營養師的營養筆記

好吧，這對住在美國的人而言，可能不是什麼新鮮事。畢竟現在快篩在美國非常普及，只要發生任何"有可能"傳播的情況，第一步就是快篩。 到醫院動手術，先快篩；畢業典禮預演，先快篩；到夏威夷旅行，快篩加上PCR。我還聽到有同事的小孩因為課外活動的關係， 一星期快篩兩次! (鼻子一星期要被捅兩次，也太慘了)

WFH，就是work from home，在家上班的意思。我想，在一年半之前，可能很多人從來沒想過有在家上班的可能。但是因為疫情的關係，從去年三月底開始，我就關在家中開始我的居家辦公生涯。

維他命Ｃ的食物講完了，來講其他兩大類食物吧 （其實本來想一口氣把維他命Ｄ和鋅都寫在一起，不過突然發現廢話內容太多，所以還是分兩部份這樣大家看起來比較不累）

新冠肺炎在台灣大流行，看到新聞裡面大家努力地跑到各大賣場搶購物資，不禁想到一年多前的今天，我也是其中一員！白米、泡麵、罐頭、礦泉水、和衛生紙，跟不要錢一樣往購物車裡面搬，很多從來不吃的東西，例如罐頭午餐肉，也成為防疫物資出現在我家。 一年過去了，當初大費周章，排了兩個小時隊搶來的食物，到底值不值得？

口罩戴好戴滿！

聽說，有很多人打了第一劑Pfizer疫苗之後