自卑
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1.遠離否定你人格的人
『在錯的土壤裡，種子再努力也長不成像樣的植物。』
『愛因斯坦小時候成績不好，被老師批評他是愚蠢的白日夢大師，甚至說他一輩子都成不了大器』但他媽媽反而鼓勵他繼續思考與探索。
每個人身上都同時有好女巫與壞女巫，好女巫是我們應對外在的人格面具，壞女巫則是我們想要隱藏的特質或秘密，在與人為善與獨善其身之間，我們尋找著適切的平衡，在自戀與自卑之間，游移著尋找自己的定位，無論最後的落點在那裡，最終我們要滿足的，不是其他人的期待，而是對自己感覺舒服，與對自己的完整接納。
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如果是你，會如何處理呢？
Stacy的家庭是典型的藍領家庭，爸爸和媽媽國中都沒有畢業就投入職場，忙著賺錢養家，曾經期待筱毓可以考上好大學，讓家裡翻身，國小國中成績不錯，爸媽決定將家裡積蓄投資Stacy身上，讓他進入私立高中拚個好大學。
通常故事都沒有那麼順利，Stacy的故事也是。
你認為世界是自私、邪惡、恐怖、痛苦、不可信任的，那麼世界便會反饋你所認定的苦難；你認為世界是互助、善良、美好、快樂、可以信任的，那麼世界便會呈現你所認定的幸福，世界是你自心的投射，世界只是如實呈現你所希望的人生。❤️
自由書寫，是我在高中輔導課學習的舒壓方式，即在紙上書寫，且儘量不要使用邏輯思考，寫就是正確的！最終能發現裡頭的語氣與平時截然不同。此次主題為「內耗」，我經常受到他人的影響而自我懷疑，以至於關乎創作之事皆難以完成，不甘放棄，又僅能臨時抱佛腳，最終成果亦不滿，想藉此次鼓勵我們，希望能一起克服、跨越困難！
我在和家人相處的某一刻，靈感以迅雷不及掩耳的速度鑽進我的腦海。「我還是比較喜歡男生，女的都是賠錢貨，專門給男人騙。」已經2025年了，我還是能夠聽見外婆，以尖銳、難聽的言詞歧視自己的女兒，驚愕、茫然等情緒同時湧現，直至她摁下掛斷鍵時，我才回神。詩中記錄她將言語刺入他人的瞬間，亦是過往她被刺傷的記憶。
駱比媽媽的人像透過高科技出現在駱比面前，比真的還要更真。駱比嚇傻了!遲疑了很久很久都不說話。因為她有太多話想說，卻又說不出口，再更鉅細靡遺的說，駱比根本不敢說出口。
所有發生在你身旁的一切都是你自己的投射，都是你為自己安排的人生功課，請接受完成功課必須體會的巨大痛苦，哪怕是一輩子都很艱難，也願意笑著走到最後。
心18
你是否曾經覺得自己懷才不遇？
明明很有才華，卻總覺得機會都落在那些好像才能不高，但人緣很好的人身上？
阿德勒在《自卑與超越》中指出，真正的成功並不來自個人能力的高低，而是取決於一個人是否能與他人合作，並對社會產生貢獻。
5/5自卑與超越