<p class="draft-block draft--p left">前任就是值得捨不得但是很想快點忘掉的矛盾者</p>

前任就是值得捨不得但是很想快點忘掉的矛盾者

創作

<p class="draft-block draft--p left">我是一個超捨不得的人。前心理師給我的暖暖包雖然早就已經不熱了，我還是留著......</p>

<p class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@66bcbe13fd89780001d43016" target="_blank" class="draft--mention" data-mention-type="user" data-target-id="66bcbe13fd89780001d43016">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>日日風</span>
              </a>
             日日風是個超級珍惜情義的朋友呀！</p>

我是一個超捨不得的人。前心理師給我的暖暖包雖然早就已經不熱了，我還是留著......

親子與教育

自我成長

情感

<div class="draft-block draft--p left">相交越久的人，越應該好好珍惜，因為投注下去的時間成本，很高!</div>
<div class="draft-block draft--p left">如果空間允許，也可以妥善保留曾經使用過的物品，因為那上面，刻畫著回憶。</div>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@workandlife" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>職場法蘭克</span>
              </a>
             前輩說得對！朋友情誼難得！投注下去的時間成本，很高!</div>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@cheers999" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>夏青青說文解字</span>
              </a>
             是啊!我對交往越久的朋友，容忍度越高。</div>

相交越久的人，越應該好好珍惜，因為投注下去的時間成本，很高!

如果空間允許，也可以妥善保留曾經使用過的物品，因為那上面，刻畫著回憶。

職場產業

<div class="draft-block draft--p left">人事有的會變質，有的不會變質。</div>
<div class="draft-block draft--p left">捨不得是人之常情，我覺得倒不用有不配得的念頭。</div>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@62ca5cd3fd8978000171d129" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>熟齡文青</span>
              </a>
             「不配得」是青青閱讀了
              <a href="/user/@Kuiza" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>閒人｜Kuiza</span>
              </a>
             的〈我憑什麼能安逸的生活？聊聊不配得感的影響與徵兆〉文章聯想到的話題，「捨不得」有美感，小時候，青青喜愛收集橡皮擦，只要有零用錢，就會買各種特別樣式圖案的橡皮擦，從不使用，所有的包裝袋一律不拆，只有賞玩。直到有一天，拿到教室分享展示，一位小男孩趁青青離開教室時，悄悄地把一個個橡皮擦的包裝袋打開......。當下美感消失......。這種感受很複雜，但他卻讓我發現「這些收藏品的真實觸感」。</div>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@cheers999" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>夏青青說文解字</span>
              </a>
              謝謝青青的閱讀與提及～我擅自跟著思考了🙈</div>
<div class="draft-block draft--p left">我想著：「捨不得」會不會是想要讓人事物與自己保持在已有的對齊上（可以想像與人事物的關係是穩定、安全的狀態），或維持在擁有、掌握的位置上。對於個人是種主動的、自己決定（或「想」自己決定）與人事物關係的結果（或對待方式）。說得簡單粗暴一些，捨不得會不會是放不下某種關係呢？</div>
<div class="draft-block draft--p left">例如：「我捨不得捐這本書、我捨不得告白、我捨不得伴侶受苦」，都是種放不下原有的關係，想保持原樣的決定（或想法）。反之，捨得可能是：有機會就捐書、不想錯過就告白、直面伴侶的病症等。一種放下現有的關係，往下一個可能性移動的感覺，如同青青分享與小男孩的故事裡提到的：「但他卻讓我發現『這些收藏品的真實觸感』。」（當然～不是指一定要讓任何關係都往下一個可能性，而是依每個人舒適、喜歡的狀態為主。）</div>
<div class="draft-block draft--p left">「不配得」之於我而言是自己與人事物的關係，有種無法對齊的感覺。讓心裡的排拒感決定與人事物的距離，對於個人是相對被動的結果（或說關係）。不配得跟「自我價值」的連動性比較相關～捨不得則與「自我意願」比較相關。我也擅自想著，會不會有些捨不得重疊了不配得，而不配得裡也重疊了捨不得呢？</div>
<div class="draft-block draft--p left">（以上都是我亂猜的～語言本身就有其限制，加上我的生命經驗與認知更是如此ＸＤ）謝謝青青讓我有機會循著您的話題，釐清了這兩者之於我的不同：）</div>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@62ca5cd3fd8978000171d129" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>熟齡文青</span>
              </a>
             
              <a href="/user/@Kuiza" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>閒人｜Kuiza</span>
              </a>
             謝謝閒人分享看法呀！你能察覺與分辨其中不同，青青其實是因為無法分辨才在討論區發文，如果真的捨不得物品，為什麼忍心放到過期不使用呢？「捨不得會不會是放不下某種關係呢？」也許如你所說。</div>

人事有的會變質，有的不會變質。

捨不得是人之常情，我覺得倒不用有不配得的念頭。

文化生活

旅行美食

<div class="draft-block draft--p left">加添來自一位老阿嬤的回答：</div>
<div class="draft-block draft--p left">會捨不得，是因為難得，所以不想只是短暫擁有就失去，或者很快就没有，因此選擇不使用或不去破壞它原有的樣貌，希望長久保存。</div>
<div class="draft-block draft--p left">會覺得自己不配得，是對自己没有信心，認為自己應該没有那個福份得到那個人或事或物，即便擁有了，也會感到顫顫競競。</div>
<div class="draft-block draft--p left">老阿嬤雖然没讀過什麼書，但在經過歲月風霜的洗煉之後，才是真正具有大智慧的人呢！</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@chung1207" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>弱魚先生</span>
              </a>
             弱魚先生的說法很有智慧！「選擇不使用或不去破壞它原有的樣貌，希望長久保存」有其原因，「捨不得」或「不配得」是開放式問題，每個人的價值觀不同，格友回覆也很多樣，說不定弱魚先生有第三個答案呢！</div>

會捨不得，是因為難得，所以不想只是短暫擁有就失去，或者很快就没有，因此選擇不使用或不去破壞它原有的樣貌，希望長久保存。

會覺得自己不配得，是對自己没有信心，認為自己應該没有那個福份得到那個人或事或物，即便擁有了，也會感到顫顫競競。

老阿嬤雖然没讀過什麼書，但在經過歲月風霜的洗煉之後，才是真正具有大智慧的人呢！

<div class="draft-block draft--p left">好有趣的討論啊！</div>
<div class="draft-block draft--p left">把這兩點放在一起，藉此覺察自己是屬於哪一種心態，很實用！👍</div>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@lifeMandM" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>蔓無目的</span>
              </a>
             討論區可以看到格友不同的想法，隨意逛逛囉！謝謝妳送給大家的❤️</div>

<div class="draft-block draft--p left">謝謝青青喜歡及賞臉喔！❤️</div>

把這兩點放在一起，藉此覺察自己是屬於哪一種心態，很實用！👍

<div class="draft-block draft--p left">對於自己珍視的我會捨不得，但我不會用不配得這個詞，我會說還不能夠擁有或是不是屬於自己的</div>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@december" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>Essie</span>
              </a>
             用詞真的很重要，決定了事物的結果呢！「對於自己珍視的我會捨不得」，青青也是！</div>

對於自己珍視的我會捨不得，但我不會用不配得這個詞，我會說還不能夠擁有或是不是屬於自己的

<div class="draft-block draft--p left">總覺得是惜物愛物吧！也因為珍惜，捨不得拿出來用，就過了有效期限；又或者是很豐足，還不需要用到珍藏的物品。</div>
<div class="draft-block draft--p left">不配得應該是用了之後，一直在心裡出現自己何德何能之類的情緒。</div>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@2024newcarol" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>張晏菁</span>
              </a>
             「因為珍惜，捨不得拿出來用，就過了有效期限」跟「很豐足，還不需要用到珍藏的物品」這兩個都是生活中常見的現象！妳的分析很有條理呀！</div>

總覺得是惜物愛物吧！也因為珍惜，捨不得拿出來用，就過了有效期限；又或者是很豐足，還不需要用到珍藏的物品。

不配得應該是用了之後，一直在心裡出現自己何德何能之類的情緒。

閱讀書評

<div class="draft-block draft--p left">擁有及使用是不同的概念。</div>
<div class="draft-block draft--p left">不少人的擁有是屬於收藏的概念，而平常就較節省的人一旦決定買個好東西來犒賞自己，就會容易進入捨不得的狀況。</div>
<div class="draft-block draft--p left">真要說是不配得到，大概就是指的是都得不到，或是僥倖得到，卻很快失去的情形。</div>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@dreambuilder" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>築夢人</span>
              </a>
             擁有及使用是不同的概念。你說得對！我們的生命也是如此呀！......陷入沉思中。</div>

不少人的擁有是屬於收藏的概念，而平常就較節省的人一旦決定買個好東西來犒賞自己，就會容易進入捨不得的狀況。

真要說是不配得到，大概就是指的是都得不到，或是僥倖得到，卻很快失去的情形。

<div class="draft-block draft--p left">我聽過“爛梨效應”：買一筐梨 先吃微爛的 想再吃時仍選微爛的 因此永遠吃爛梨。</div>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@peterpan2614" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>彼得潘</span>
              </a>
             青青很喜歡聽你的說法，茅塞頓開！真的是這樣！</div>

我聽過“爛梨效應”：買一筐梨 先吃微爛的 想再吃時仍選微爛的 因此永遠吃爛梨。

<div class="draft-block draft--p left">許多喜愛的物品捨不得使用，放久也不能用了。</div>
<div class="draft-block draft--p left">曾經收藏的飾品與包包，捨不得使用，氧化後不再耀眼，轉贈覺得不好意思，回收感到浪費，擺著佔用空間……，還有保養品、香水放到過期，捨不得使用卻造成後續困擾，有人說這是「我不配使用美好物品」的心理狀態。 </div>
<div class="draft-block draft--p left">對於人呢？也會捨不得嗎？因為捨不得對方，所以小心翼翼，卻也錯過了繁花盛開，錯過了某個時刻，錯過了桂花釀酒，泉水煮茶的美好片段。</div>
<div class="draft-block draft--p left">為什麼有保存期限的物品，要留到過期，才想到它？</div>
<div class="draft-block draft--p left">沒有保存期限的人事，會跟物品同樣地變質嗎?人們也會感到惋惜不捨嗎?</div>
<div class="draft-block draft--p left">是「捨不得」還是「不配得」呢？</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:954px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/bbd823a5-2620-4fc3-8ea5-0237909b4355.jpg" data-width="954" data-height="591" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">                                               是「捨不得」還是「不配得」呢？</div>
<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@Kuiza" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>閒人｜Kuiza</span>
              </a>
             <a href="https://vocus.cc/article/65d703b6fd89780001ab94c0" target="_blank" class="draft--a">〈我憑什麼能安逸的生活？聊聊不配得感的影響與徵兆〉</a></div>

<p class="lexical__paragraph"><span style="white-space: pre-wrap;">許多喜愛的物品捨不得使用，放久也不能用了。</span></p><p class="lexical__paragraph"><span style="white-space: pre-wrap;">曾經收藏的飾品與包包，捨不得使用，氧化後不再耀眼，轉贈覺得不好意思，回收感到浪費，擺著佔用空間……，還有保養品、香水放到過期，捨不得使用卻造成後續困擾，有人說這是「我不配使用美好物品」的心理狀態。</span></p><p class="lexical__paragraph"><span style="white-space: pre-wrap;">對於人呢？也會捨不得嗎？因為捨不得對方，所以小心翼翼，卻也錯過了繁花盛開，錯過了某個時刻，錯過了桂花釀酒，泉水煮茶的美好片段。</span></p><p class="lexical__paragraph"><span style="white-space: pre-wrap;">為什麼有保存期限的物品，要留到過期，才想到它？</span></p><p class="lexical__paragraph"><span style="white-space: pre-wrap;">沒有保存期限的人事，會跟物品同樣地變質嗎?人們也會感到惋惜不捨嗎?</span></p><p class="lexical__paragraph"><span style="white-space: pre-wrap;">是「捨不得」還是「不配得」呢？</span></p><p class="lexical__paragraph"><span style="white-space: pre-wrap;">是「捨不得」還是「不配得」呢？</span></p><p class="lexical__paragraph"><a target="_blank" href="https://vocus.cc/user/61c1bb83fd89780001c7fb9b" class="lexical__mention user-icon">
                
                閒人｜Kuiza
              </a><a href="https://vocus.cc/article/65d703b6fd89780001ab94c0" target="_blank"><span style="white-space: pre-wrap;">〈我憑什麼能安逸的生活？聊聊不配得感的影響與徵兆〉</span></a></p>

許多喜愛的物品捨不得使用，放久也不能用了。

曾經收藏的飾品與包包，捨不得使用，氧化後不再耀眼，轉贈覺得不好意思，回收感到浪費，擺著佔用空間……，還有保養品、香水放到過期，捨不得使用卻造成後續困擾，有人說這是「我不配使用美好物品」的心理狀態。