【徑｜九型人格】性格九芒星-第一型- 樹脂型 / 正確主義者

想享藍圖。生活療癒學苑

發佈於徑｜九型享心事

2023/07/11閱讀時間約 4 分鐘

第一型-性格小檔案

九型人格：改革者、正確主義型、Reformer

森林動物：啄木鳥-啄老師

啄木鳥會將危害樹木的害蟲抓出後吃掉，被稱為｢樹木醫生｣；但過度糾正反而會損害樹木，導致營養不良而枯萎。

香氣人格：樹脂型

樹脂為樹木受傷時所分泌的汁液，如同人體的組織液一般，有著修復與療癒的功能。

結晶樹脂：客觀、仁慈包容、溫和不批判

乾裂樹脂：自許正義、吹毛求疵、過度修正、頑固

代表香氣：乳香、沒藥、安息香

對應系統：皮膚系統、免疫系統、內分泌系統、循環系統、靈性療癒

慣性行為模式

性格特性：理想化、使命感、有原則、追求完美、自律、是非分明，有自己一套道德標準

性格OS：「應該」這樣比較好！「應該」這樣才對！；來！啄老師跟你講！

核心恐懼：害怕犯錯、「不好」、有缺陷、邪惡、腐敗

情緒爆點：

對於事情有著評斷機制，認為依循規定、負責非常重要，易捍衛自認的正確價值並貫徹於他人；因此遇到不公平、不負責任、不夠完美的狀態時，第一型人容易看不貫而出手或是乾脆事必躬親，長期自律緊繃的狀態，也讓第一型人習慣壓抑憤怒，心中又不滿他人不負責任與自己總是收爛攤子的怨懟。

九大原罪：憤怒-過度壓抑憤怒的情緒

每個時期的啄木鳥

1.啄木鳥家長：

我是以身作則的好榜樣！
容易看見小孩的弱點，開始想著該如何幫孩子改正與加強
孩子需要規範，才能表現得更好，孩子不負責或失控時會讓我很生氣
一分耕耘一分收獲，會幫孩子安排各種學習
孩子或家人會覺得我太過嚴格

2.啄木鳥孩子：

我是一個好孩子嗎? →害怕犯錯的孩子
自律、自動自發、有行動力，但有可能因為追求完美的成果而花費比其他孩子更多時間
想讓自己更好、喜歡學習、改善自己，避免被批評
偏向理性、邏輯思考，較少主動表達情感，容易壓抑憤怒
像小大人般，看見錯誤覺得又義務糾正別人
可以負責任地完成大人交付的任務，例如：家事、作業、食物等

3.親密啄木鳥：

我想要一個尊重我的完美情人
希望另一半是有氣度、上進、陽光、有原則
在情感中一樣高標準的要求自己、不容易接受批評
也希望另一半一起實踐正確的生活方式
當然有錯就應該認錯！

4.啄木鳥同伴：

模範生夥伴，有自己一套SOP
制定策略、表格、分配任務
願意團隊合作，但夥伴需要盡責、有實力
求好心切，發現問題就想解決
有進度才能激勵第一型人，為了實踐目標容易讓人感到被指責

扭轉慣性行為與情緒

九大美德：平靜

扭轉思維：You are good！不完美也是一種美，盡力就是美，別忘了別人的完美可能跟你想的不一樣。

藉口陷阱：

等到一切井然有序、且不犯錯，我就會真正面對生活

→節制不斷修正與評斷的想法，取得平衡，平靜且尊重眼前所發生的事物

只要是做正確的事就會很棒

→如何判定正確呢？第一型常有著至高的超我標準，練習區分超我的聲音

成長新動向：節制慣性的批評，帶來平靜、耐心、包容的美德

香氣輔助：第七型，香料型

九型人格/九芒星星-4.jpg

【生活療癒511】
心靈存褶．身心靈的存款練習
當擁有心靈收入的能力時，就不需為了心靈支出而擔憂
當擁有面對情緒的能力時，就不再害怕陷入低谷

每天的心靈收入練習

• 5分鐘靜心

• 1份感恩日記

• 1套自我療癒的方法

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