情感操縱
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在她沙發衝浪的Request過來後，我不久便答應了她希望借住兩晚的請求，但隨後幾天我內心其實都掛念著這件事情。那幾天我剛好在工作上請了最後幾天假，而後我向友人透露未來要接待的沙發客外貌是我迷戀的類型，友人只叫我平常心以待，但我內心的渴望到那天前仍存在著，渴望著能再有豔遇，渴望著親密接觸，渴望著愛。
今天讓社會一片喧嘩的演藝圈已離婚的"王李夫妻"相互控訴新聞中，關鍵字裡有gaslighting、自戀性人格、性上癮..等等與心理有關的名詞出現，一時間這三個關鍵字的相關文章也相應而生。
gaslighting，中文為「煤氣燈效應」。和PUA相似，算是一種情感暴力。
謝謝老師分享
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一個成人演變成一個自戀人格者，這就不太妙了，因為自戀人格者的形成，往往來自童年曾經經歷過羞恥或自卑，所反彈出來的自戀。這樣的自戀是為了杜絕任何會產生「我不夠好」的壞感受及壞評價，所扭曲變形而來的。
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要讓自我的自尊安穩，不任由他人的損害及抨擊，就需要注意是否能護衛自我的情感心理空間。也就是，你有獨立的情緒感受歷程，能允許自己有個體的感受和想法，這些都不需得到他人認同才能存在。
同時，不因情緒界限混淆、鬆散，讓他人的情緒輕易就能侵入到你的內在空間，佔據你的心理、影響你的生理....
