戲劇表演
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從小就很喜歡看電視的我到成人了以後依然喜歡追劇，追劇彷彿成了我的樂趣。每天等著更新，可以與網友同步交流、分析人物劇情，當遇到能產生共鳴的分析就心滿意足，因為看著角色人物的故事，更能從中看到與自己相似的特質、性格，甚至有相似的經歷 有時因為看著別人的故事更能釋懷。我也很喜歡自己的一個習慣就是，當遇到很
回想起我幼年學習京劇的歲月，東方的身體訓練方法給我留下深刻的印象。我們被教導如何通過站立丹田提氣，尋找身體的支點和核心。訓練著重於運用氣息增強穩定性，非單純依賴肌肉力量。更注重陰柔與施力的平衡，一種與西方訓練迥然不同的理念。
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在表演前需要靜心我也想是這個道理，感官打得愈開，身體能反應的極限愈多，避免讓所有訊息都因為得通過腦袋，造成表演時的延遲感，必須一直將這些內容用身體練習的方式，熟記下來。
一方面用寶貴的經驗，提醒演員在試鏡時容易遇到的各種狀況，最重要的是為學員們準備好對於試鏡的心態。
0/5電影及影像表演
聖希老師提醒表演和生活密不可分的關聯性，尤其在影視表演常常會有非常多的「角色接收訊息的反應」，這樣的反應也常是觀眾要看的重點，所以老師提醒演員需要有自己的小清冊，把日常生活中對於各種形形色色的人遇到事情的反應記錄下來，再靠自己的想像去消化這些觀察，讓生活的養分慢慢累積成自身表演的資料庫。
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表演，如同一面魔鏡，映照出人性的真實與虛假。而"本能"，則是每個人與生俱來的原始程式，是喚醒直覺力量的鑰匙。在我多年的表演教學生涯中，我深深體會到，真正的學習不僅僅是老師站在講台上滔滔不絕地傳授知識，更重要的是與學員的互動和觀察。
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在表演的魔法世界裡,我們每個人都可能成為一名獨特的魔法師。而作為表演訓練師,我們掌握著一道強大的咒語,它能夠開啟演員內心深處的寶藏:
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在表演的汪洋中尋找自我,釋放天性之光
許多人在學習表演時,常常熱衷於鑽研各種技巧和方法。然而,在深入技術層面之前,有兩個關鍵方向值得我們深思,它們就像黑暗大海中的燈塔,為演員的成長之路指引方向。
雖然無實物表演多在劇場演出，但影視戲劇的面試場合也同樣適用，如何在細節呈現更多擬實
在表演身體中揭露最真的自己
太初之深，名之「無限」。因為它隱匿在眾物之中，亦稱「虛無」。如有人問：「它是什麼？」答案是：「無。」意味著，沒有人可解出它是什麼；它無法在概念中參透；沒有人得以知悉任何關於它的部分
除了相信它存在。它即自身，它的存在，空虛滿盈，一無所缺。因此它的名字是：「我正在變為。
因此它的名字是：「我正在變為。」謝謝老師，我今天會加油❤️
我注視著逐漸暗下來的舞台燈光，獨自坐在暗影中的男演員，那一句還殘留在空氣中的餘音：『我知道前面還有很多「我的將軍外公都不能面對的孤單」在等著我。』那一刻，誠實坦白的演員褪去了所有偽裝，赤裸著脆弱的內心，將可以預見未來人生裡的寂寞與孤獨，掏給你看。
