把重心放在自己的身上，因此，你就做到了自尊自重。這份自尊自重，會帶著你去發覺，你內在有著充沛的力量，強大的韌性，得以讓你接納你自身經驗的種種艱難。你的存在因而得到擴展與深化。

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文化生活

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自我成長

踏進自己的感受裡。

今天第一次在心靈寫作團體之外的場合，讀了自己寫的詩。

我在讀的時候，身旁所有其他的參與者一律安靜，我感覺到我的喉嚨乾乾的，緊澀著。我的心慢慢往內縮，漸漸變小。我不知道別人將如何對待這個不算是有穿著衣服的我。

創作

音樂藝文

煤炭與彩糖

有人說，寫作讓我用孩子的口吻說出了神的話語。

親子與教育

健康與情感

心靈寫作工作坊｜2023秋冬｜歡迎報名

𧊅仔斯係青蛙咩，𧊅絲毋係青蛙絲係麼个？

政治與評論

學講客：𧊅絲，蝓螺，挨礱披波

一位舞者，將她的雙手手掌平貼在我的鎖骨與乳房之間的地帶，就只是輕輕地放著，同時直視我的雙眼。這樣停留了幾秒鐘之後，她以非常輕微而緩慢的方式，將手掌的平面挪離我的肌膚表面。

我們在颱風夜裡寫「觸摸」。


我猜，我實在太想要變得穩定，也太想要變得強悍，以至於不再願意進入深度寫作時那種柔弱與柔軟。

寫作推動著我的生活。


我變得好大好大。我變得好單純。擴散到身體的界線之外，覆蓋了周圍的空間。

心的強壯

說真話。

前兩天，我在圖書館巧遇一位媽媽朋友，他們全家一起出來借書。當時，我正曲著我的右膝，左邊大腿上頭疊著一落書，是從文學類的年度新書架上抽取出來的，我想挑幾本散文集帶回家，作為近日寫作困頓處境的提神醒腦劑吧。朋友輕輕出聲喚我，我一抬頭，便驚喜地笑了，怎麼能夠這麼巧啊。座位移到她身旁去，她跟我說起早上聽即將

閱讀書評

寫作是......

雖然是這樣，我很高興這就是我的生活。

我是怎麼工作的：鬆，緊，靜，定

心靈寫作是挖掘創意，是探索內在，也是自我陪伴，更是日常深觀。讓我們一起藉由關心每天的小事，來體會存在的豐厚吧！這是一趟有趣而精彩的旅程，歡迎你一起來加入。

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