聲波
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孟硯老師回饋：從你的猜測讓我聯想到我朋友的工作，他的公司就是在建立虛擬的世界，讓建築公司、運動用品公司、室內設計公司，可以在VR的環境作出擬真的效果，讓他們可以測試各種材質、環境、或更基本的樣貌，節省材料和製作的耗材和浪費，提高效率。
今天第一次在心靈寫作團體之外的場合，讀了自己寫的詩。
我在讀的時候，身旁所有其他的參與者一律安靜，我感覺到我的喉嚨乾乾的，緊澀著。我的心慢慢往內縮，漸漸變小。我不知道別人將如何對待這個不算是有穿著衣服的我。
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突然覺得，學習頌鉢，是今年送給自己最棒的禮物！
我總是懵懵懂懂，莫名地踏入身心靈領域。過去，對情緒壓抑很深，習慣隱藏喜怒哀樂，不自覺攬很多責任，扛在肩上很沈重，常覺得捨我其誰；現在，我不再扛著十字架，不再自以為是地當救贖者，不再覺得生活中有那麼多貪嗔痴。我很感謝一路陪著我走過的老師們⋯⋯
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人聲如何喚醒身體潛能與靈魂記憶﹑自覺與不自覺的自我療癒﹑脫離情緒思想反芻不休的行動模式，我從參加者在教室或回家練習後的反應，驗證人聲產生的直覺、內觀和反思的力量，帶給身心靈極顯著的幫助⋯⋯
