諮商輔導
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前陣子跟同事討論學生作業檢查
讓我想起上學期發生的事
一個小國一女生跑來跟我哭訴
班上少數同學組了一個群組
她也在其中
她被要求每天要把寫好的功課
拍到群組裡讓同學抄
剛開始還好
一陣子後覺得不妥
卻沒有勇氣拒絕他們
也擔心拒絕後會失去朋友
甚至被關係霸凌
所以跑來找我問我該
做自己到底是什麼？
有具體的步驟嗎？
我怎麼知道我想要做的是怎麼樣的自己？
討論到「做自己」這件事情，好像有點陳腔濫調，卻是我們終其一生需要面臨的課題與挑戰。但「做自己」所指的自己，究竟是做出別人期待的自己？理想中的自己？還是真實的自己呢？
<<個案概念化系列-曾一平諮商心理師>>
如果從事輔導，心理，社工等等接觸到比較心理層面的助人工作，就會發現一件事：諮商輔導常常都是要橘子給蘋果。
例如案主來的時候是希望助人者改變他的孩子，最後我們給他的卻是改變親子關係的可能性。
舉個日常建議無效的例子：
我：……..
主述與長期心理議題的差別
<<個案概念化系列-曾一平諮商心理師>>
筆者在擔任專業督導時，常見助人工作者會將工作目標中的主述問題、個案概念化、心理衡鑑、精神診斷四者搞混，進而失去具體可行的策略與目標。本文我們就來試著分辨這四者的差異，助人工作者才能檢視自己的工作焦點聚焦在何處。
本來只是我想寫一篇文章的第一段，想不到變成一篇文XD希望可以快點進入更有趣的章節段落
跟青少年一起工作，為了盡可能做到同理，我常常會去回顧我的青少年時期，那時候的我希望怎麼被理解？渴望被理解什麼？我想要大人們聽我講什麼？必須說記憶實在蠻模糊了，但我印象很深的是，那時最希望的就是大人不要一直對我說教，可以聽我說；不要給我一堆我做不到的建議，而是可以知道我面對當下遇到的那些鳥事有多難！
學校旁的夏夜一個充滿蛙鳴與蟋蟀聲的寧靜夜晚，整個宿舍因為暑假期間大部分的學生暫時搬離更顯得幽靜，只剩下幾個研究生或社會人士在此持續奮戰，坐在書桌前的雲陽沒有因為手機在晚上11點鐘的提醒聲想要暫歇，因為內心那股強大想要考上諮商輔導研究所的慾望強烈驅動已經疲憊不堪的身軀，就在每次身心俱疲的當頭，雲陽總會
