離線練習
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★「離線練習」新生活運動不是要你與世隔絕，而是不讓社群網路消耗心靈，從心連結真正重要的人、重要的事。
●智慧型手機是「21世紀的基礎建設」、「深具影響力的武器」、「美夢成真的工具」，也是你與世人、社會產生連結的「好夥伴」。
然而，這個好夥伴也同時為我們帶來後遺症：例如「手機成癮症」、「連結疲乏症」。
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「在意別人的時候，就是你該在意自己的時候。」
前陣子追日本排球的時候
我很愛用推特跟IG看選手的照片
每天看到喜歡的選手就覺得被滋潤好幸福
一天滑手機5、6個小時以上很正常
無論是上課時間或是下課回家
就算已經都看過，甚至重複出現了
還是忍不住一直點開刷新
希望能再看到更多選手的新動態
我喜歡看圖書館的新到書，除了出版商、書商、編目員及上新書的人接觸書外，第一個借的人看的就是新書，雖然有時候看到一本書的書後本蓋滿了日期章，那表示很多人看過，但我還是喜歡新到圖書。
是否有算過每天花多久時間在社群軟體上？扣除工作或學習等必要使用3C的時間，空閒的時間中有多少又是花在手機或電視、電腦上呢？
在這資訊量爆炸的年代，你我在不知不覺間，就像是在呼吸的同時也吸進了不少空污。高度頻繁被3C生活綁架的我們，或許可以試著「離線練習」重新為自己被過量資訊充斥的人生進行排毒。
「離線」的重點，不在於離開、一去不回，而是弄清楚真正想留下來的、讓自己「怦然」的人際關係，究竟長什麼模樣？
