第三型-性格小檔案
九型人格:成就者、社交型、Achiever
森林動物:花蝴蝶
絢麗的蝴蝶如同花朵般耀眼,蝴蝶是完全變態的昆蟲,一生各個階段能有效率地完成不同的階段性任務。
香氣人格:花朵型
萃取自花朵,授粉傳承的重要延續、多為植物中具吸引力的存在、最具目標性的部位。
盛開花朵:自信亮眼、追求獨特、具吸引力
凋零的花:忌妒眼紅、迷戀名利、工於心計
代表香氣:永久花、玫瑰、伊蘭伊蘭、羅馬洋甘菊、德國洋甘菊、橙花
對應系統:神經系統、內分泌系統、生殖系統、皮膚系統
慣性行為模式
性格特性:目標導向、適應力強、追求「成功」的菁英份子、自己是被羨慕的
性格OS:你看見我的價值與風采了嗎!
核心恐懼:害怕沒價值、追逐成功不願失敗
情緒爆點:
認為自我價值來自個人的成功,以優越的身姿贏得肯定與勝利是精力來源,除了優越還要快速有效率,害怕丟臉,為了達到成功可以先將個人內在感受放下,以贏得他人的讚賞與羨慕,當目標被破壞、表現不好被批評、時間被無端浪費時,容易感到憤怒與不滿。
九大原罪:虛假-為了成功隱藏真實的自己
每個時期的花蝴蝶
1.花蝴蝶家長:
- 我們是幸福家庭的典範!
- 不自覺為孩子設定各種目標,期望孩子有效率的達成、積極上進
- 希望自己是萬能型的全方位生命教練,自己的孩子也會是優秀的、不會有問題的
- 陪伴孩子時可能分心想著自己心繫的其他計畫
- 解決問題導向,為了快速達成而給孩子完成目標的建議,較難忍受慢郎中的孩子
2.花蝴蝶孩子:
- 我是最棒的嗎? →害怕自己沒價值,只要自己夠出色父母就會更愛我
- 樂觀有自信、很多事情都很有趣且難不倒他
- 是大人眼中懂事、懂得進退的好孩子
- 怎樣才能最優秀?一旦下定決心就會非常努力地達到目標
- 重視品質、喜歡贏、喜歡被讚賞、優秀、炫耀
3.親密花蝴蝶:
- 我想要一個有能力的情人
- 希望一段體面的感情,另一半能否給我想要的生活?
- 期望另一半與自己能力相當、注重自己的言行舉止,有不錯的嗜好專長更好
- 不太能適應負面情緒,痛苦來了解決就好,希望另一半別花太多時間吐苦水
- 願意扮演完美情人,自尊心強,擔心自己的內在不如外在一樣耀眼,有時會隱藏真實的自己
4.花蝴蝶同伴:
- 注重表現與成果的夥伴
- 自信、口才好,有野心、注重專業型性與表現出從容的優雅
- 設定目標、努力達成,工作考量放第一,別讓私人因素影響工作
- 說重點!,對於不夠有效率的討論容易感到不耐煩
- 與團隊共同制定目標時,會技巧性地將自己的目標融入團體目標
扭轉慣性行為與情緒
九大美德:誠實-接受自己
扭轉思維:You are loved for youself!你的美,來自於你清澈純淨的心!
藉口陷阱:
- 等我有足夠的成就感與價值感、得到想要的欣賞與關注時,我就會真正面對生活
→誠實接受自己,經常修飾與模仿你想要的樣子,但那不是真正的你
→那些事物能讓自己有價值?是不是表象認定的價值?價值來自於「心」
成長新動向:放下慣性的修飾,用勇氣誠實面對真實的自己
香氣輔助:第六型,果實型
【生活療癒511】
心靈存褶.身心靈的存款練習
當擁有心靈收入的能力時,就不需為了心靈支出而擔憂
當擁有面對情緒的能力時,就不再害怕陷入低谷
每天的心靈收入練習
• 5分鐘靜心
• 1份感恩日記
• 1套自我療癒的方法
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