份心無論是感恩、感動、祈禱…等，都來自於真心，是會令人動容的。

後文：感覺寫作很神奇，寫一寫身心好像一起整理回到正軌。繼續加油吧!!