習得的無助感
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「羞恥」概念類似今年腦筋急轉彎2的新情緒「阿羞」，不過本書更多是指Shame，動畫中心角色是Embarrassment（難為情），雖然用詞不同，但本書用譜系或家族來解釋，意即羞恥是一系列的情緒，難為情也包含在內。以小型社會為單位、部落為群，人類演化出體驗羞恥的能力
4/5良性羞恥
書評不錯！透過對羞恥感的分析，展現了羞恥在心理學和社會化過程中的重要性。雖然許多學者對羞恥感有不同的詮釋方式。布爾戈認為羞恥感是人們的合作夥伴，觀點與皮克斯《腦筋急轉彎》中情緒的角色設計有些相似。謝謝介紹！
本文寫作緣起是跟學校的師長聊到，近年來他們感受到學生求助的數量每年都增加，各校的諮商中心對學生心理需求也應接不暇，所以我思考一陣子後，以自己參加成長團體11年的經驗，初步寫出一篇給非助人專業者可以參考的諮商輔導的7個建議，這篇也可給一般人參考。
剛過完年，發現世界開始有很多讓人意想不到的變化..感覺現在有點像走到塔羅的:塔牌，過去一些舊有的問題浮現檯面並持續崩壞，新的規律與秩序等待重建。
一開始我想來聊聊關於我生活中的事情。
過往我常去聽過不少成功人士的講座，但往往到最後讓我有種不太真實的感受..
