自卑
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在許多人突破交友障礙時，常常質疑自己是否因為外貌而交不到男朋友。本文探討外貌如何影響社交第一印象，並指出內在美與外在形象之間的關聯。雖然外貌是第一印象的關鍵，但當交流開始後，個性、氣質等內在特質也會影響評分。瞭解這一點後，可以更有意識地提升自己內在美，進而間接改善外在的影響力。
「你們家芳綺有沒有要嫁？」、「她現在有沒有對象，要不要介紹？」類似問題比鞭炮聲還響亮刺耳。爸媽臉上總是尷尬而勉強擠出那句「沒有啦，小孩的感情我們都尊重啦，婚姻是大事，也要看緣份呀，我們不會勉強她。」隨後伴隨幾聲呵呵乾笑聲、彼此卻又帶著心照不宣的尷尬中被轉移話題。
真實的人生故事，背後是不均等的愛。
這兩天在我讀書的時間裡，我讀到了一個理念，我覺得非常有趣，所以想分享出來 —— It’s far more helpful to assume that you’re ignorant and don’t know a whole lot.
起初我很詫異，不過再讀之後，我漸漸明白其深層含義了！
過動特質的神經系統，對情緒反應敏感，會迅速跟著情緒走滿足情緒，變成衝動（情緒行為化）
這個部分會默默影響本人，你做決定會變很快、很興奮、很敢衝、很極端
可就像是畫大餅一樣缺乏現實，同時當能量用完時，你情緒又變得很低落，變得退縮、拖延、空虛
於是「起起伏伏、反反覆覆」變成循環
我們總是習慣性的喜歡反駁，當別人提供建議時，認為被人所指教，感覺低人一等而急於反駁說：「你說的我知道！」
當別人提出質疑時，篤定被人所攻擊，感覺生氣憤怒而急於反駁說：「你說的我知道！」
當別人只是在分享所知時，又擔心被人認為無知而輕視，更急於反駁說：「你說的我知道！」
是的，捫心自問我們當下其
😊😊😊
在信息過載的時代，我們面對內耗的困擾——未實現的目標、他人的期待與內心的焦慮。我想分享我對於內耗的本質與思考，並希望能夠讓讀者獲得實用的建議，幫助找到內心的平靜。瞭解真正的需求與自我尊重，才能更幸福地活好這一生。放下自我苛責，珍惜當下，你已經做得很好。希望這篇文章能幫助你。
在之前的某天，我跟同學走在路上，她突然的就開始說：『我突然發現自己非常平庸，什麼事都做不好，什麼都不會，每天只會像個爛草莓抱怨不停，我是不是沒救了啊』
我頓住了，我看著他完全不知道為何他會突然冒處這些，不過好像又很合理，從平常看來他就是一個很會內耗人
不過
『我覺得，你並不平庸。』
https://www.youtube.com/watch?v=M_IF4Nz7NsYEP.59 這些「自」是什麼意思？
自我概念、自我價值、自尊、自信、自卑、自大、自戀、自愛、自私、自負、自傲、驕傲、傲慢......
這些詞我們常常使用，你知道它們的意思嗎？
你是否曾經被這些詞禁錮住？
讓
這是一個關於小雨，從文書助理轉變為建築工地女工的故事。在艱辛的工作中，她對同事阿誠的愛意逐漸升溫。儘管在工地上受到質疑，小雨仍堅持努力工作，並勇於表達自己的心意。文章呈現了她在面對愛情和自我成長中的掙扎與勇敢，展現了人與人之間真摯的情感交集。
