🌊【 ☣ Genius ~ 讀後隨筆 ☣】回到自己的心：成為自己的靈療師
2021/10/12閱讀時間約 7 分鐘
🌊【 ☣ Genius ~ 讀後隨筆 ☣】
🎩 這本書其實說真的，我是被他的封面吸引而看的一本書，本書作者提到一個觀念: 自己透過書中的方式找到自己的問題，觀照自己的問題找到根源，去釋放或是和解的方式來療癒~~
真正的老師，就是你自己！
👀 許多人最大的問題即是看不到問題所在，透過書中的集體療癒上課方式，個人感覺比較像是攤開自己的傷口，透過共鳴或是有共振到的團體情緒這樣方式去做療癒。
💣 有些人可能覺得這樣的方式不錯吧~但是，以目前我所學到與認知其實我的感覺是--這樣的療癒方式是否很殘忍的，我覺得，療癒需要撕開傷口嗎?(怕怕的....)
最新的身心靈有許多的課程都是在於這方面的，從許多的問答去往下挖"深"，曾經上過一堂課更是一路挖「深」到學生「崩潰大哭」，我看到我想我的表情是"非常呆滯 "吧!~覺得不可思議 !~從此後，此類的課程我都是避開!~
☘ 我怎麼想都覺得，至少，我是覺得療癒有許多的方式，就像我非常推崇的【靈氣療癒】，靈氣療癒其中一個技巧是可以讓靈魂曾經所受到的傷害消除，當回憶起過往的事件，你會擁有事件發生的全部記憶，但是當下的所有情緒都被清理與清除，這才是療癒吧 ? !
🌾 🌾 🌾 書中個人推薦的是可以試試用書中的方式覺察自己的問題，如何讓自己的心能夠覺察至少是目前困境造成的根源，包含作者從中醫的角度去剖析，原因造就的幾個問題點跟如何去釋放，是有根據的典故。
「覺、受心法」是作者的體悟，對我而言，說真的，有點難度。
作者後續有寫了《覺受心法》這本書，覺受心法」是直接入心的古老心法，不論修習哪個宗派，都需要入心，「覺受心法」教你如何入心。如果心不在焉，那只不過是行屍走肉的活死人，也就是說，只是做表面功夫，做白工，白白浪費生命，荒廢生命能量。
修習「覺受心法」，需要三個條件：
- 是信心，對引導老師有信心，對自己也要有信心；
- 是意願，我願意看到我自己的生命真相；
- 是勇氣，毫不保留的說出自己的醜陋，掀開自己的假面具。
具足這三個條件，在老師的陪伴引導下，你就可以逐步登堂入室，感受生命能量的提升。
📖 我大約翻ㄌ一下><!~👴 有興趣的"讀友 "們可以去看看!~個人是覺得大概這樣的寫作方式讀起來讓我"燒腦"~~~
❤️ genius 10/12 -2021 ❤️
作者：陳昭輝 出版日期：2012/11/01 ( 以下摘自博客來購書網站 )
【內容簡介】
．穿越當下的痛苦，當一個生命勇士！
透過歷緣對境淨化心結，提升生命能量， 一旦回到自己的心，你才是真正自由的人！
快速直指入心，淨化情緒體的心靈療法！
名師在內，不在於外，
幫助你找到生命密碼的鑰匙，
成為你內在的名師！
請做自己的主人，
真正的老師，就是你自己！
不要給自己太多的道理，靈魂它不想要聽道理，
它什麼都不要，只想跟你合一。
讓你體會如何活在當下？如何進入覺？如何感受？
如何陪伴、觀照？時時刻刻與你自己的心在一起！
【作者簡介】
陳昭輝 中醫師
1943年出生於台灣南投
．台灣師範大學教育學系心理組畢業
．試院中醫師特考及格
．中國心理諮詢師考試及格
曾任：
中國廣播公司、漢聲廣播電台、
警察廣播電台
健康CALL-IN節目主持人
著作：
《新編刪補名醫方論》
《新編四診心法》
《小偏方治大病（第1集~第4集）》
《蔬果使你健康》
《男女百病保健錄》
《如何救自己》
《我要活下去》
《心經密解》
《全身自我保健》
《覺受心法》等。
．穿越當下的痛苦，當一個生命勇士！
透過歷緣對境淨化心結，提升生命能量， 一旦回到自己的心，你才是真正自由的人！
快速直指入心，淨化情緒體的心靈療法！
名師在內，不在於外，
幫助你找到生命密碼的鑰匙，
成為你內在的名師！
請做自己的主人，
真正的老師，就是你自己！
不要給自己太多的道理，靈魂它不想要聽道理，
它什麼都不要，只想跟你合一。
讓你體會如何活在當下？如何進入覺？如何感受？
如何陪伴、觀照？時時刻刻與你自己的心在一起！
【作者簡介】
陳昭輝 中醫師
1943年出生於台灣南投
．台灣師範大學教育學系心理組畢業
．試院中醫師特考及格
．中國心理諮詢師考試及格
曾任：
中國廣播公司、漢聲廣播電台、
警察廣播電台
健康CALL-IN節目主持人
著作：
《新編刪補名醫方論》
《新編四診心法》
《小偏方治大病（第1集~第4集）》
《蔬果使你健康》
《男女百病保健錄》
《如何救自己》
《我要活下去》
《心經密解》
《全身自我保健》
《覺受心法》等。
目錄
作者序
第一章 覺受心法
與巴奈．拿告老師相遇
為古老心法命名
覺和受
回到自己的心
覺受心法的特色
學習覺受心法的條件
第二章打開潛意識的門
寫報文
拍木頭
唸經、拜懺
爬山、踏青
泡溫泉
祈禱
懺悔
第三章面對生命的課題
因果循環、角色互換
鬆開不正常感情的吸引
化解自殺危機
夫妻的相處
擔心是負能量
金錢匱乏的恐懼
過動兒與胎教問題
第四章 回到自己的心 過程與分享
結語
作者序
第一章 覺受心法
與巴奈．拿告老師相遇
為古老心法命名
覺和受
回到自己的心
覺受心法的特色
學習覺受心法的條件
第二章打開潛意識的門
寫報文
拍木頭
唸經、拜懺
爬山、踏青
泡溫泉
祈禱
懺悔
第三章面對生命的課題
因果循環、角色互換
鬆開不正常感情的吸引
化解自殺危機
夫妻的相處
擔心是負能量
金錢匱乏的恐懼
過動兒與胎教問題
第四章 回到自己的心 過程與分享
結語
作者序
我們常說：「修道者多如牛毛，而得道者卻少如牛角。」這個問題就是出在使用的方法不夠周全圓滿，沒有靈活運用對自己有效的法門，無法直接了當面對自己的痛苦。我看到很多人在修，但大都不得其法，不曉得如何入心。以我是醫師的立場來看，就像是病人到處去看病，吃了很多藥，但都沒有對症，沒有貴人指引，一再吃錯藥，沒辦法達到身體健康的情況是一樣的。
我在六年前，跟著巴奈拿告老師學習心法，這種心法是最原始、最古老的法，我將它取名為「覺、受心法」。經過了一年的時間，我才找到自己的感覺。這種能力是每個人與生俱來就有的。
「覺、受心法」與其他療法不同之處，是自己找到自己的問題，答案都在自己身上，培養自己對「覺」與「受」的能力。這些痛處與醜陋，都是被一塊黑紗蓋住，唯有自己願意面對自己的生命，透過拍木頭、念經、拜懺、寫報文……等方法，走過這個過程，找回自己的心。這個心，就是我們的靈識，有了覺與受的能力，就能夠觀照，有了觀照的能力，就會願意去包容與放下。從一天到晚看人不順眼，只看到對方缺點，進而學會從缺點中引回來，看到自己的某一個時空，也有同樣的缺點，於是負面的念頭被發現，在這個過程中，問題就會被淨化，生命的能量也跟著提升了。
本書將同學在教室上課時，每個同學所走的過程記錄下來。當走完了過程之後，每位學生將心得做分享。分享，就是一種美德，可以透過說話的過程，更進一步的淨化自己的內在，但是在說話的過程中，還是要觀照自己的聲波。一般人講話時，就像在打機關槍一樣，劈哩啪啦，這樣沒有觀照自己聲波的說話方式，對自己或是對別人，都沒有達到淨化內心癥結的作用。所以「覺、受心法」還會教導學生，要如何去觀。讀者從本書中，可以大略知道何謂「覺、受心法」，也能從個案的分享中，了解在上課時的情況。
巴奈．拿告老師的吟唱，無法在本書中，用文字敘述出來，這是最大的遺憾，如果要聆聽、體會巴奈．拿告老師的吟唱，只有邀請你來上課囉！
在陪伴的過程中，發現許多同學，曾經上過很多心靈課程，但大都仍在原地踏步，原因之一是不懂方法，之二是不敢面對自己的醜惡。現在有很多種心靈療法，大部分是要靠著老師，找到自己的痛處或是陰暗面，而不是透過自己，一旦有問題出現，永遠都要找老師來解決自己的問題。因此將我所學之「覺、受心法」發表出來，用意是讓更多有緣人來學習。從本書中，可以挖到修心的寶。只有勇敢面對自己的痛處，才能從痛苦的深淵與惡性循環中跳脫出來，每個人都能夠回到自己的心，當自己的靈療老師，自在的活在當下！祝福大家！
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