克菲爾
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『出發啦 不要問那路在哪? 迎風向前 是唯一的方法』
縱貫線SuperBand 第一首單曲: 亡命之徒，如是說...
終於來到了出發的這一天。
經歷一整年極度限制自由的軍旅生涯，
此刻，我即將開啟一段: 目的已明確決定、但過程接近無限自由的旅途。
我一直記得，在出發的前一週，
我到台大校總
克菲爾kefir是一種營養豐富的發酵乳製品，擁有豐富的益生菌、蛋白質和維生素。不僅對健康維持有顯著益處，它還能調整體質和幫助消化。如果你想把這款健康飲品融入日常飲食，這裡有5個簡單又美味的創意用法，讓你輕鬆享受克菲爾的健康好處。
1. 克菲爾水果冰沙
克菲爾的酸甜口感非常適合做冰沙。只需
很久以前，高加索山脈的居民與自然和平相處，以動物乳製品(如牛奶與羊奶)作為日常食品，而在沒有冰箱的年代，他們會將多餘的牛奶保存在羊皮囊中。過了一段時間後，他們發現牛奶不僅凝固了，還冒出泡泡...
菌是活的，時間影響活性，活性影響風味
時間是連續的，物理的定義上無法分割
示意圖，不推薦任何品牌的優格 XD
Hi, this is Allee. 今天，來聊聊我喜歡的食物之一：優格。
我是個熱愛優格的人，特別喜歡無糖優格的creamy口感和適口的不甜，應該可以說嚐遍了市面上所有品牌的優格。
今天來聊聊，如何在家自製優格。
