親愛的SeedYouth： 今年一月到現在，我吃下肚的苦瓜數量，比我過去39年來要多許多，就算長輩連哄帶勸地說「苦瓜不苦」，我也完全聽不進去，我總認為人生已經很苦，沒有必要自找苦吃；我沒想到的是，自從決定自我突破，吞下第一片苦瓜後，接下來好幾次到簡餐店用餐，配菜都會出現苦瓜，雖然我本能地皺起眉頭，但還是一次、一次克服心魔，把苦瓜吞到肚子裡。 今天又發生同樣狀況，不同的是，當我一口、一口咬著苦瓜，我心裡突然浮現「其實苦瓜不比咖啡苦」的感覺，如果我能喝黑咖啡不加奶不加糖，實在沒有道理不能吃苦瓜。 這個體會讓我有一個發現，就是很多時候，我們其實是被自己的想法限制住，過去39年來，只因為認定苦瓜就是苦的，我連試都不願意試，一味跟苦瓜保持距離，但同時，我卻喝遍帶苦味的黑咖啡，覺得黑咖啡苦得很正常、苦得很有風味，一點都沒發現這之間的矛盾。 再從「矛盾」的點往下想，我發現這樣的狀況，不只發生在我跟苦瓜的關係，其實也發生在我跟父母的關係，如果我不能接受爸媽說：「因為我是你的父親/母親，所以你要聽我的話。」那我為什麼能接受：「因為我是你們的小孩，所以你們就應該要養我、照顧我。」這種說法？ 上面那兩句話有同樣的句型，同樣用角色來設定人該表現出來的行為，如果我們反對A，也應該要反對B，否則不就跟「苦瓜的苦不好，咖啡的苦很好」一樣，顯現出雙重標準的狡猾。 「反求諸己」是老祖宗給我們的教誨，提醒我們在檢討別人之前，要先反省自己，要求別人之前，要先要求自己；苦瓜和咖啡的比較，讓我瞧見了自己在口味上的雙重標準，進而期許自己，當面對跟別人有關的事情，也能檢視一下，自己有沒有雙重標準。 那些我們對別人的指控，會不會放到自己身上時就自動轉彎？例如別人闖紅燈就是找死、我們自己闖紅燈就情非得已？別人失控罵人是脾氣暴躁，我們失控罵人就成了真性情？我們態度溫和是有禮貌、別人態度溫和就是懦弱和矯情？ 親愛的SeedYouth，這是我今天對自己的觀察和反省，也與你分享。 祝福你我愛你

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「每個人的心靈都是肥沃的土壤，於是我們種下什麼種子，將會決定我們如何經驗和實現自己的生命。」邀請您加入這個沙龍，讓文字與故事鬆鬆您心靈的土壤，獲得養份，種下希望與愛的種子，活出平安喜樂的日子。

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苦瓜不比咖啡苦

每個人都有身處在痛苦地獄的時候，但這不是對不起自己和傷害他人的藉口

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【讓自己墜入地獄的，是自己推的最後一把】

說謊的時候，如果鼻子真的會變長，人們也許會選擇說真話或保持沉默。

正因爲皮諾丘只是童話，所以謊言從來沒有消失。謊言似真實偽，混淆聽者的判斷，企圖操控利己或損他的結果。謊言大者可以竊國，小謊就算沒有帶來任何實質損害，依然飽受撻伐，世所不容，正因爲說謊的行爲玩弄他人認知，被玩弄的人被當成傻子，豈能不憤

創作

<div class="draft-block draft--p left">文章從時事談到戲劇，其實是談人性，非常深刻。</div>
<div class="draft-block draft--p left">文內金句連連，文章讀一讀停一停想一想，非常過癮。</div>

隨筆

以濃縮篇幅，捕捉生活掠影，微小的光，淡淡的傷，以及不寫下就會散失的種種。

乾淨明亮的地方

當謊言被拆穿時

一個「玩笑話」能夠對當事人產生多大的影響？ 我們不知道，不像被打，肉眼可見。
但言語能夠產生的傷害，絕不亞於肢體暴力，這點是絕對可以肯定的。

健康與情感

電影戲劇

親子與教育

所有的五感經歷，都是自己的獨特觀點

你對「工作｣的想法是什麼？想要了解萬惡的職場世界嗎？
想知道身為資深職場工作人，在外商及知名本土企業走跳，看盡職場百態之後，對於業務、行銷、客服領域的解讀，以及職場亂象的八卦嗎？艾莎解結以本身心理學背景和始終不滅的文青性格，與你分享職場觀點。

艾莎解結的生涯解方 沙龍

【時事有感：威爾史密斯事件】出手打人 vs. 出口傷人，誰比較過份？


在一個什麼都能依相對觀點各說各話的時代，依正反方說詞各自劃重點查證是形成個人意見、信念或立場的基本知性過程，但如果⋯⋯

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玉屑集

自2020年初，我們被動地進入了一場漫長的生存戰疫，面對的，本是看不見的天敵，然因緣所會，人事交織，各有所私，天災，便有了人禍的特質，於大事件中的個人，所有無力、未知、種種驅力趨生避死，感蕩心靈，故有此集。

時事有感

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被消失的頭條新聞