自卑
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我好喜歡我的工作。
我離開了這家公司幾乎一年了，這次要再回來，我有點緊張。
我的老闆是一個好人，給我很大的信任﹑創意和自由度。
他給我尊重，還有很多學習的機會。
他從不會直接給建議，會引導我不停去想得更深。
在我情緒不好的時候，鼔勵並支持我。
他不反對我的想法或否認我的過去，而是抱著一個
我的確是一個自負的人，畢竟我看過很多書嘛，我跟學術圈臭老九們一樣挺自負的。再加上前文（自己想像，沒放在這）說的常以酸言酸語之嗆辣方式批判人，容易讓人誤解我是一個瞧不起人的傢伙。並不是這樣好ㄇ？那些被我嗆的傢伙，怎麼說，大多是根本不認識的匿名網友，真的跟我價值觀差很多；或者是那個人自己白目先來嗆我，這
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1.遠離否定你人格的人
『在錯的土壤裡，種子再努力也長不成像樣的植物。』
『愛因斯坦小時候成績不好，被老師批評他是愚蠢的白日夢大師，甚至說他一輩子都成不了大器』但他媽媽反而鼓勵他繼續思考與探索。
每個人身上都同時有好女巫與壞女巫，好女巫是我們應對外在的人格面具，壞女巫則是我們想要隱藏的特質或秘密，在與人為善與獨善其身之間，我們尋找著適切的平衡，在自戀與自卑之間，游移著尋找自己的定位，無論最後的落點在那裡，最終我們要滿足的，不是其他人的期待，而是對自己感覺舒服，與對自己的完整接納。
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如果是你，會如何處理呢？
自由書寫，是我在高中輔導課學習的舒壓方式，即在紙上書寫，且儘量不要使用邏輯思考，寫就是正確的！最終能發現裡頭的語氣與平時截然不同。此次主題為「內耗」，我經常受到他人的影響而自我懷疑，以至於關乎創作之事皆難以完成，不甘放棄，又僅能臨時抱佛腳，最終成果亦不滿，想藉此次鼓勵我們，希望能一起克服、跨越困難！
我在和家人相處的某一刻，靈感以迅雷不及掩耳的速度鑽進我的腦海。「我還是比較喜歡男生，女的都是賠錢貨，專門給男人騙。」已經2025年了，我還是能夠聽見外婆，以尖銳、難聽的言詞歧視自己的女兒，驚愕、茫然等情緒同時湧現，直至她摁下掛斷鍵時，我才回神。詩中記錄她將言語刺入他人的瞬間，亦是過往她被刺傷的記憶。
駱比媽媽的人像透過高科技出現在駱比面前，比真的還要更真。駱比嚇傻了!遲疑了很久很久都不說話。因為她有太多話想說，卻又說不出口，再更鉅細靡遺的說，駱比根本不敢說出口。
你是否曾經覺得自己懷才不遇？
明明很有才華，卻總覺得機會都落在那些好像才能不高，但人緣很好的人身上？
阿德勒在《自卑與超越》中指出，真正的成功並不來自個人能力的高低，而是取決於一個人是否能與他人合作，並對社會產生貢獻。
5/5自卑與超越
在這個社交媒體盛行的時代，「別人怎麼看」似乎成為了許多人日常生活中揮之不去的陰影。我們時時刻刻在意他人的眼光，害怕被批評，渴望被認同，這種心理狀態不僅消耗了大量的心理能量，更可能阻礙了我們與他人建立真誠的連結。透過《這麼在意別人的看法，你一定很累吧》一書的第一章，我們得以深入探討人類情緒和關係的複雜
5/5這麼在意別人的看法，你一定很累吧