九型人格：改革者、正確主義型、Reformer
森林動物：啄木鳥-啄老師
啄木鳥會將危害樹木的害蟲抓出後吃掉，被稱為｢樹木醫生｣；但過度糾正反而會損害樹木，導致營養不良而枯萎。
香氣人格：樹脂型
樹脂為樹木受傷時所分泌的汁液，如同人體的組織液一般，有著修復與療癒的功能。
結晶樹脂：客觀、仁慈包容、溫

【徑｜九型人格】性格九芒星-第一型- 樹脂型 / 正確主義者

自我成長

九型人格：熱情者、鬼才型、Enthusiast
森林動物：跳跳猴
蹦蹦跳跳、活潑有趣的小猴子，喜歡嘗試新體驗，散發著具感染力的熱情
香氣人格：香料型
萃取自種子或果實，是兩者衍伸的分類，通常具有溫暖、鼓舞的香氣
撲鼻香料：具執行力、願意付出、企業精神
走味香料：固執易怒、感情用事、自我中心
代表香氣

【徑｜九型人格】性格九芒星-第七型-香料型 / 鬼才型

九型人格：成就者、社交型、Achiever
森林動物：花蝴蝶
絢麗的蝴蝶如同花朵般耀眼，蝴蝶是完全變態的昆蟲，一生各個階段能有效率地完成不同的階段性任務。
香氣人格：花朵型
萃取自花朵，授粉傳承的重要延續、多為植物中具吸引力的存在、最具目標性的部位。
盛開花朵：自信亮眼、追求獨特、具吸引力
凋零的花

【徑｜九型人格】性格九芒星-第三型-花朵型 / 社交型

九型人格：和平者、溫和型、Peacemaker
森林動物：鹿鹿主任
長頸鹿常活動在森林邊緣地帶，個性溫和善良，在高處瞭望與觀察著周遭，遇到天敵時快速逃跑
香氣人格：根部型
萃取自根部，植物的根本、與大地結合、負責吸收養分與水分
壯碩的根：深謀遠慮、穩定踏實、平易近人、取悅他人
窄小的根：漫無章法、委

【徑｜九型人格】性格九芒星-第九型-根部型 / 和平型

九型人格：助人者、服務型、Helper
森林動物：呼呼馬
馬兒無論在遊牧民族、騎兵、家畜等，與人們親密相連，牠們幫助人類建設城鎮、耕種土地、開拓疆域，曾是人類的主要運輸方式之一，透過牠們的付出影響了許多人類的歷史進程。
香氣人格：藥草型
萃取部位可能是整株植物或開花頂端部位萃取，特色在於入藥典所使用

【徑｜九型人格】性格九芒星-第二型-藥草型 / 服務型

九型人格：自我者、多感型、Individualist
森林動物：畫話鼠
有自己的生活活動範圍，保護一定面積的地盤不允許其他同種個體進入，總是帶著畫板創作畫出內心話。
香氣人格：種子型
萃取自種子，在土面下等待發芽，對外面的世界充滿未知，只有自己與土壤相伴
肥美的種子：創意靈活、直覺力強、能量充沛
乾

【徑｜九型人格】性格九芒星-第四型-種子型 / 多感型

「我想和你好好說話」
與大家分享一本賴佩霞老師的書 「我想和你好好說話」
你今天好好說話了嗎？
在生活中，人跟人的關係衝突當中，有多少時候是因為各種不如意，而讓語言化為一道利刃，一句話、一口氣、傷了一顆心！
「非暴力溝通」擁抱溫暖的生活的練習
哪些是觸動情緒的關鍵地雷？因為嚥不下的一口氣、傷了人的一

【徑｜九型人格】22-九型聊關係-親愛的，其實我想要的很簡單

九型人格：挑戰者、領導型、Challenger
森林動物：立德獅
食物鏈頂端的萬獸之王，領導、強大力量的存在
香氣人格：木質型
萃取自枝條、木材或木屑，掌管植物整體的循環，水分、養分的輸送，支撐植物體的中心
挺拔的大樹：領導風範、溫柔雅量、睿智用氣
貧瘠的樹木：跋扈獨裁、頤指氣使、殘酷無情
代表香氣

【徑｜九型人格】性格九芒星-第八型- 木質型 / 領導型

九型人格：忠誠者、矛盾型、Loyalist
森林動物：里長羊
有時像綿羊般溫和，有時像山羊般不屈不撓，喜歡團體成群，希望團體的支持與安全感
香氣人格：果實型
萃取自果實，具有陽光、專心、信心、舒緩焦慮的正向特質
甜美果實：重團體合作、開朗好相處、有熱忱
苦澀果實：喜怒形於色、搞小團體、矛盾猶豫、焦慮

【徑｜九型人格】性格九芒星-第六型- 果實型 / 矛盾型


尋找自己的標籤
用一句話篩選出自己最常出現的行為模式（請以過去、未社會化的自己）
進階篩選：透過提測選出自己的性格（很可能會有2-3個都很像自己的現象)
聽聽別人怎麼說：透過他人的觀察，或許有更多客觀、自己未察覺的面向


【徑｜九型人格】1-為自己撕下標籤的人格九芒星-簡易題測

「正念」、「當下」、「心流」
近幾年廣為分享的詞彙：「正念」、「當下」、「心流」等，還記得大學的某個暑假心得作業的指定閱讀書目有一本是蔣勳老師所寫的「美的覺醒」透過老師的大力推薦，滿懷期待地閱讀著，卻只淺淺的習得「五感」一詞，但也因此種下了這覺醒的種子，十多年後重新閱讀，竟然像是重新拾得寶藏一番，品

【徑｜九型人格】7-文明思考病

義無反顧的賽事
說到義無反顧，你有什麼畫面嗎？
前幾天到一家美式餐廳用餐，餐廳裡正播著棒球比賽的直播，賽場上每個球員義無反顧的為了賽事努力，觀賽的大家更是專注又激昂，哇！這個瞬間，突然想起那個義無反顧、為了目標努力的自己，聊著聊著，大家各自各著，曾經忘我的投入理想的畫面，有趣的是，大家說的都是「曾經

【徑｜九型人格】2-想見你，那個被遺忘的自己-情境題測

九型人格：探索者、觀察型、Investigator
森林動物：歐博士
棲息於樹上的夜行性動物，白天隱匿於樹叢岩穴或屋檐中不易見到，不動聲色地觀察著周遭的人事物
香氣人格：葉片型
萃取自葉片、枝條、莖部，掌握植物氣體交換，多數具有提振、行動力、理性思考的特質
油亮的葉片：善於觀察、探究根本、思想開放、

【徑｜九型人格】性格九芒星-第五型- 葉片型 / 觀察型

身體的秘密語言，你聽見了嗎？
心理神經免疫系統學研究顯示，負面的想法、信念、態度和情感會削弱神經和免疫系統引起疾病，
由尹娜。西格兒所著作的身體的秘密語言當中提到了一項研究，2001年，行為醫學博士馬果。德。庫克為身心健康支持計畫寫下這樣一段話：
「在真實世界裡，心裡神經免疫學已證實我們的心裡在認知

【徑｜九型人格】23- 一日九型的香氣循環

九型聊關係-親子(下)
上一集提到了由喜法莉．薩貝瑞博士所撰寫的"覺醒父母"這本書
你信任生命嗎？
生命的本質是善良的，而且有智慧的我們就是生命智慧與人生當中的共同創造者而我們如何回應這生命的良善，正是對於孩子的言傳身教，假設我們能有彈性的、正向的面對生活現實，孩子們觀察到了這樣的心態，自然也會正向

【徑｜九型人格】21-九型聊關係2-親情(下)-孩子阿，我想對你說

九型聊關係-親子(上)
平常也會帶各種藝術手作的課程，活動一開始我們會透過年齡屬性，預估當天的成果與學員優勢，長久下來發現，每次都是驚奇連連，因為跟預估的通常都不會一樣常常跌破眼鏡，尤其在親子活動的場域對，就是場域我們發現年齡發展雖然是個參考，但生活場域卻是最大的關鍵。
換句話說，家庭環境從藝術手作

【徑｜九型人格】20-九型聊關係2-親情(上)-爸媽，有些話我想對你說

舒心自在的溫感生活，從自我覺察開始。
當生活慢下來，一切的美好都將開始蔓延。

「如果精神是水，靈魂就是湖泊，而人格便是水上的漣漪。」

想享藍圖致力推廣「從生活中自我療癒」的種種練習， 體現生活處處有療癒的漫慢生活。 由內探索內心框架（內觀）， 到外練習身心靈合一（三摩地），想享藍圖陪你為自己做點事。


徑｜九型享心事

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