與【艾瑞克森 - 天生的催眠大師】相遇

十幾年前當我翻開這本書，真的讓我很震撼，一個全身殘疾人士居然能把他的生命潛能發揮到如此輝煌的淋漓盡致，相形之下對於我們這些身體健全的人，面對工作或生活上的壓力，還有甚麼抱怨的理由呢。這是任何想探究生命的人都可以閱讀的書，分享一本好書算是我感恩這位催眠大師及完成著作等相關人士的方式。

在我看來，艾瑞克森不只是天生的催眠大師， 還是個天生的藝術家。他總是能夠針對每個個案的獨特性， 採用非教條式而有創意的治療。他不會把個案當成疾病的受害者來看待，他只是去揭發潛藏在個案背後的行為模式、態度與生活方式。也就是找出引發及助長個案身體或心理疾病的重要因素， 然後用隱喻或間接的指涉，創造一個自然的情境故事， 讓個案自發的理解到他們未曾察覺的改變潛能， 讓個案發現每個人內在的能量，只要引動那股潛藏在內心的能量， 個案便能自我療癒。

只要個案能敞開心房， 用不同角度看待事物， 不再執著， 所有的心理、生理疾病都能不藥而癒。 因為， 一旦發現身體產生疾病，其實背後心靈層次上的問題已蟄伏很久了。 而艾瑞克森看透此點， 憑著他敏銳的洞悉力， 總是能夠很自然的利用情境故事把個案帶到他預期的正面結果上。

艾瑞克森經常提到 “生命是活在當下， 而導向未來 ”。 因此， 他會在增強個案的正面經驗下功夫， 也就是去發掘個案的優點， 而忽略缺點， 藉以讓個案把更大的潛能發揮出來。 讓我印象深刻的是他治療那位有酒隱的軍官，他利用人性的弱點，很有耐心地引動個案的內在能量， 引發他的潛意識朝著正面的方向走，艾瑞克森擅用的情境故事手法也絕對不會一成不變，如果是換成不同背景的酒隱者， 相信他又會有另一套治療故事上演， 這就是他獨樹一格之處。 只要能夠讓個案回復自信過回正常生活， 無論用什麼方法他都願意嘗試， 這就是他的治療精神，永遠尊重每個個案的獨特性。

如果你的心是敞開的， 好像眼盲者一樣， 無法靠肉眼看東西， 你就會有敏銳的內在感官。艾瑞克森因為生理上造成行動的侷限， 反倒令他的心靈視野更開闊。 所有人生中的生老病死都只是一種經歷， 身體上的殘疾並不是意外， 如果艾瑞克森用負面的想法看待他當初的遭遇， 他將不會成為一位偉大的心理治療師。

所有身體上的疾病， 那些比較特別、莫名的病痛， 通常背後都有著人生課題待學習，只要用開放的胸襟去面對、接受， 就會有所察覺與領悟。 如果只會怨天尤人，就會阻礙自己靈性的成長，找不到此生地球之旅的課題與人生方向。 而根據宇宙吸引力法則， 一個人若時常帶著負面的想法與信念， 他就會引動周圍負面的能量朝自己而來， 於是就創造出負面的實相。 如果大家都明白一切唯心所造的道理， 相信沒有人喜歡在一生都在恐懼、擔憂的情緒中渡日。 正所謂" 賽翁失馬， 焉知非福 "， 換個角度， 往往表面上是一種損失， 實際上卻得到更多。

所以， 用開放的心面對人生中的種種經歷， 一切的發生、所有的生生滅滅都像呼吸一樣， 是那麼地自然，無論你的樣貌如何， 你的身體都和其他物質一樣只是原子和分子， 只要去意識到所有的外在都只存在於偽裝系統中， 真實的你絕對可以如艾瑞克森一樣，擁有無限的創意與正面的能量，讓自己的潛能發揮得淋漓盡致。

每個人在出生以前都已設定了生命藍圖， 端看你如何把它轉譯成物質形態來呈現， 由於這些藍圖是無形的， 也就往往令人無法" 看見 " 而忽略了它的存在。然而透過內觀、催眠的方式， 你會啟動內在機制。 透過意識的轉變，它就會被 " 看見 "， 這會令你帶著覺知而生活。艾瑞克森正是運用他的智慧， 敲醒每個個案的心靈能量來達到治療的目的。 這也正符合我的理念， 我始終相信 " 給一個人魚吃， 不如教他如何釣魚" 比較實際一些。 艾瑞克森的確是自然催眠法的高手， 他的這趟地球之旅， 想必也是存在的安排， 推動後人能夠用運自然催眠而令更多人因此而得到幫助。

【備註】（Milton H. Erickson ，1901-1980）米爾頓．艾瑞克森可說是二十世紀催眠界的超級大師，當他十七歲時罹患小兒痲痹症，全身幾乎都癱瘓了，但他卻靠著超強的意志力很努力的活下去，他不但沒有自暴自棄，相反的，他感恩他的生命並透過催眠方式幫助很多人，他是《美國臨床催眠學會》及《美國臨床催眠期刊》的創辦人，為專業人士提供催眠訓練的課程，被尊稱為「現代醫療催眠之父」。

本書是由艾瑞克森的嫡傳弟子傑弗瑞．薩德( Jeffrey K. Zeig, Ph.D)完成，薩德博士是米爾頓．艾瑞克森基金會（Milton H. Erickson Foundation）的創辦人，他是一位卓越的臨床心理學家，也是世界知名的催眠治療師之一。