尋找自己的標籤
- 用一句話篩選出自己最常出現的行為模式(請以過去、未社會化的自己)
- 進階篩選:透過提測選出自己的性格(很可能會有2-3個都很像自己的現象)
- 聽聽別人怎麼說:透過他人的觀察,或許有更多客觀、自己未察覺的面向
- 我覺得很多事情「應該」這樣做比較好,為什麼不把它做的完美一點呢?
- 我很願意幫忙喔!我做了這麼多你們一定很愛我吧
- 達到目標、有所成就很重要!成功才能讓大家看見我的光彩
- 真的有人懂我嗎?我其實不想要一個人、想要有人懂我特別
- 等等!我再想想、我再觀察看看
- 這樣真的可以了嗎?有沒有甚麼不周到的地方?
- 這生活太好玩了!有趣新鮮很重要
- 不要控制我!我可以主宰自己的生活
- 沒關係,大家都好好的就好
人格分類不是為了貼上標籤,而是找到方法為自己撕下標籤。
第一型(樹脂型、完美主義型、改革者)
我覺得很多事情「應該」這樣做比較好,為什麼不把它做的完美一點呢?→不喜歡犯錯、重視原則與紀律
第二型(藥草型、服務型、助人者)
我很願意幫忙喔!我做了這麼多你們一定很愛我吧→常常先考慮別人的感受,付出背後也希望對方能關注到自己
第三型(花朵型、社交型、成就者)
達到目標、有所成就很重要!成功才能讓大家看見我的光彩→希望自己的光彩備受矚目,我真的很棒!你沒發現嗎?
第四型(種子型、多感型、自我者)
真的有人懂我嗎?我其實不想要一個人、想要有人懂我特別→敏感、容易放不下過往的情感而執著於渴望與失望
第五型(葉片型、觀察型、探索者)
等等!我再想想、我再觀察看看→想知道、探索更多未知或自己專注的領域
第六型(果實型、矛盾型、忠誠者)
這樣真的可以了嗎?有沒有甚麼不周到的地方?→凡是做好最壞的打算、就怕萬一
第七型(香料型、鬼才型、熱情者)
這生活太好玩了!有趣新鮮很重要→反應快、對很多事都有著強烈的好奇心
第八型(木質型、領導型、挑戰者)
不要控制我!我可以主宰自己的生活→不願軟弱,唯有堅強才能保護自己
第九型(根部型、溫和型、和平者)
沒關係,大家都好就好→退一步也沒甚麼,反正順其自然就好
屬於自己的療癒方式
療癒對大家來說,是一種怎麼樣的行為呢?
有些人說像是修行,有些人說像生病了要看醫生,有些人想到按摩、有人說放鬆不工作,有人說逃離原本制式的運轉,你呢?
從生活中自我療癒,就像是每天在生活中為自己充充電!沒電的地方充電、充飽電的地方蓄電!是一種允許沒電、卻又有著各種為自己充電的方法,透過九芒星所提供的參考指標,讓我們在自我療癒中有跡可循,更重要的是有一份能靜下來的心、持之以恆才能讓蓄電力更加長久。
古老國度流傳的神秘圖形
在2500年前希臘哲學家、數學家「畢達哥拉斯」的筆記中,出現了九芒星圖,然而起源為何至今仍不可考,但此後九芒星漸漸地流傳與運用,因此九芒星除了是「神秘學」「宇宙學」也是「心理學」。
九芒星的宇宙觀
九型人格之父—葛吉夫:「唯有真正理解九型圖,才算徹底明白一切事物」
為九芒星翻譯了三大宇宙法則,更是探究真理的人生觀
圓:事物的完整性●三角:事物在三種力量下產生的特性●六端:事物如何隨著時間發展或改變
九芒星的心靈引導—Enneagram
Enneagram九型人格=希臘文的「九」ennea +「圖形」gram
1950年代「艾迦索」為九芒星定位了九大原罪,就此奠定了九型人格學說,透過九型主導人格的核心恐懼,進而自我探索與克服原罪,此後有更多的心理學家加入了心理學、精神病學系統,更有依據與系統的理解自己。
九芒星的生活應用
九芒星除了九個型號,更特別的是他揭露了性格發展變化的依據,透過閱讀九芒星上的變化,行為模式有跡可循,更能快速的覺察到自己的變化。
芳香九型的芳療成長
芳療大師Valerie Ann Worwood最早提出精油性格的分類,芳療運用層面廣泛,有中醫芳療、五行、星座、傳統芳療、SPA運用等等,而芳香九型則是以九芒星與九型人格理論為基礎的成長工具。
分類不是為了貼標籤,是為了撕下標籤
九型人格起源於九芒星,但九芒星不侷限等於九型人格,九芒星蘊藏著不同維度的量子意識,可以確定的是:心靈成長的旅程中,認識自己是跨越慣性的第一步!在了解自己慣性落入的枷鎖,可以更有方向落實自己的成長軌跡藍圖。
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你知道療癒是一種什麼樣的行為嗎?
在生活中自我療癒最重要的是什麼?
是不是有一種方法或是指標能指引我們落實生活療癒呢?
這集告訴你!
九型人格的起源和自己的性格標籤
認識自己慣性落入的枷鎖….
【內容精選】
00:33 療癒的行為是?
02:18 九芒星的心靈引導
03:42 九芒星是怎麼來的呢?
04:18 三大宇宙法則
06:33 九大原罪
08:17快速尋找自己的性格標籤!
【生活療癒511】
心靈存褶.身心靈的存款練習
當擁有心靈收入的能力時,就不需為了心靈支出而擔憂
當擁有面對情緒的能力時,就不再害怕陷入低谷
每天的心靈收入練習
• 5分鐘靜心
• 1份感恩日記
• 1套自我療癒的方法
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