身為一位女性,我深有感觸。隨著年齡的增長,新陳代謝會下降,膠原蛋白流失,會導致肌膚越來越不飽滿。
平常,我除了勤勞使用保養品以外,也開始以「吃的保養品」來補充膠原蛋白。珍燕水解膠原蛋白粉也成為我的美容聖品之一。
我會適當地搭配其他營養素來增加膠原蛋白的吸收效果。比如說:
1、與富含維生素C的食物一起服用,有助於促進膠原蛋白的合成和修復。因此,與含有豐富維生素C的食物或補充品一起攝取膠原蛋白可以提高其效果。
2、膠原蛋白與鈣的搭配也對骨骼和肌肉健康很重要。我常會將膠原蛋白粉加入牛奶或優酪乳中。
3、維生素E也是一種抗氧化營養素,有助於保護膠原蛋白的完整性。攝取含有豐富維生素E的食物,如堅果、植物油、葵花籽等,可以與膠原蛋白一起攝取,提升效果。
通常空腹時攝取效果會更好,我常常在睡前1-2小時或是早上起床時食用,讓膠原蛋白更好被吸收。
食用一段時間,我發現自己很喜歡珍燕水解膠原蛋白粉的口味、包裝。除了,採用德國專利的Gelita水解膠原蛋白,加上3000Da小分子可以快速滲入肌膚,吸收效果非常好。添加蛋殼膜、珍珠粉、燕窩胜肽,效果UP,能夠雙倍補水、緊緻。含有18種人體所需胺基酸,讓人從內到外亮出來。
Valerie梵洛麗珍燕水解膠原蛋白粉,一盒有28包,每日可食用1-2包,蔓越莓風味,我很喜歡。
1. 素食者不可以食用,因為產品含有魚皮、豬皮和小牛皮成分,不適合素食者食用。
3. 可以搭配其他飲品或甜點,但是熱飲溫度不能超過40°C,避免破壞膠原蛋白分子。
6. 生理期可以食用,本品為保健食品非藥物。
方便好攜帶,加在開水裡像果汁一樣,超級SWEET。
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